第二天的清晨，林天再次向森林深入，凭他现在的实力倒也不怕一些三阶中级的妖兽。
大概走了一个时辰，林天来到了一个巨大的湖泊前。
唯有这里是林天目前在妖兽森林，看见阳光最多的地方，湖泊上方没有任何树木的遮挡，在冬季冷风下的湖水表面结上了一层薄薄的冰，周围偶尔有妖兽过来喝水，旁边有一个高三十多尺的瀑布，它没有那样庞大的声威，倾泻的水流不时的拍打在岩石上，溅起层层水花。
“没想到妖兽森林还有这样一处适宜修炼的地方”林天心里感慨道，他发现良好的环境使这里的天地元气要比其他地方浓郁许多，并且对于他的炼体也是个绝佳的地方。
“天准备好了吗？炼体可不是那么简单哦”
在秋老看来，虽然林天的肉体被药物和冰灵泉增强过，但林天缺少自身肉体的锻炼，其中一些效果还残存在体内，之前林天吸收冰灵泉时，虽然感觉肉体有所增强，但并不明显也是这个原因。
所以最好的方式就是锻炼和外力两者互相配合，才能达到最好的效果。
“放心吧秋老，我已经准备好了”林天自信满满的笑道。
但秋老的下一句话，让林天刚刚满是笑容的脸，顿时僵住了。
“那你现在把衣服裤子都脱了，给我跳到湖里去”
“额，秋老您不是在看玩笑吧”
“咦？刚刚某人不是还自信的说准备好了吗，莫非现在怕了”秋老这满是调侃的话语让林天的嘴角顿时抽了抽。
“废话，我哪知道炼体居然是要我跳湖啊”林天心里暗自苦道，这么冷的冬天，还要赤身裸体跳进湖里，光是想想就有些发抖。
虽然心里这么说，但身体还是乖乖照做了，当林天把衣服和裤子都脱下时，身体还是微微颤抖了一下，真的太冷了，他慢慢走到了湖里，林天此时感觉自己下面凉飕飕的。
此时秋老在天塔里早已笑的有些合不拢嘴了。
“好了好了不笑你了”看着林天一脸不情愿的样子，秋老慢慢收起了笑脸，表情严肃起来。
“我现在需要你绕着这个湖泊游，直到我说可以停下为止，明白了吗？”
林天再次看了看湖泊的大，点了点头，眼神变得认真起来。
“去吧，游泳虽然普通，但对于提高你身体协调性和耐力再何时不过了，尤其是冬天水温低的时候，更能提高你身体的强度。”
他听从秋老的话，开始在湖中游了起来。
只见林天的双臂奋力的向前挥动着，寻找着协调感的同时，身体也在努力适应着水的温度。
大概花费了十分钟的时间，林天才游完第一圈。
“不行，太慢了太慢了”秋老冷声道，显然他对林天的速度并不满意。
林天更加奋力的挥动着手臂，让自己的速度加快。
一圈两圈三圈每一圈的花费时间秋老都对他有所要求。
大概游了十圈后，林天速度很明显的降了下来，即便再会游泳的他，此刻的体力也渐渐不支了起来。
“秋老还不能停下来吗？”林天有些痛苦的问道，但秋老并没有回答他。
林天只好紧咬着牙关，继续向前游去，但他知道自己的体力已经快到极限了。
“看来要给你加把火了”此刻在天塔中的秋老心里暗道，随即心念一动，精神力从天塔传入到了远处正在水中休息的二阶妖兽利齿鱼的脑神中。
突然利齿鱼如同疯了一般，朝林天的方向游了过来，此时的林天隐隐感觉到身后有东西在向自己靠近，心中升起一种不好的预感，他深吸一口气，向水下探去。
“居然是利齿鱼！”林天心里惊了一下，立马想爬上旁边的岸上，他现在的体力，根本无法让他战斗。
“子，给我继续向前游，游到最开始的地方”秋老的声音给此刻的林天，仿佛在伤口上又插了一刀一般。
“秋老，这利齿鱼肯定和你有关系”林天大声道，不过他也来不及考虑那么多了，他只知道若是自己再不逃到岸上，不死也要被这利齿鱼咬下一块肉来。
林天脸色凝重，死死的盯着自己最开始的岸边，脑海中不断告诉自己快一点快一点，这时林天不知为何胳膊和腿仿佛又有了力气一般，这让林天惊讶的同时，眼中顿时闪过一抹兴奋。
他艰难的上了岸，然而还没等他喘一口气，身后的利齿鱼迅速的腾出水面，张开大嘴朝林天咬来。
“哼！找死”林天见利齿鱼还不死心，直接一拳挥出将其打飞，倒在地上逐渐没了声息。
这时的林天突然感觉，双腿发酸，两条胳膊根本动不了，他只能躺在岸上大口大口的喘着气。
“怎么样天？”秋老的声音传来，林天翻了翻白眼，他现在可是连骂人的力气也没有了。
“好啦，臭子，你知道刚刚你为什么会突然间又有力气了吗？”林天微微摇了摇头。
“那是因为在最后，你身体潜能被激发出来，冰灵泉残留在你体内的效果被吸收了一些，致使你身体又有了力量。”
这话让林天瞬间恍悟了过来。
秋老笑道：“刚刚表现我还算满意，先进塔里来吧，我给你准备了药浴，以你现在的身体状态，我想可以完全吸收”
此刻的林天正泡在浴盆中，他感觉药力正源源不断的透过自己的皮肤，传达到身体的各个经脉和器官。
他以前从来没有过这样的感受，他现在只感觉力量在不断的恢复着，而且隐隐有种上升的趋势。
大约过了半个时辰，林天已经完全恢复了，他走出浴盆，盆中药的颜色已经变得近乎和水一般透明，证明药力已经被完全吸收了，这让林天自己都觉得不可思议。
“果然不出我所料”只见秋老走了进来，笑着道。
“秋老，是因为我身体强度增强的关系吗？”
“不错，通过这刚才的训练，你的肉体强度要比之前提高了不少，而且你刚刚可是一拳就击杀了一头二阶妖兽。”秋老的话让林天握了握此时充满力量的双手，顿时感觉自己的努力是值得的。
“好了，既然恢复了，那就穿好衣服，要开始下一轮的练习了”
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