今天到此时此刻为止，总感觉自己内心极其的烦躁，伴随着的是种种不安。如果说不安，又没有觉得有什么事情让自己感觉不安。只是从内心来讲，无法平静，如果说不能平静的话，应该什么事情都无法做下去，可是自己却没有，该做什么事情，或者说自己想做的事情都在做，并没有觉得有什么不对的地方。就是从内心往外涌的一种烦躁。
想发火？也没有，最起码现在没有让自己内心是一种熊熊烈火状态。即便是再不高兴，也么有让自己心里处于一种点火就着的状态。如果说自己心里没有火，那肯定是在说假话。但是没有觉得心里的火在燃烧，想要迸发的状态。
尝试着用不同的词来形容自己的内心状态，但是始终无法准确的描述。煎熬？也不是，没有觉得自己有多么难受，然后用对待煎熬的办法调整自己，听听音乐，并没有什么效果。
现在自己初步判断的是——自我烦躁。这种自我烦躁跟别人没有关系，只是自己内心的一种活动，自己在尝试着接受的方法来抚慰这种自我烦躁。可是当自己抚慰时，又觉得没有什么。也可以说这是一种矛盾点。
所想的是如何平衡这个矛盾点，看看书？听听书？写写字？不断的尝试着各种各样的办法，让自己紧张起来，可是自己的心犹如一潭死水，怎么也起不了波澜。也不能用起不了波澜来形容。自己心里还是惦记一些事情，比如在医院里的爷爷怎么样了，父亲上班怎么样了，再就是远方的爱人和孩子是什么样的状态等等。
要是说自己心里挂念的事情让自己烦躁。有些庸人自扰之的感觉。爷爷在医院里就爷爷的身体而言，一个九十岁的老人能够有这样的身体，实属不易，更何况此次住院不涉及重病的问题，虽然老人的身体本身就是很脆弱的，但是就病情而言，就算最好的医生来治疗，也不外乎类似的治疗，所以对于爷爷的病情，就自己心里来说无非就是营养的问题所致。常说的一件事有它好的一面同样有它不好的一面，爷爷平时极其注意控制饮食，糖尿病是控制住了，也没有引起其他的并发症，但是导致的营养不良。爸爸上班，更不用说了，本来已经形成习惯的事情，在自己看来就是辛苦一些，一个近60的人，能够有着这样的毅力，这也是自己所钦佩的地方。
如果说前两项自己心里有些底的话，最后一项，或许在自己心里所占据的是前两项无法比拟的。就现状而言，自己所谓的担心实属多余。与爱人的感情危机，已有半年之久，爱人也这样过来了，可能在爱人心里，这份婚姻已名存实亡。我对于她来说，也是可有可无之人，但是自己却时常的惦记。加之，这次孩子跟着爱人，已经六天没有见到孩子，没有孩子的音信，心中确实想念。
现在的自己只能说，理解爱人的做法。与其说理解到不说不理解又能怎么样？可能这句话的表达又出现了偏差，但是自己所想表达的是，已经形成事实的事情，倒不如去接受，如果一味的拨乱反正，起不到任何效果，反而会加深彼此之间的裂痕。
自己时常在说爱人，如此的绝情，如此的固执己见等等一些不好的话，总之一直在指责爱人。自己的指责何尝不是这样无情。在婚姻情感节目中提到的，婚姻的矛盾，受伤的是彼此，而不是单纯的某一个人。
今天看了一篇分享的文章，题目是《俗话说“一日夫妻百日恩”其实还有后半句，后半句才是重点》的文章，当自己看到这篇文章时，是一种迫不及待的心情去往下看下去，尤其是前面很吊人胃口的猜测，诸如“夫妻没有隔夜仇”之类的，当自己看到这个题目时，自己所想的也是“夫妻没有隔夜仇”，既然是吊人胃口的话，那肯定不是这句话。
“一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深”。其实都是在描述夫妻关系应该是最稳定的关系。易经中也提到，夫妻关系是这个世界上最难能可贵的关系——身边睡的唯一一个没有血缘的人。当时自己听完已经对这话深深的印在脑海里。现在想来，终究是自己没有能处理好与爱人的关系。
也不知道怎么了，在烦躁背后，却是自己冷静的反思。很多事情，也只有自己经历了狂野之后，才把本质的东西想明白。要是说：一个在发狂时智商等于零这句话。自己多少有些不认同，毕竟自己是一个极其理智的人，甚至理智过头的人，但凡发脾气，不会是莫名其妙，总会是师出有名。
如果说自己在发脾气时，智商不等于零的话，为什么在平息过后，自己又能把这里面的事情想得清清楚楚。其实这样的自己也很累，之所以说自己累，是思想中的累，无法找到一个合理的宣泄口将自己的烦躁有效的发泄出来。
烦躁与情绪密不可分，自己的问题，自己最清楚。就像现在一样，自己内心烦躁，但是不会发泄，就是自己的一种心理活动，忐忑不安，但是又不会表现出现。或许以前因为其他人的一句话，会点燃自己内心的熊熊烈火，但是现在自己可以负责的说，现在不会。
说这些并不是想去为自己辩解什么。而是自己经历了这次危机，自己真的认识到了，自己以前的暴脾气，那种一点火就着的暴脾气，伤害了自己最亲近的人，父母、爱人、孩子，以及身边的亲友，以至于自己现在落到这样的下场。也不能用下场来形容，处境吧。处境更为合适，慢慢地也就明白了自己的举动，给自己身边的人带来了多大的伤害。实践见真理，这句话形容自己以前的行为再确切不过了。
一直在强调事情有它的两面性，面对危机同样也是，至少自己在这次危机中学会自己以前没有学到的东西，也真正认识到了自己以前的行为是多么的伤人伤己。如果我说塞翁失马，可能我对于这次危机太过于乐观，我必须承认的是这次危机成长最多的就是自己。
当把自己心中所想的一一列出来，心里也就不那么烦躁了，虽然事情没有改变什么，但是自己的心态在改变。心态变了，烦躁的情绪也就慢慢地消失了，也不能说消失了，毕竟这种烦躁是在心里真实存在的，可也以所逐渐的化解了。
要是说这也是自己的一种进步，自己应该去认可。毕竟知道如何将自己心中的烦躁，逐渐的消解，虽然没有完全的消失，有了方向的疏导，是比让其消失更加有效地办法。
努力吧，自己。这才是刚刚开始时，先学会接受自己，先去承认自己以前所作所为，再去引导他们走向一个正确的方向。方向对了，终究会到达的，快慢已经不重要了。
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