春泥：人生千灯万盏，不如心灯一盏。放弃凡事争个明白的傻念头吧，真正的智者，从不会为小事斤斤计较，任何时候都不要忘记努力，因为付出甘之如饴，所得才会皆大欢喜。
董美：牵着真情的线，珍惜今生的缘，送去真诚的祝福，迎来美好的一天。早上好！天气寒冷，外出多穿衣服！
春泥：[小程序]养教有方。
建康：平庸的老师，说教；好的老师，解说；更好的老师，示范；伟大的老师，在于他品格的力量。——威廉?亚瑟沃德
注：从教育的实际效果来看，家长对孩子的教育水平和层次也是如此。所以，只有家长不断学习提高教育水平，并不断实践探索提升自我层次，才能真正取得家庭教育的实效。说教是效果最差的教育层次，言传身教才是最好的模式。
岳燕：孩子不断变化的需求给了父母绝佳机会，使你全身心地清醒地体悟当下，而不是要你机械地惯性运作，使你有机会从每个孩子身上感受生命，让他们的蓬勃生气和纯真无邪唤起我们的活力和纯真。我认为，如果我们能让孩子和家庭成为自己的老师，记得认可并仔细聆听他们教会我们的关于生命的课程——这些课程来得迅猛激烈——那么养育不啻是深化正念的绝佳机会。
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董美：岁月共度，心灵相通。让我们守着健康的财富，一路同行，忙碌中保重自己，快乐中享受生活！
商诚：自我嫌弃很痛苦怎么办？
嫌弃自己多半是和别人比较后自我否定导致的。所谓没有比较就没有伤害。还有就是和理想的我比较造成的，觉得理想当中的自己不应该是现在这样的。因此大多数人都会有自我嫌弃的时候，这个是普遍存在的。
1、自我嫌弃是大多数人的常态，没有什么不正常。因为我们总是无意识的会和别人做比较，或者拿较高的标准来要求自己，现在信息化 不经意的对比更多所以人更加焦虑。
2、允许现阶段的自己，比起自己的目标来就是还不够好，所以才有进步的空间。
3、对于自我的信念：相信自己在以后可以变得好，只要自己想要随时都可以有所成长。
4、不停地找方法让自己变得更好，不断行动很重要，越不行动越没底气越看不起自己，越痛苦，行动创造结果结果提升自信。
自我嫌弃，其实也是改变的一个动力。每个人让自己变好的动力，可能都有所差异。你假如都不自我嫌弃了，就要思考一下还有什么动力来让自己变得更好呢？
自我嫌弃之苦，是停留在了的第1步，没去到下一步，尝试再走一步吧！
1、不停地发现自己不够好。
2、允许现阶段的自己，比起自己的目标来，就是不够好，找到可以改进的地方，定个容易实现的小目标，做个小计划，能够迅速行动能够做到。
3、对于自我的信念：相信自己在以后可以变得好，找到一些证据证明。
4、不停地找方法再不断行动让自己变得更好，然后总结收获，一定好好享受一下这份成就感。
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春泥：世界上有一个人，任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己，好好爱自己吧！
天龙：只要心地阳光，阴郁就会被驱散，烦恼就会被赶跑，伤痛就会被抚平，理解和宽容就会来交接，快乐就会来报到。
只有以阳光般的笑容，才会赢得丽日晴空；只有以阳光般的心态，才会唱出阳光般的歌声。
建康：使卵石臻于完美的，并非锤的打击，而是水的且歌且舞。——泰戈尔
董美：天寒地冻，万物凋零，唯有情谊，持续永恒。发个微信，道声珍重，防寒保暖，温暖过冬。家人们早上好！
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商诚：活得真实比优秀更重要
也许你很羡慕那些优秀的人，他们是怎么可以把事情做得那么成功的？
但我却想告诉你的是，来我这咨询的人很多都是有财富有地位但又活得很痛苦很焦虑的人。
为了保持这份优秀他们经常失眠、焦虑、挫败，继而否定自我。
他们想做一件事情，做不成就会焦虑，逼自己继续去做……
比如他们不允许自己失误，尤其是不能犯低级的错误。
比如说他们会强迫自己睡眠，睡不着的时候就更加焦虑。
对于那些努力想优秀的人：
放下对目标的控制是难以接受的；他们对失败的接受度低；他们对生活失控的容忍度低。
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商诚：咱们今天就一起来讨论一下这个主题：
你为什么想努力做得这么好？把自己变得那么优秀呢？
你可能会说想努力做得很好：
因为这样才能被人看到；这样才觉得活得有价值；这样才能让人羡慕喜欢和崇拜。
恐惧：害怕自己不优秀，怕被别人看不起。
被遗弃感：如果不努力做好，自己就会被抛弃。其实你根本就不需要强迫自己优秀，你就能活得很好。
这个东西叫做真实。
真实就是完整的你。失败的是你，优秀的也是你。做好的是你，做不好的也是你。
他人对你的真实喜欢，通常跟你的优秀无关；是你的存在，本身就值得被喜欢。
相反，当你极度想控制你的生活，极度想用优秀来证明自己的时候，你恰恰背道而驰了。
你会自己不愿意承认和接纳自己所有不好的部分
你会排斥和压抑自己不努力、堕落、犯错误的一部分。
然后你就只能在自己和他人面前呈现出不完整的一部分。
你跟人之间有了界限，别人会触摸不到你的全部，只能看到你的好
只能羡慕和欣赏你的好，而触摸不到你的心。
你会发现走进优秀的人心里的：
必然不是欣赏他的优秀的人，而是知道他的痛的人。因为这个人能触摸到优秀的人的真实被压抑的一部分。
“真正的朋友不是关心你飞得高不高，而是关心你飞得累不累”。
累不累——就是人们为了排斥掉不好的那部分而付出的代价。
你努力优秀——不过是获得了赞美，却失掉了和他人的连接。
而你最初想优秀的目的，不过是想和他人获得更多的连接。
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商诚：真实比优秀更可爱，更招人喜欢，更能与人亲近。
因为真实不需要给人压力，只是尽情展示自己。
而优秀需要牺牲别人的高度来认可你，那么别人要么就也想获得认可而努力优秀，而打击你，嫉妒你，要么就欣赏你，而触摸不到你。
真实的人：敢于面对得与失、成与败，他只想做他真实的自己。不控制，不刻意。
真实的人敢于给别人呈现自己好的一面，也敢于给别人呈现不好的一面。
真实的人敢于接纳自己的好，更敢于接纳自己的不好。
真实的人跟自己在一起，也跟别人在一起。
真实的人让人觉得他可以很优秀，但也有缺点。
真实的人不会害怕别人因为他有缺点而离开他。
真实的人就是：
坦然，不计较成败的人，也就能更从容的成功。
真正优秀的人生活是很轻松的。
真正优秀的人不是努力而优秀的，而是因为他们端正了心态、选对了方法。
那些努力很优秀的人活得很累。
努力通过控制自己而实现优秀的人，也可以显得很优秀，但是却容易憔悴而难以持续。
如果你也在努力变得优秀，我会建议你放下对优秀的渴求和焦虑，先做回自己。
学会面对失败，才能学会接受成功。
学会坦然失控，才能完成控制。
无论是对自己还是他人，当你停下来，慢下来，真起来，你才发现，其实优秀不过是一个结果，没有你想的那么重要。
因为真实的你，接地气的你，有缺点和失败的你，才是最可爱，才是最值得被人爱的人。
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春泥：亲爱的家人们，大家早上好，又是美好的一天，又是一个周末，时间过得飞快，转眼就要过旧历的新年啦，在这个疫情让人内心有些凄惶的今天，希望我们每个人都守住内心的那份安定，只要是没有发生在身边，就好好地过每一天！
商诚：今天晚上八点名师微课直播主题：
《育儿育的是情绪》：
人活着就都会有情绪，而情绪是一种不会消失的能量，更多会彼此传递影响。父母的情绪对孩子影响很大，在很多程度上决定着孩子的情商发展还会影响孩子的学习成绩。如何在育儿中学会自身情绪管理同时还能帮助孩子解决情绪问题实在是太需要学习了！
中国管理科学研究院基础教育研究所副所长，愿望商诚创始人曹坤老师亲自授课，给您和家庭带来不一样的收获，让我们一起邀约更多人品质学习，成就一亿家庭和孩子是曹坤老师的使命！
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商诚：最美的风景在路上，愿望商诚研学旅行全面落地重庆垫江、万州等地区，每周三场，每场三百人持续进行中。愿望商诚策划小组，精英教练团队，心理咨询师团队，学能提升教练，与中汉教育集团，垫江团委少年宫等深度合作。组织系列研学旅行会全面促进青少年素质提升，生命教育，梦想规划，科技兴国，自然融合，校企共建等一系列主题陆续拉开帷幕，促进青少年爱国爱党爱家乡爱生活，增进孩子价值感使命感和荣誉感，从而促进孩子身心健康发展，学习动力提升，各方面成绩提升。
这个冬天不会冷，因为我们都是拥有一只翅膀的天使，只有相互拥抱才能获得温暖！[视频]
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小才：榜单｜中国城市人才吸引力。
小才：[链接]中国城市人才吸引力排名。[文件]
小才：这两篇报告，可供参考。
倩钰：[链接]季羡林：佛教与儒家和道教的关系。
小才：洞见｜关于“成功”的再认识。[图片]
小才：[链接]春花：重塑你对成功的认知。
志刚：[链接]猝死的员工，变味的奋斗。
小卢：生活中我们都难免犯错，也或多或少有些遗憾。但是，追悔过去并不能改变未来，只会浪费当下的宝贵时间。与其花时间后悔，不如立即行动，改正错误，弥补遗憾。我们改变不了过去，但可以创造一个更美好的未来。
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小才：前瞻｜2021年的三个关键词。
小才：[链接]郭广昌：三个关键词展望2021。
志刚：[链接]高手的思维方式与普通人的区别是什么？
秋实：爱的问题不是对象问题，而是能力问题：
有心理学家总结出婚姻走向破裂的常见四种能力之欠缺：
1、处理冲突的能力：不懂得如何处理好夫妻间的冲突，解决矛盾；
2、深度共情的能力：不能够理解对方各层次的需求和感受，感觉迟钝；
3、自我成长的能力：看不到他人，也看不到自己；
4、反馈接收的能力：不懂得深层次的表达和聆听。
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小卢：生活可能不像我们设想的那么美好，但也不会像我们想象的那么糟糕。只要我们不摒弃对生活的信心，拥有可以面对一切的坚强，那些风浪和挑战终将让我们变得更加强大。只要自己的心是明媚的，我们的世界就是温暖的！
小才：洞见｜创造价值，定义人生。
小才：[链接]春花：人生的内在价值在于创造。
秋实：如何一秒毁掉当妈的温柔？
早上催起床，放学催作业，晚上催睡觉。
为什么你会这么在意孩子的拖延问题？
因为你觉得，培养出一个自觉的孩子，是父母的责任。我们催孩子起床、吃饭、写作业时，孩子就会把这件事，当成是为父母、为老师做的，这不是自己的责任。短期看，孩子可能会在我们的督促下，变得“积极主动”，但从长期看，孩子会形成惯性和依赖，久而久之，本是孩子应该独立自觉的事情都成了父母的事情。
父母爱得太满，太用力，反而阻碍了孩子的成长，结果是父母催促吼叫崩溃，自己疲惫不堪，孩子却没有变得更自觉，而是越来越磨蹭、木讷、抗拒。
只有我们不再“替”孩子负责，才有可能真正“对”孩子负责。让孩子自己做选择，让孩子独立承担一切后果。
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小才：如题｜仰望星空，脚踏实地。[图片]
小才：[链接]一生都走上坡路的人，必须有这 5 种顶级思维。
下午茶：随着接触时间的增加，大家都有了相对深入的交流，便更是信任。对企业来讲，更深层次的理解了党建赋能企业发展的好处，打消了顾虑；对企业的党员来讲，他们也积极参与自己支部的建设并建言献策，心里便不再犯嘀咕；对党建指导员来讲，理解了企业的真实想法，明晰了企业党建的实情，更有利于有的放矢的指导。你看，多好！这是在企业党支部成立大会仪式上的一点儿微创新。
下午茶：[链接]企业党支部成立大会后开展座谈会的好处。
小卢：时光匆匆，有风雨，有泥泞，我们每个人每天都生活在得到与失去中，其实仔细想来，只要拥有健康的身体，简单的幸福，就是最大的收获！
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小才：在这个世界上，有两样东西值得我们仰望终生：一是我们头顶上璀琛的星空；二是人们心中高尚的道德律。——康德
小才：洞察｜正在逃离996的新中产。[链接]
小才：有钱，不一定有健康，最后大概率还是没钱；但有健康，无论最后有没有钱，都“不会亏”。
新中产对人生目标的思考，越来越深，不再局限于传统的“发大财”。
在这一深度思考之下，新中产开始了平衡“健康”生活与“赚钱”工作的探索之路。
小才：比如，他们永远在学习。
胡润百富调查显示，新中产在自我提升和学习过程中，48的中产阶级每天花费1-2小时，36每天花费2-3小时；平均每年花费19万元用于自我提升，其中阅读占比最高达59，其次是知识付费平台。
比如，理财和副业成为了新中产聚焦的领域。
2019年，883的新中产工作同时，还通过理财，让钱生钱；2020年，新中产上班族的比例下降到了6933，有971的新中产在主业之外开展了副业，自由职业人群在新中产中的占比正在不断走高。
小才：头脑“富有”与身体“健康”，是钱包“鼓鼓”的先决条件。
小才：与老一代人相比，新中产不再愿意为赚钱这件事，付出无底线的尊严、健康、生命。
“站着把钱挣了。”
“就算挣得不多也不要紧。”
“知足常乐慢慢来。”
正在成为新中产的态度。
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秋实：愿每一个女孩都能成为?自己的公?主！希望你能够做到：
1、改变自己的内心。改变自己的思?想是第一步，上天对?每个人都?是公平的，要相信?自己也可以跟他人?一样美丽，漂亮，气质?，自信。
2、多读书或?是参加一些?培训。促进?自己的内在改变，注意自己?的言行举止，从生活的点点滴滴提升自己。
3、说话?做事要不卑不亢。要有表现的?自信，说?话要有条理，面带微笑，从一言一行的身边小?事来改变自己。
4、注意穿衣打扮。女孩子的青春就短短的几年，女孩一定要善待自己，善待生活，给自己买上美美的衣服，花些时间?去打扮自己，关注自己，二十几岁的女?孩，一定要让自己活得美丽，淡雅。
5、培养好健康的心态?。重视自身?的条件，让美貌成为你的资本?，可以让自己更?加游刃有余地生活。
6、要有努力工作?的观念。不依靠?任何一个人，离开?了任何一个人?，你都可以活得?很好。
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