云枫看见所有人都打开手机正在调试着公里数，也就意味着马上就要开跑了，云枫也拿出自己的手机打开悦跑圈调出了十公里，前面已经有人开始跑开了，剩下的人自动的组成了队伍也都跟着跑了起来，云枫排在了队伍的后面。
在离开西门的开阔地后，再见理想先和团长打了声招呼后就一骑绝尘的往前跑去，也就是眨眨眼的功夫人已经跑的没了影踪。
大队伍也开始向东面的方向前进着，此时的配速云枫感觉自己马马虎虎的能够跟得上，因为他平时跑步的时候速度并不是很快，也渐渐的习惯了那个速度，团长一直在他身后和人聊着天，即使队伍已经跑开了，他还是和身边的人在有说有笑的谈论着什么，云枫咬紧牙关，他知道刚开始的时候身体要有个过程来习惯跑步时的高强度运动，也就是说在硬挺“极点。”
当身体过了极点后，也就没这么累了，可好像这队伍里就自己一个人在咬牙硬挺着吧！
队伍往前跑了有一段距离了，可怎么这么长时间悦跑圈它还没报公里数呀！
在前面有个分叉路口，云枫看见在右手方向有个好高好陡的坡路，让他一看见心里就开始犯难，这腿刚好，不会跑这个陡坡跑的再受伤了吧！网上不是说跑平地时和跑陡坡时用到的是腿上不同位置的肌肉嘛！希望没事，佛祖保佑。
云枫在拐弯处，他往路边看了一眼，是个好大的蒙古包，据说这里好像是成吉思汗的陵寝所在地，或许可能是吧！现在先撅起屁股接着爬坡！队伍渐渐的放慢了速度，云枫现在恨不得自己用走的一步步的来往前走，这么陡的坡路怎么跑啊！看了看队伍紧前面正在领跑的肖刚，人家咋那么从容呢！看上去一点吃力感都没有。
云枫快哭了，还没到一公里呀！得坚持，坚持下来就好了，坡爬完了！悦跑圈也开始报开了公里数，你已跑了一公里，前面还有九公里，继续加油。
云枫在听到后，真的有一种马上要疯掉了的感觉，前面还有九公里，咋跑呀？还好现在开始跑平地了，云枫的注意力也开始慢慢的放在了赛罕塔拉跑道两边的风景上，这一路上变得曲径通幽，一眼看出去，高高的柏树站立两边，遮天蔽日，也挡住了夏日里的炎阳，再往远处眺望，绿绿的青草铺满大地，犹如到了草原一般，队伍一直在跑道上向前跑着，或许跑步的声音砸在大地上特别的有力，自然也惊动了草场里的小动物们的休息，野鸡扑凛凛的往远处飞串着，有时也能看见一两只兔子在里面跳跃着，玩耍着，有心下去抓上一两只野物，又怕破坏了这份难得的宁静，当然这些动物在赛罕塔拉公园里也是受到保护的，谁知道在哪棵树上就会有那么个摄像头，你的一举一动也全在监视的范围之内，所以还是老老实实的比较好！
云枫跟着队伍一直跑着，也一直都在欣赏着沿路的风景，气息也在慢慢的习惯中渐于平稳，不知不觉悦跑圈又开始了报数，你已跑了两公里，前面还有八公里，继续加油。
他往前看去，发现在前面不远的地方有个很高的瞭望台像个航海中守望着远方的灯塔一样，等跑到近前，队伍停止了前进，云枫也跟着停了下来，人们都在瞭望台处散了开来，有的人在石栏上压着腿，有的人讨论着近段时间的跑马心得和生活里的一些琐事。
云枫看着眼前的灯塔总共分为四层，站得高才能看得远，趁着跑步的队友们都在休息，云枫一个人沿着瞭望台螺旋状的台阶拾步而上，他想看看站在上面看赛罕塔拉的风景又有哪些不同的地方，在他爬到第三层时他停下了脚步，走到围栏处往外张望着，果然高处的风景看得最美，满满脆绿的植被映入眼中，居高临下，俯视着苍茫大地，他能看见一条蜿蜒曲折的跑道在这植被中横铺着。
他又往近处瞭望台的周边看了看，有个人工建造的池塘，在池塘中有着一些欣赏鱼在水中游弋着，站的虽高，看的却分外的清澈，一眼就能望到池底，这一个景点如果不是站在高处，是不易发现的。
云枫在休息了片刻后，他看了看自己的那些跑友，他们现在不在随意的聊天和压腿了，正在排列着队伍，而团长冰河站在队伍的对面跑道上准备要给这些队友拍照，云枫看见后他又变得犹豫了，现在下不下去呢？还是等拍完照再说。是自己擅自离队的，现在下去好吗？
团长冰河拿着手机，正准备拍照时，云枫听见队伍里有人喊道：团长，先等等，刚才那个新来的不知道去哪了，是不上厕所去了，咱们要不要等等他？
队友的一声询问，这才引起其他人的注意，有人说：别等了，拍个照嘛！也就是走个形式，下一次再拍呗！
这一句话却引来了大家的一致讨伐，如果是你临时有事离开队伍，大家没管你，你生不生气？你要是无所谓的话，那下一次你有事了，我们也不管你了啊！
也有人说：多大的事啊！再等等呗！早上这么好的空气，全当看看风景了。
队伍里的肖刚并没有说什么，他也用不着再说什么了。
云枫看见实在是没办法了，也躲不过去了，再不好意思也只能下去，不能让大家都干等着了吧！
云枫下了瞭望台，人一出来，他赶紧跑到队伍前和聊着天的团长说道：团长，对不起，因为我是第一次来赛汗塔拉公园，也是第一次看见这么个瞭望台，一时好奇，所以就想看看，然后就一个人跑上去了。
团长冰河说道：以后有什么事和大家伙说一声，我们心里也有个数，这要是在外地出去跑马拉松去了，你说你一个人要是再走丢了，我们也不好交差对不？下次注意啊！
云枫点着头说道：嗯！我记住了，下次一定注意。
云枫也加入到了队伍中，团长拿起手机摆好要拍照的姿势后，看着大家喊道：红人馆。
队伍里的所有人跟着一起喊道：快乐奔跑，挑战自我。
在拍完照后，队伍又向着东面的方向跑去，云枫看着正在冉冉升起的太阳，一种来自队友们真诚的关心把他包围其中，他想着“自己这下真成了红人馆的人了！”
云枫在跟着队伍跑了有四公里后，他也过了最难的时候，那段“极点期。”现在越跑心情也变得越来越好，尤其是在跟着队伍跑后，他竟然跑进了六分三十秒以内，这是他以前一个人跑时想都不敢想的。
在往前跑，他看到有架小桥，桥下有条小溪淙淙地流过，水流并不是很急，在这样的草场里又是哪来的源头呢？云枫在想着，水流一直在向着云枫看不见的地方流淌着。
跑在小桥上，他想起了自己刚入群时，长发飘飘的鼻炎，她好像就是因为这个地方的蒿子才犯的病吧！可蒿子它长什么样呢？我怎么看不到，或者看到了也不认识！鼻炎到底有多难受？应该建议她抽抽烟的，这样会不会对她的鼻炎好一些，以毒攻毒嘛！说不定真的会因为破坏了鼻腔附近的嗅觉神经而治好鼻炎了呢！这好像也是有可能的啊！云枫胡思乱想着。
过了小桥，悦跑圈又开始报数，现在已经到了五公里。云枫变得开始紧张，他到目前为止只是拿下了七公里，这可是在挑战自己的第一个十公里呀！是还按照目前的配速跑呢，还是放慢一些速度，给后半程省些力气，云枫的内心开始慢慢的动摇了，跑速不自觉的就慢了下来，他的后面就是团长冰河，他慢，团长也慢，和团长聊天的人也跟着一起慢了下来，云枫还看见紧前面在带着队伍跑的肖刚也离开了队伍，放慢了脚步，像是在等着他，等云枫追上肖刚后，肖刚和他说道：别着急，稳住了，别忘了自己的目标，他们都是一些跑了有段时间的老手了，你现在和他们还没法比，你能跑下来就是赢了现在的你自己，时刻记住“别抢，别追，路还很长的。”
云枫也想说两句的，可他的气息现在却慢慢的变得急促了起来，他只能是点着头，他也不知道肖刚有没有看到，而他身后的团长并没有说什么，还是在自顾自的聊着天，队伍也渐渐的和他们拉开了距离。
在到了七公里处，云枫彻底的感觉到已经有些勉强了，团长这个时候才说道：忘了你的七公里，我告诉你啊！人是有潜力的，当你能跑七公里时，你的发挥极致就是在半马，也就是说你现在完全有能力去跑半程马拉松了，潜力是按照你现在每天跑的公里的几何倍数三倍在增长着，那就是你的极限。至于现在嘛！全是你自己在吓唬你自己，给自己设的限制，突破它，战胜它，这才是你要做的。
云枫一直在听着，他说不出话，他现在全靠着心里的一股劲在往前跑着，他也对自己说：我能行，我还能跑。
路一直在向远方蔓延着，他也想起昨天团长说的：你哪怕配速放在七分钟，或者干脆走下来，那都是十公里，你也算是突破了自己的极限。
要不现在干脆走下来算了，他说的嘛！那也算是“战胜了自己！”
可就在他决定放弃的时候，他的脚步由跑变成走的时候，在他身边的肖刚却一下子拉住了他胳膊，而他身后的团长也在他背后推了他一把，就这一把推得他不得不向前面接着跑去。
------------------------------------------