兴艳：曾经我很讨厌的他竟如此可爱呀！
——202116扫除随笔：
一、穿：整理衣橱，重新叠爱人的秋衣。
展开叠得皱皱巴巴的秋衣，心想：当初叠这件衣服时，我的心应该也如同衣服的褶皱一样不平静吧？！
这件穿了很久的袖口都没有弹性的衣服会说话：从结婚到现在，爱人极其节俭，他的每件衣服都要穿到很破旧了才买新的。
记得刚结婚时，看到他破旧的秋衣、破旧的袜子，我很是吃惊。那时候他已工作十年了，在当时来看经济收入也不算低，他竟然连一件像样的衣服都没有！
我带着各种复杂的心情，赶紧帮他添置了一些必要的衣物。
整理四问：
1为谁而整理衣服？
为衣服的主人。
2为谁而整理衣服？
为整理者自己。
3为谁而整理衣服？
为衣服。爱物惜物感恩物。
4为谁而整理衣服？
为空间。提升自己生活质量的衣柜；温暖的、花费银子买的家。
二、吃：今天我做了一个手揉白萝卜条，口感细腻爽滑，被我俩吃光了。
从吃饭上回头看爱人，结婚近20年他没有挑过食。我一直不会做饭，每到我不想做饭的时候，他就二话不说带我出去吃饭，从没有嫌我不会做饭。他吃饭也不讲究，有啥吃啥，除了辣椒不能吃以外。
三、住：原来我家从未整理过，家里的物品鱼龙混杂，吃穿用全部混在一起，买的书堆的到处都是，连地面上也摆满了各种杂物，从卫生间穿过客厅到卧室，甚至需要走s型路线。
去年我开始了整理，看着被我整理得有点条理的家，再看看黑黑的、被孩子小时候画的花花的墙壁，厨房里破旧的橱柜，我几次想重新简单装修一下房子，都被爱人因花费太多拒绝了。其实爱人对住的房子也没有什么过分的要求。
他那么节俭，对生活要求并不是很高，平时又不舍得花钱，挣的钱全部攒起来买房子用。他一心一意为这个三口之家着想，这些年我在外各种的学习，孩子的学习和在学校的所有事都由他打点，为啥我这么多年都对他不满意呢？甚至是老认为他欠我好多，有时看他就来气……
这究竟是谁的问题呢？一目了然。这就是整理给我带来的答案。
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菊子：美国一位大法官曾在儿子大学毕业典礼上有一段致辞，叫《我祝福你不幸……》：
“在未来的很多年中，我希望你被不公正地对待过，我希望你遭受背叛，我祝福你时常感受到孤独……因为唯有如此，唯有你感受到世间之不幸，被不公正地对待过，才能真正懂得公正的价值；遭受背叛，才能领悟到忠诚的重要……”
他用自己的智慧格局和人生功底教育自己的孩子，值得钦佩。
我要告诉大家一件重要的事，就是“成长”“成人”“成才”“成功”这四个词的排序：“成长”先于“成人”，“成人”先于“成才”，“成才”先于“成功”。
成长＞成人＞成才＞成功
三等父母在忙着给孩子当保姆，二等父母在忙着给孩子当陪练，而一等父母他们致力于做孩子的人生榜样。
未来的社会中不可能人人成功、个个都站在金字塔尖上，但是每一个孩子在他的人生中都需要幸福，因为幸福是一种能力，它能为自己换来尊严，获得信任，制造快乐。
最后，让我用两句话来作为结束：亲爱的家长，执着地栽培自己是教育孩子的王道！为人父母，永远是一场心胸与智慧的远行！
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春泥：你曾经偷过的懒，都将成为打在你脸上的巴掌。打拼上进不是为了做给别人看，而是为了不辜负此生，燃烧吧，打起精神去奋斗！不要等到白首老去，你要拿什么去酬劳曾经朝气蓬勃的青春？人生就是一场漫长的竞赛，有些人笑在开始，有些人却赢在最后，命运不会偏爱谁，就看你能坚持多久，早安，光芒万丈的你！
岳燕：我们是一个整体，同时也是一个更大的整体的一部分。我们只需改变自身便可改变世界。如果我在此刻变得富有爱心和善意，那么跟前一刻相比，这个世界就多了一份爱和善，而这份爱和善，虽然渺小，却一样重要。这不仅有益于我，也有益于他人。
建康：苏格拉底说，改变的秘密，是把所有的精力放在建造新的东西上，而非与过去抗衡。
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商诚：破除冷漠
冷漠其实是内在爱的匮乏。
人最大的心理需求是被爱的需求。
我们不喜欢冷漠的人，因为他们无法给到我们想要的爱。
当我们想要得到的爱，得不到的时候，我们就假装自己不需要他的爱，把自己伪装成了一个冷漠的人。我没有得到你的爱，我也不想给出爱，彼此冷漠恶性循环。
因此低能量的环境是自己参与创造的结果。
只有觉醒自己就是爱的本身，随时保持觉知的给出爱，才能创造良性的爱的循环，你可以让你的世界不再冷漠，充满爱的温暖和感动。
为了打破这个冷漠的循环，创造爱的循环，每天你都能做些什么呢？
人最大的心理需求是被爱的需求。感受到爱是最能提升一个人能量的，无论大人还是孩子。
冷漠的能级低到只有50，它会在很大程度上拉低我们整体的能量水平，不消除冷漠，能级提升就像跳高的人绑着一个大铁球一样。但消除冷漠又特别难，因为它总是伪装成各种面目，并为自己找到了很多冠冕堂皇的理由。
突破冷漠，稍微给出一点对他人的关怀与支持，结果总是会出人意料，让你喜出望外！
突破冷漠，消除冷漠，就从现在开始吧！
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春泥：[链接]真正的教育不是装满一桶水，而是点燃一把火。
春泥：[链接]致孩子：自律者出众，懒散者出局。（见附录1）
春泥：[链接]自我提升的10个好习惯，2021请逼自己养成。（见附录2）
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——附录1：
致孩子：自律者出众，懒散者出局（超妈）
知乎上有这样一个问答：
那些不自律的孩子，长大后都怎么样了？
有个高赞的回答戳痛了无数人：
“成为不了自己想成为的人，更不要谈梦想的实现了。只会被迫地生活，而不是每天以一个好的状态迎接生活的挑战。”
现实就是如此，你有多努力，就有多特殊。
对于大多数人来说，读书是改变命运的唯一途经，努力读书，是为了更接近梦想。
父母一定要告诉孩子这世上有个亘古不变的道理：
“自律者出众，懒散着出局”。
（一）
现在混日子，小心日子混了你。
很多孩子不喜欢学习，于是上课不好好听讲，作业不好好完成，考试也只是为了敷衍父母。
甚至觉得考试交白卷，上课跟老师对着干是件很酷的事情。
可是孩子，我想告诉你，这个世界上，一分耕耘一分收获。
成绩都是努力出来的，未来的幸福是要靠自己去奋斗的。
年少轻狂不应该成为不想学习的借口，你今天想偷一天懒，明天就想一直偷懒。
的确，学习的路上并不轻松，吃饭睡觉啥也不干最舒服。
可是社会不是你想的那样，虽然三百六十行，行行出状元，但没有一定的学识和技能，你拿什么去跟别人竞争？
如果你没有优渥的家庭条件，不读书你的未来会更苦。
如果你不是天生聪明，不读书只会让你的人生更落魄。
现在懒散让你有了短暂的快乐，以后走向社会，处处是竞争，等你为生计奔忙的时候，后悔都来不及。
现在混日子，其实是在浪费自己的时间，拿自己的未来做赌注。
等你输的时候，一切将为时晚矣。
（二）
你有多自律，就有多幸运。
的确自律是一件让人很不舒服的事，但同时自律又会给人带来想要的东西。
你有多自律，就有多幸运。
此前网上看到一张假期作息时间表（图略），这份作息表，从早上6:40一直持续到晚上23:50分，计划满满当当，几乎是分秒必争。
很多人看了这张图，纷纷留言：
“不是成功来得不够快，而是对自己不够狠。”
是啊，学霸与学渣根本差异不在智力 ，而在于学习习惯，在于自律。
为什么同样的学习内容，有些人就是学得快呢，那是因为他们在背后付出了超出常人的努力。
你每天晚上吃完饭打游戏看电视发呆走神，别人已经开始做作业预习功课了。
你睡觉前还在想游戏没打好，刚刚的电视剧不够好看，今晚的作业又是抄答案的一天。
别人已经制定完明天的计划，早早睡觉了。
你与别人的差距就差一个自律，自律的人都懂得对自己狠心。
狠心吃学习的苦，该上的课好好上，该做的作业好好做，把自律体现在学习的每一个环节里，因为越努力，越幸运。
（三）
培养自律要趁早。
高尔基说：“哪怕对自己一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”
自律决定着一个人走得远不远，飞得高不高，决定着一个人的成就大小。
想要培养孩子的自律，父母需要做到下面几点：
1 营造良好的学习氛围
孩子居家学习是否自律，与学习氛围有很大的关系。
孩子的心智还不够成熟的时候，专注力是非常脆弱的，如果家庭学习氛围不浓厚，就很容易分心。
作为父母，培养孩子的自律，首先需要给孩子营造良好的学习氛围，孩子学习时父母尽量做到不干扰。
2 帮助孩子管理时间
父母首先要帮助孩子认识到管理时间重要性，制定计划的必要性。
做事没计划就容易手忙脚乱，懒散拖延。
学会管理时间，制定切实可行的计划，并严格履行计划，自律的习惯才能养成。
3 父母以身作则
董卿说：“你想让孩子成为什么样的人，你就去做一个什么样的人吧。”
自律的父母，培养出来的孩子都不会太差。
父母自律的生活工作，孩子也会看在眼里，跟着去学。
没有人能随随便便成功，学霸也不是一天练成的。
优秀的人都懂得严于律己，学会延迟满足。
学习的道路上不要试图寻找捷径，要仰望星空，更要脚踏实地。
你越自律，就越出众。
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——附录2：
自我提升的10个好习惯，2021请逼自己养成（范叔）
（一）
早睡半小时，早起10分钟。
常说要早睡早起，很多人却总有各种理由推脱。
熬夜伤身又伤脑，绝大多数的人晚睡都是在刷手机。
从今天开始，不要把手机带上床，最好锁在另一个房间里，早睡半小时，第二天的精神就会好很多。
如果觉得早起艰难，就把闹钟再往前调10分钟，循序渐进地做个早起自律者。
早上是绝大多数人专注力最好的时候，早起做些你想做的事，读书、锻炼、做早餐、写晨间日记，都是一种不错的享受。
（二）
不和烂人烂事计较。
人要学会分清生活的主次。
那些烂人烂事，是次要中的次要，压根没必要去在意。
你生气了，浪费的是自己的心情和时间；你纠结了，浪费的是自己的脑力和精力。
呵呵一笑让它们随风而去吧，你，仍然在前进的道路上，不停留。
（三）
每周坚持运动4次，每次30分钟以上。
运动是治愈一切的良药。
那些长期坚持运动的人，都在不同程度地变美、变帅、变自律、变优秀、变健康。
开始运动吧，每周坚持运动4次，不多不少，还有空隙可以休息。
每次运动30分钟以上，不敷衍自己，踏踏实实地完成自己给自己规定的运动任务，一个月后，你的身体、精神、思维真的会不一样。
（四）
欣赏别人的优点，警醒自己的缺点。
老话说，取他人之长，补己之短。
学会用欣赏的眼光看他人，哪怕你再讨厌的人，身上都必不可少地有着你暂时没有拥有的优势。
看不惯某个人的时候，管好自己的嘴巴，警醒自己身上是否有和ta相似的缺点。
要记得，我们所做的所有事都是为了提升自我，而不是贬低他人。
（五）
每天阅读30分钟以上。
“书犹药也，善读之可以医愚。”
阅读是自我提升最便捷的方式，如果你经常迷茫，时常焦虑，尝试静下心来读书吧，每天半小时，进步的速度会是飞快的。
由内而外，让书籍的知识慢慢渗透，久而久之，看问题的角度变广了，做事情的方法更灵活了，你会爱上自己的改变。
（六）
在失败中总结经验。
人生就是起起伏伏，从不稳定，想要成功，必会经历失败。
不要因为一次、两次失败就郁郁寡欢，相比成功而言，失败反而能给我们更多启发和教训。
在失败中总结经验，不断调整自己的思维和行为，前方的路才会越走越顺。
（七）
注意仪容仪表，干净清爽最重要。
每个人都是从外表认识他人的，你的内在再丰富，邋遢的外表也让人望而却步。
可以不精致，但不能不干净。可以不优雅，但不能不得体。
每天都要从头到脚认真清洁自己，穿合适的衣服，不炫耀不夸张不随便，有自己的品味和喜好就够了。
（八）
一段时间内，专注于一件事。
哪怕当下的事情再多，也要一个一个完成。
一段时间内，专注于一件事，我们只有一个脑子，两双手，没办法同时完成多种任务。
练习专注，会让你做事更有效率。
（九）
遇到难事，想办法解决而不是脱口抱怨。
我们总会遇到难事，有时就像一座巨大的压力山扑面而来。
但相比抱怨、和临阵脱逃，耐下心来，去寻找解决办法会更酷。
越是艰难，越是要勇于攀爬，因为每一步不好走的路，都是上坡路。
当你开始着手想办法的时候，就会发现，很多事，没你想象的那么难，再难的事，也总有解决办法。
最难的，是你不敢踏出第一步的心。
（十）
每晚复盘、反思。
无论是工作、学习还是日常生活，我们都要养成每晚复盘反思的好习惯。
睡前15分钟，回忆一下当天发生的事，见过的人，反思自己的行为是否妥当，是否有浪费时间，是否相对昨天有所进步。
不断地深究自己，像医生一样，先检查出自己身上的缺点、弱点，再一个个拔除治疗。
复盘会成为你自我提升路上最好的帮手。
……………………
陈老师：周末作业：周考卷，第六章检测卷，再做适当资料，下周二单元考试！作业已记，家长监督用的。用最充沛的精力把作业做好，这一章是这一学期一个大坡，希望我们最后都能度过难关。关键时刻家长们的配合很关键！
陈老师：明天中午我单独辅导，有问题的孩子抽空去办公室找我。
陈老师：[图片] 只知道了大体思路。
陈老师：整天强调保留做题痕迹，做完作业家长签字，有多少能做到？
陈老师：自己查看午餐缴费情况。[文件]
陈老师：[链接]师者如灯！2021年让我们从走进时代楷模张桂梅出发。
陈老师：该养精蓄锐时，不要着急出人头地；该刻苦努力时，别企图一鸣惊人；该磨砺心智时，也不能妄求突然开悟。不要心急，通往成功最快的路，往往不是加速超车，而是脚踏实地地走好每一天。
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陈老师：[链接]你所羡慕的光芒万丈，背后都有你不曾付出的努力。
陈老师：（转发学校通知）请班主任老师看一下，这个“最美家庭”是不是我们学校的孩子家庭，如是，请告诉我一声。
陈老师：（转发学校通知）各位班主任，请尽快摸排班内学生及共同居住人员，自12月15日以来是否有黑河中风险区旅居史情况。
陈老师：有此情况的请尽快单独告知我。
陈老师：大家注意：
1明天开始我们班值周，6:50到校，争取7:10分干完不耽误早自习！
2今天开始所有学科作业家长必须要签字！保证孩子们保质保量完成作业！该默写要签默写，该背诵要签背诵，不能只写名字！最后三周冲刺，谢谢家长们配合！
3让孩子们按计划保质保量每天坚持复习！
陈老师：接省指挥部紧急通知，对邢台市南宫市、石家庄市藁城区、大连市近14日（12月19日以来）来齐州人员的摸排（本人及共同居住者），有此情况的请上午10点前单独告知。
陈老师：（转发学校通知）
1、寒潮将至，大家要从疾病预防、上放学交通安全、食品卫生、用电用气、防一氧化碳中毒以及防摔、防滑等方面对孩子进行安全教育。
2、经排查，近期有部分配餐同学午间私自外出购买食品，存在安全隐患。要教育孩子禁止私自外出购买食物，以防出现食品安全事故。
3、提醒家长：接孩子时切勿将车辆停放在石球旁边。
4、昨天晚上未发现有学生回校拿作业，还请继续保持。为安全着想，不要让孩子离校期间返回学校。
5、特别提醒值周的孩子带好手套。
陈老师：下周一月考。语数英各120分，80分钟；历史生政各100分，50分钟。请一定好好复习！！！[图片]
陈老师：赵萌，刘宇，杨浩，张哲，这周我们值周，这个点还没到校？
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——附录：
成功中学应对寒潮告家长的一封信
1月4日15时，齐州市气象台发布寒潮黄色预警信号，齐州市区可能出现1951年建站以来1月上旬最低气温，其它区县可能出现建站以来1月上旬最低气温。受寒潮影响，预计6～8日齐州将出现剧烈降温和大风天气，过程降温幅度10c～14c。5日白天最高气温-1c左右，6日白天最高气温降至-4c左右，7日白天最高气温降至-8c左右；7日早晨气温降至最低，北部地区及山区-24c～-20c，市区及其它地区-19c～-16c；8日早晨最低气温，北部地区及山区-22c～-18c，市区及其它地区-16c～-12c；8日白天气温开始缓慢回升。此外，6日白天到夜间北风4～5级阵风7级。鉴于此次寒潮过程降温剧烈、气温低，齐州市气象台于4日15时00分发布寒潮黄色预警信号。
为切实保障孩子们的人身安全，做好学生的冬季安全工作，共同筑起校园安全的坚固防线，希望家长协同学校加强对孩子的安全教育和管理，进一步做好低温雨雪天气应对工作，成功中学特此温馨提示如下：
一、疾病预防：冬季是流感、流行性脑炎、腮腺炎、水痘、麻疹等多种传染性疾病的高发季节，请家长朋友们培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯，做好孩子健康状况的监测，发现孩子生病，及时就医治疗，病愈后方可返校，并告知班主任，以了解孩子的病情。为了您的孩子与其他孩子的健康安全，不提倡孩子带病上学。目前疫情防控意识依然不能放松。为了您和孩子的健康，请继续做好疫情防控工作，教育孩子外出时不扎堆、不聚集，避免非必要的社交活动，减少与陌生人群的接触交流。出门需佩戴口罩，尽量避免公共交通出行，做好个人防护，做到勤洗手。寒冷天气下，居家也要适当通风、作息规律、加强锻炼。
二、交通安全：雨雪、低温天气，请家长提醒孩子注意交通安全．遵守交通规则，遵守公共秩序。上学放学路上注意行走安全，尽量不坐摩托车和电动车（乘坐摩托车必须佩戴头盔）。禁止骑摩托车，禁止不满16岁的学生骑电动车上放学。过马路走斑马线，注意来往车辆。雪天路滑，路面结冰，教育孩子不要在马路上追跑打闹、玩雪、打雪仗，避免不安全事故发生。
三、四防：
（1）防摔。在雨雪、低温等极端恶劣天气尽量选择步行或者乘坐公共交通工具接送孩子上下学。如果是老人接送孩子，更要注意安全。
（2）防滑。请家长朋友们给孩子穿保暖防滑的鞋子，走路时避开结冰路段，避免滑倒摔伤。路面湿滑时，开车接送孩子的家长千万要小心驾驶，一方面要保持安全车距及时控制车速，另一方面要特别注意道路上的行人，做好躲闪的准备。
（3）防砸。大雪天气，远离广告牌，大树等存在安全隐患的地方，避免因积雪压塌广告牌或树枝而砸伤。
（4）防磕碰。如遇大雪天气，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，请家长朋友们教育孩子千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等，同时严禁在结冰不牢的河面上玩耍、滑冰。
四、食品卫生：
重视培养孩子的卫生习惯，防止传染病侵袭。提醒孩子多饮水，注意保暖，远离传染病源。注意饮食卫生，教育孩子不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及其它的三无产品（无产地、无生产日期、无保质期），在校配餐的也不要私自外出，购买校外无安全保障的食品，避免食物中毒事故发生。
学校会做好持续雨雪、低温天气应对工作，全力防止恶劣天气导致安全事故的发生，保障校园与孩子的安全稳定，并做到以下五点：
1．密切关注气象部门发布的预警信息；
2．增强安全防范意识，组织对供水、供电、供暖等设施日常检查；
3．及时清除校园周边及校园内道路的积雪，对主要出入口采取防滑措施；
4．加强对孩子上下学路上的交通安全教育，提醒孩子切勿在结冰路面、水面上玩耍，以免发生意外；
5．加强值班工作，严阵以待，全力防范。
气温虽低，但是伴着阳光，温暖也能沁入人心。寒潮来袭，让我们积极防范应对，共同守护孩子健康成长。
齐州市无州区成功中学
2021年1月5日
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