篮球比赛不仅仅是场上的五个人，还有替补席的球员，场边的主教练，战术师，进攻教练助理和防守教练助理等等等。
当然场外也有体能训练师，投篮训练师，对抗训练师等，一般看队伍处于什么位置，普通校队自然没有这些职业配置。
一般主教练一个人就可以包揽很多职位一起了，除非此教练只会布置进攻战术，对防守战术布置的一塌糊涂，这时候管理层就需要考虑是否需要防守教练助理了。
牛队算不上职业教练，老张更别说了，不过指教高中联赛还是没问题的。
“本场训练赛我就强调一点，态度要认真，防守注意力要集中，进攻放开了打，可以打明星球但不可以完全没有配合，节奏越快越好，防守要强硬，他们耗不过我们的。”
“好！”众人都点头表示明白。
一切准备就绪，比赛开始。
中圈跳球，不得不说，新人耿天的天赋真的很不错，高高跃起，挑下篮球。
一队中锋徐煜技术不错，不过终归软了一点。耿天比他矮了三四厘米但是壮了一圈，弹速也比他快。
可惜的是一队得分后卫王益抢到第二点，快速推进到三分线区域，孟鹏退守及时，王益没有出手机会，直接传球顺下的徐煜，后者打板命中，打进球队第一球。
高望控球直接推进到全场，一队防守还算比较松，三分线外直接放一步，高望抬手就射，回应一粒三分球。
王冬持球推进，高望跟紧防守，从发球的那一刻直接全场跟防，王冬一个加速直接过人，拉开两个身位，三分线外一步停球拔起。
孟鹏见状不秒，空位投篮如果找到手感很难限制了，立刻补防上去起跳准备干扰。
王冬顺势甩球传给王益，后者三分球手起刀落。
高望持球发起新轮进攻，推动到前场，传球给李峰，却被林辉抢断破坏，前场二打一，林辉分球出来给王益，轻松上篮得分，比分7比3。
短短不到两分钟的时间，王益5分1助攻，每粒进球都与他有关。
进球后，他不忘看向李峰，表情轻视，对他当选队长还是十分不服。
高望接球，传给同在后场的李峰，李峰运球到达三分线，几个胯下运球来回晃动，防守人重心不稳，他一个加速过掉，衔接中投，可惜陈仔楷拉出补防，结结实实的一个大火锅。
一队简单依靠几个配合，接下来几个回合都取得了命中，二队这边就惨了，完完全全的得分荒，除了开局一颗三分之外没有进球了。
李峰杀入内线造成杀伤，两罚中一，一队请求暂停，比分11比4。
一队没有替补，队内训练赛没有暂停次数限制，这也算给一队恢复体力的办法。
“打的很不错，节奏可以压慢一点，他们打的快无所谓，我们慢慢防守，进攻稳扎稳打就行，千万别乱了节奏。三分球很重要，手感好别停，不要犹豫就是投。”牛队觉得今天一队状态很是不错。
“他们今天手感很棒啊，但手感好不会好全场，我们只要继续保持快节奏就行，三分先不着急，有机会就投，最好先打打内线，凿进去对抗，耿天你别怕直接顶，李峰你更需要站出来！”老张还是那个意思，利用快节奏去磨对面的体力。
比赛继续，王冬分给底角林辉，林辉抬手要投，李峰重心向前准备起跳，林辉直接一个大回环拉下来，顺步往里边突破。
“哔！”
李峰勉强跟上，防守并不失位，但没有注意手部动作，被造了个犯规。
林辉一罚命中，二罚涮筐而出，徐煜看准机会，起跳补进。
这一回合相当于打了个三分球，而且罚球也给了一队一点点休息的机会。
“靠！”耿天懊悔的拍了拍手，示意是自己的问题。他没有料到徐煜居然对球落点判断如此精准，怪也怪自己注意力不够集中。
回来一波，似乎是对上一回合的丢球还是耿耿于怀，耿天在内线犹豫不决，最后竟然传球失误了。
一队越打越顺，两颗三分球再续手感。
李峰依靠自己的单打技术，命中一颗中投，但是防守端已经完全守不住了，面对林辉，他是赔上犯规也没有拦住，二加一稳稳拿下。
半节结束，比6。
一队多点开花，和二队形成鲜明对比。
老张将二队所有人都换了下来，哪怕是队长李峰也没有多留在场上一分钟。
“你们给我记住了，下半节更要加快节奏，但是别给我乱投了。”老张表情已经十分难看了，虽然是训练赛，但这命中率太差了。
钟大国可算上场了，当然还有自己的好兄弟陈杰克。
对位上届主力控卫王冬，压力自然是在的，但怕只会限制自己实力的发挥。
一队明显有点累了，还是退守到三分线后一步，等你彻底合球要投了我再起跳防守。
并且在你没有手感的情况下不全力起跳，只求干扰就行。
钟大国三分不算顶尖，但最起出手自信还是有的，你给我机会我就投，三分射出，弧线很高。
“唰！”
三分球命中，没想到下半节回来二队立马就有三分球进账，但除了这个得分方式之外，还有没有其他方式是老张想知道的。
一队依旧慢慢推进，钟大国防守采取的策略是放半步，注意力集中，哪怕被晃了也只是被过半步，立马跟上就是了。
这一招还真有点作用，至少王冬中远投没有命中。
陈杰克拔下篮板直接快传，钟大国接球，此时已经形成多打少了，再分给许亮，两分轻松拿下。
一队利用挡拆后的战术，王益和徐煜手递手传球配合，直接中投命中。
钟大国知道要完全防住一队进攻太难了，不如进攻端投入更多，放开了打，再来一颗三分。
“唰！”
三分球又进，哪怕是钟大国本人都觉得有点不可思议了，今天手感真就不错，也不枉自己玩了五年nba2k，投了几千颗了那感觉还真不错。
一队依旧依靠配合，出现机会就投，可惜手感一般，连续三个回合没有运动战进球了，不过徐煜还是站了出来，造了杰克两个犯规，四罚全进。
“防三分，别放了。”牛队指着王冬大声吼道，都放到三分线后一步了，等进攻球员有了想投篮的意思再判断后上去防守已经慢了。
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