世间或人或妖，修炼之道不尽相同，不仅佛道两家本就自称一派，后又有人以剑入圣，再开先河，名曰“剑修”，但三千大道，殊途同归，天下修炼法门皆可大致可分为六等，分别为：明劲、暗劲、化劲、神通、脱凡、入圣。明劲者丹田生力，生生不息；暗劲者藏力入体，身有灵犀；化劲者化力为气，气机对敌；神通者牵引气机，万法归一；脱凡者洗精伐髓，可感天道；入圣者撼天动地，难以揣摩。每等分上中下三品，统共六等十八品。又以普通修者为例，分称：结丹、蕴神、返璞、归真、神游、破障。便可与之一一对应。
事情还要从二千年前说起，妖族天生便有妖丹，人类武者却要修炼数十载才可结丹，结了丹的武者才可以称为入品，也就是“明劲”，可数十载的努力，也不过与普通妖族实力相平，式微之势便难以避免，还好妖族也只是占山霸海，寻灵地开洞建府各自为王，对于人类于平地之处修建的泥墙更是不屑一顾，倒也未曾出现种族之间的冲突，直到大妖齐天的出现。
当年的妖族齐天横空出世，与结拜兄弟共七位大妖一统妖族，于七十二处灵地设七十二府，任命七十二位大妖为洞主，统领整个妖族，人类受到了莫大的威胁。人类修炼自古便有两大圣地，一为道二为佛。道家向来对种族之事并不看重，是人是妖皆可修道，齐天当年便在道家修习过一段时间，与道家有一段香火情，人类只得前往西方去求助佛门。
佛门虽为清净之地，可人类受到威胁，本就有意帮忙，最终达成协议，人类将佛门奉为最高宗教，佛门大圣出手，与七位大妖大战数日，终将七人全部镇压五指狱下。
可事情还远远没有结束，大战之时齐天才知道，这个世间原来还有入圣的境界，可妖族是从来没有妖能入圣的。齐天在五指狱中花了五百年，竟被他想到了渡化成人再修圣的方法，只是大妖渡化之后，无论之前实力如何，都要回到出生时的实力，只是妖丹将之前的实力保存了起来，慢慢恢复，五指狱又没什么死亡的威胁，狱中每日梵音不止，倒让他摸到了修佛的大门，最终他化妖为人，因结拜是排行老三，变改名玄三，独自去西方求佛问道，终得入圣，后又将此法公诸于世，几位停止在神游的大妖如获至宝，各地小妖也纷纷效仿，渡化之法风靡一时。
提到妖族就不得不提到其中比较富有神秘色彩的一支，名为“狐妖”，狐妖最通人性，对修炼一道却并不如其他族类那么上心，可对渡化一法却是最为尊崇，渡化之后的小狐妖大大方方走入世间，与人类男男女女生出了许多广为流传的故事，其中最为著名的就是狐妖小倩的故事。宁采撷本身是个普通武者，修炼二十载也未能结丹入品，可在危机之时得了小倩的妖丹，至此修为突飞猛进，倒被他发现了一个捷径，人类可以吞噬渡化之后的妖族妖丹。
宁采撷纠集了许多达成共识之人，各处寻觅渡化之妖，杀妖取丹，壮大实力。七位大妖被镇压之后，妖族早就分崩离析。等到妖族发现此事之后，却已经为时已晚，人类的实力已经不是妖族所能抗衡。
最后一战妖族大败，被人类赶至荒北十万大山再北的地方，这处千里冰封，难以生存，人类才不能再追杀下去。
妖族败走之后，作为人类最大功臣的宁采撷顺势建立皇朝，立都长安，经过这千年的繁衍生息，人类终于牢牢占据了这世间的主宰地位。
妖圣齐天已经成佛上千年了，但妖族对他的评价仍是褒贬不一，他虽然开创了由妖入佛的先河，可也害苦了整个妖族。如果没有当年他所传下来的渡化法门，妖族至今应该还是世间最高的统治者吧。
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