“准备好了吗，少年”秋老那略带狡诈的语气，让林天再次升出一种不好的感觉。
不过林天这次学乖了，他没有像刚才那样自信满满的去回应，谁知道秋老一会又会让自己做什么变态的炼体方式。
见林天没有说话，秋老的嘴角微微上扬“看到在你左手边的这块巨石了吗？”
林天点了点头，他刚走到湖泊的时候便留意到了这块巨石，约足足六尺的高度，让林天想不注意到都难。
“我要你每天用拳击打巨石，不准动用元气”秋老的话瞬间惊呆了林天。
不动用元气，单靠肉体力量去击打巨石，这和自残有什么区别？
“秋老您确定吗？这么大的巨石，我一拳下去手就算不断，恐怕也免不了骨折”林天一脸苦笑道，别看他修为到达了元师二重，但肉体的力量也不过还停留在一两百斤的层次，这是好多武者的通病，往往为了追求更高的修为，而忽略了肉体的力量。
就好比华岚宗的谢华等人，明明当初修为高于自己，肉体力量却低的可怜。
“这我可不管，这种方式虽然有些自虐，但却是最有效的方法。”
没错，虽然秋老的方法有些变态，但通过刚才的训练，林天觉得自己的力量至少增加了十斤。
索性林天脸色一狠，咬紧牙关，右手凝成拳直接朝巨石上打去。
“砰！”伴随着一道沉闷的声音，林天的右手传来一声清脆的声响，是骨头裂开的声音，不过林天再短暂停留了两秒后，左手也紧接着打了出去。
倘若有人在这里，一定以为林天是疯了，即便是炼体，他们也没见过这样的方式。
此时在塔里的秋老，看着林天的样子，眼底也不免闪过一丝心疼，不过为了林天，他知道自己不能心软，因为自己当年也是这么过来的。
“砰！砰！砰！”
林天强忍着疼痛，不断的将拳头击打在这厚重的岩石上，他心中不停的的告诉自己，我要变强，我要变强，脑海中浮现的是父亲、族人们对自己期盼的笑脸。
一拳接着一拳
直到双手支撑不住，不停流出鲜血后，林天才停了下来，他一屁股坐到了地上，缓缓的喘息着，即便寒冷的冬天，他也能确实的感受到现在浑身上下冒出的冷汗。
林天再次回到了天塔中，此时秋老早已经为他准备好了疗伤药，林天强忍着疼痛，缓缓的将药送到自己的口中，随即盘膝而坐运转玄元天诀，使药效沿经脉流向手中，此刻的林天虽闭着眼睛，但他能感觉到自己手上的伤口正在逐渐凝固
就这样，林天每天都在秋老的监督下，不停的重复着这两项训练，不断的自虐
第三天的时候，林天游泳已经不像开始那般吃力，速度更快了起来，但每次也是练到虚脱为止。
击打巨石时，手上的伤也明显减少了，手的强度变得更高了，肉体力量已经达到了两百七十斤。
第六天，林天的肉体力量达到了三百斤
到了第十天下午，此时的林天正在用拳头击打着巨石，巨石经过十天的击打，其他地方有着许多大大的裂痕，而被击打的地方原本粗糙的表面，已经变得有些圆滑了起来。
他现在的力量达到了三百五十斤，已经远超一般的元师中阶的武者。
“天，这个今天先练到这里，该开始下一个训练了”秋老的话让林天的动作停了下来。
还有训练？林天有点没有想到，经过这十天，他以为只有这两个训练呢。
“没错，我现在要你每天这个时间站在那座瀑布下方的中央，让冲下来的水流打在你的身上，同样要我说可以停下为止”
这让林天心里惊了一下，他抬头望了望瀑布，虽然这座瀑布不大，但倾泻而下的水流打在下方的岩石上，依然能发出惊人的声响，溅起无数的水花，这要是打在人身上，林天有点不敢想象。
“好”不过林天没有想太久，只要是秋老让他做的他都会认真的完成，他在岸边拾起了一块较大的岩石，丢到了瀑布下方的中央位置，随即脱下了衣服，跳到了岩石上盘膝而坐。
“轰”巨大的水流瞬间击打在了他的身上，痛！钻心的痛！水流的冲击力本身就大，这还是中央位置，冲击力更加的强。
林天紧咬着牙关，任凭水流击打在他的身上，不过他心里此时也暗自庆幸，幸好他经过这十天的训练，身体的强度比之前提升了好多倍，身体还经过药浴的浸泡，否则恐怕直接就被这冲击打的吐血了吧。
“一定要撑住”
林天在心里不断地告诉自己，他要变强，他还要复仇，万圣宗和傀儡宗仇人的面容浮现在他的脑海。
时间一点一点的推移，此时已经到黄昏了，林天的后背上已经被后背的冲击打出了些许伤痕，伤口在水流的冲击下慢慢的在扩大，鲜血直流。
“撑住，坚持”林天心里还是努力的告诫自己，似乎他总能从中找到力量。
慢慢的，他的意识有点模糊了起来，他强忍着，但还是晕了过去，倒在了湖里
“额”一道轻微的呻吟声，从林天嘴里传出。
他缓缓的睁开了眼睛，发现自己正躺在满是药液的浴盆中，他知道一定是秋老把他弄了回来。
“天，你醒了”一道熟悉的声音从耳旁传来。
“秋老”林天看到来者，略微坐了起来。
“你需要在浴盆里多泡一会，你这次的伤势重一点，我在里面加了点三品的罗兰草，有助于你的恢复”秋老关心道。
“秋老我昏迷了多久？”林天苦笑道。
“不久，也就半个时辰，我本以为你能在瀑布底下坚持半个时辰就不错了，却没想到你坚持了整整一个半时辰”秋老此刻看着林天的眼里充满了欣慰和喜爱。
“是吗，那就好”林天松了一口气，他还担心自己没有达到秋老的期望。
“哈哈，这子”看到林天的样子，秋老心里暗自笑了笑。
“今天就先到这里吧，你好好休息，接下来的修炼也要更努力啊天”秋老笑着鼓励道，随即轻轻拍了拍林天的肩膀，转身缓缓的走出了房间
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