——以下摘自同学微信群：
小七：我明天晚上有会议呢！
小峰：那就取消行程吧。
小珊：我明晚有空。
小峰：（握手表情图）
……………………
——小八在群里发了一张他与小峰在宾馆房间的合影照片。小八头发乌黑茂密，皮肤细腻白净，如同三十来岁的年轻人；老三却一脸沧桑，秃得像列宁。
小健：见张局一面太难了！
小宝：都没啥变化。
小蕊：小宝这马屁拍得有点大啊！班长的发际线变化比较大。
小芳：照片出来了，就等照片呢！聚有时，珍惜吧！
小刚：明晚有空的接力吧：1小2小珊3小刚。
小鹏： 小峰小健——久违的遇见，久别的重逢！
治平：难道小八大学毕业后还长了个子？我印象中你好像比老三矮一点。
小鹏：当时班长烫头了！
小健：什么都说，不行啊！
小峰：头发提高了我的海拔啊！（苦涩表情图）
小鹏：洗尽铅华，返璞归真，真人，真身，真高，真好！
治平：刚才我看手机，老婆恰好过来看了眼照片，我没来得及解释，她说：“这是你哪个同学又和老师一块吃饭了？”
小健：瞎说什么大实话？！
治平：我很惶惑，赶忙解释：“这是我同学跟他的学生聚会呢！”
小峰：（打脸表情图）
……………………
治平：赠小八
唐?老三
人生不相见，动如参与商。
今夕复何夕，共此灯烛光。
少壮能几时，鬓发各已苍。
访旧半为鬼，惊呼热中肠。
焉知二十载，重上君子堂。
昔别君未婚，儿女忽成行。
怡然敬父执，问我来何方。
问答乃未已，驱儿罗酒浆。
夜雨翦春韭，新炊间黄粱。
主称会面难，一举累十觞。
十觞亦不醉，感子故意长。
明日隔山岳，世事两茫茫。
……………………
小刚：小心杜甫告你侵权了！
治平：呵呵，有可能老杜在家族里排行是老三。
小峰：杜二。
治平：真的假的？杜甫在五个亲兄弟里是老大，在家族堂兄弟里的排行没查到。
小峰：杜甫还有个名字叫杜二。“杜二”，像是酒店小伙计的称呼。其实不然。这是封建家族排行的次第，要好的“铁哥们儿”，才这样地相称。任华是杜甫的朋友，《寄杜拾遗》有：“昨日有人诵得数篇黄绢词，吾怪奇异特借问，称是杜二之所为。”李白有一首诗名曰《鲁郡东石门送杜二甫》，就是将他的名和排行连在一起了。李白在家族中排行，比杜甫多一位数字，叫李十二。杜甫有《送李十二白二十韵》诗。
治平：哈哈，老二？这么巧吗？好像说的我似的！
小峰：你别给自己脸上贴金了！
治平：呵呵，好尴尬！让你这么一说，以后都不敢随便二了！
小峰：已经够二了！
治平：不二怎敢称老二？我乃老二，正是不二人选！
小峰：（旺柴表情图）
……………………
小刚：小才在吗？一下上面提到的今天晚上吃饭的信息。因为要定地方，所以大家能参加的尽快接龙。
小才：明晚有空的接力吧。1小2小珊3小刚。
小才：温馨提示：班长今晚来齐州，要提前定好就餐地点，请大家能参加的尽快接龙。今晚有空的接力：1小2小珊3小刚4小才。
小峰：别！我不一定去呢！暂时还没确定。
……………………
小健：见面真好，唯一的遗憾是三哥不喝酒了。
小七：你俩这照片喜感很强啊！
小健：呵呵，我不是故意的啊！
小峰：小七这是咋说？
小芳：真不喝了？说是不喝真不喝，也是个狠人！
小八：不喝酒了，也不抽烟了。
小芳：班长真行啊！不抽烟不喝酒，身材也瘦，肚子没有，证明这两年锻炼见效果了。
小健：瘦了好多，肚子都没我的大了。
小七：一看三哥就是个标准的政府工作人员。
小七：小健同志穿上军装就是张大帅啊！
小芳：小健一直以来保持得很好啦！
小健：别整彩虹气啊！
小峰：这张照片是小八的参谋给我们照的。你想啊，这肯定得拍首长马屁，所拍摄角度可是很讲究的！
小鹏：原来如此！
小健：你们净整这些！现在谁照相不是气收丹田啊？跟拍照的没关系。
……………………
治平：时间咋放过了小八呢？时间咋这么跟老三过不去呢？
小健：其实坐在一起就能看出来，三哥比我皮肤好多了，鱼尾纹也少多了，这是实话。
小峰：老二你是有抑有扬啊！
小才：治平别忘了小健是咱们宿舍最年轻的一个！
治平：老三戒得这么彻底？就不能有点例外么？老同学多年不见，还是应该喝点酒。
小峰：一瓶红酒。
小燕：怎么跟女人似的，还比身材，比皮肤？
小峰：[苦涩表情图]
小芳：哈哈哈！小燕说了我正想说的！男人不是应该比阅历和沧桑吗？非要比颜值……
小峰：阅历沧桑还用比吗？都在脸上写着呢！（翻白眼表情图）
……………………
小鹏：有健康，阅历和沧桑是财富；没了健康，全是泪啊！
小芳：哈哈，你说得对，一下到了最核心。我最近煮上养生茶了。[视频]
小鹏：健康、力和美是最大的财富。
小芳：生命是一切的基础。最近我去体检，查出轻微胸前积液。体检机构让我立即去胸科医院检查。但体检报告20天才到我手里，还立即呢！反正我没任何不适，彩超结果脏器都没毛病，所以没去，自己判断可能是有水湿，于是开始煮赤小豆喝。
小俊：咱俩同款壶呢！（照片）
小芳：以后喝水忘不了你啦！你煮的什么？
小俊：我煮的石斛。
小芳：好喝吗？这里也很流行啊。不过我还没喝过。
小俊：入口有点滑润的感觉，没啥味道。
小燕：我还有一桶石斛，也开煮。
小芳：姐妹们兄弟们，一起养生呀！
小美：我在办公室买了一个大的养生壶，煮了大家一起喝。
小峰：三分钟热度，没啥用的。
小美：有用，顶饿呀！
小芳：[666]
……………………
——以下摘自家庭教育群：
雅雯：岳燕——亲，你也在这个群里啊！
岳燕：呵呵，世界还是很小啊！
春泥：雅雯——岳燕是我的好妹妹，非常上进，非常努力，非常爱学习，在教育孩子方面也持续地在读书学习，孩子也很好。
雅雯：嗯嗯，张老师，我们是同事，刘总在我们公司也很优秀，是我们科技公司的副总经理。
春泥：亲爱的，我都不知道你的位置，仅凭感觉一直拽着你，和我一起努力。
……………………
菊子：父母对孩子寄予一定的期望是对孩子的一种关爱、一种鼓励，是建立孩子自信心的主渠道，是人之常情。
但是，家长的期望必须根据孩子能力的具体情况来确定，最好的期望值是让孩子稍加努力后就能实现。
就好比摘桃子一样，不用跳就能摘到桃子会使人产生惰性，怎么跳也摘不到桃子会使人失望；努力地使劲跳起来才能摘到桃子富有挑战意义，会使人充满希望，会使人得到锻炼，会培养人的能力，下次跳得更高。
家长对孩子的期望值也是如此：高不可攀会丧失信心，唾手可得会消磨斗志，富于挑战才会催人奋进。
春泥：菊子——感谢分享，太好了！
……………………
董美：短短的信息，满满的牵挂，愿我们都健康！快乐！幸福永远，早上好！
岳燕：教育的最高境界是“无为”，育儿其实是一个自我成长、自我突破的过程。
这一路，允许自己摸索尝试，更允许孩子跌倒、走弯路。
但是，向上、向内而求，一定是亲子陪伴过程中所应一直遵循的。让孩子成为a本来的模样。
……………………
建康：父母要学会适当“示弱”。常常听到有的父母特别骄傲地夸孩子，“我孩子特别听我的话”，有的父母在亲子互动中，显得特别强势，孩子一定要听自己的，一定要按自己的要求来行动，否则不依不饶，更不会允许孩子探索和坚持自己，这样强势的父母，往往养出自我很弱的孩子。
自我很弱的孩子可能会有两个比较极端的表现方式：要么逆反的厉害，跟父母对抗，这其实是孩子不能坚定做自己的表现，一种“虚张声势”的强；要么变得格外地软弱、依赖，不成熟，什么都听父母的，没有主见。
父母在孩子面前“示弱”，并不是父母真的什么都不懂，都不会，而是一种有智慧的后退和跟随，允许和鼓励孩子做自己。
……………………
春泥：生活就是这样，休息一下，别忘了明天会有阳光！
王蕊：教育孩子，父母要尊重和信任孩子；要有耐心，给孩子训练的时间。
因为道理不等于能力！父母说到与孩子做到缺少训练过程。
春泥：今天学这个沟通，不是为了让孩子听话，而是让他健康成长，你的语言是让别人感到温暖让人感到舒服，也让自己感到舒服是沟通的最高境界。
……………………
菊子：家是热气腾腾的生活
最近接到几个学生家长的咨询，当我们聊起的时候，你会深深的感到，他们家里没有烟火的气息。
父母回到家里，见到孩子就会问：
“作业写完了吗？”
父母眼里只有学习，看不见自己活蹦乱跳的孩子，夫妻之间谈的也只有孩子的学习，没有亲情与爱情。
有个学生对他的家长说的非常好：
“我学习好，就是你们的孩子，我学习不好，你们都不爱我，看见我，都想避着我。”
而家长的眼里除了焦虑、失望、痛苦之外，并没有用心去了解孩子的需要。
家是什么？
深深的爱情、浓浓的亲情是一个家庭的粘合剂，它能使一个家庭有强大的生命力、凝聚力，承载力，是酝酿爱与幸福的酒坊。
家是接纳与包容，孩子无论学习好与差，他都是你的孩子；家是温馨与欢乐，应该有热气腾腾的饭菜，蒸蒸日上的生活状态。
只有在这样爱的环境里，孩子们才会热火朝天、争先恐后的学习。
……………………
王蕊：教育的本质，并不取决于我们对孩子说了什么做了什么，而取决于我们本身是怎样的人。
教育孩子，犯错是最好的教育机会！
作为父母的我们，就是要努力学习，让自己有方法，变成培养孩子品质和能力的机会。
做任何?事??业，不是最聪明的人成功了，也不?是最??笨的人成功了，而是最愿?意??学习的人的成功了！
不是做得最快?人的??成功了，也?不??是做得最?慢的人成功了，而是?相信的最??后成功了！
不是?最强壮的?成功了，也不是最?弱???小??的成功了，而是最愿意坚持的成功了！
不是长得美的成功了，也不是长得丑的成功了，而?是??懂得合作?的人??成功了。
所以，我们要相信，学习，合作，坚持！
……………………
商诚：论放弃
放弃很容易，但你最终会一无所得！
坚持很难，但你最后一定会有所收获！
你勇敢，世界就会为你让路！
你无惧，命运就会为你屈服！
我们可以选择停滞不前，也可以选择自我改变！
我们可以选择安逸享乐，也可以选择在奋斗中精彩绽放！
过去的你，今天的你，都不重要，
重要的是你现在的想法，将会决定未来要成为怎样的人！
因为决定我们命运的——是我们自己！
……………………
春泥：这是本群中我们优秀的家长去学习家庭教育，相信她一定有很多收获！期待她精彩的分享！（链接）
雅梵：感恩张老师！您是位非常优秀的老师，同时也是我要学习的榜样。最近我忙于工作和三个孩子的学习！我一定会积极去分享我所见所得！同时也期待群里各位家长的分享！家庭教育真的是一门奇妙的艺术！
……………………
雅梵：各位老师，家长朋友们大家好，非常感谢张老师给我这个机会，让我在本群给大家分享教育家庭教育的问题。
聪明的父母嘴上都有条拉链，好话好说，坏话把握分寸，良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒，语言的力量真的很神奇，父母的一句话可以成为温暖孩子一生的阳光，但也可能成为没有烟火的武器，对孩子造成不好的影响。
下面这些话一定要烂在肚子里，千万不要再对孩子们说啦！
第一，给孩子贴负面标签的话：你怎么总是这样做事毛毛躁躁，你怎么这么胆小呢，见了叔叔阿姨也不招呼，你总是这么马虎呢，你怎么这么笨呢，这么简单的题都做错……
这些话也是我经常说的，以后一定要从自身上改变。我们家长一旦生气，就会情不自禁地给孩子贴各种标签，什么笨蛋，自私鬼，捣蛋鬼，各种负面词语，当着孩子的面脱口而出。
父母可能从未意识到，当一个人被贴上某种标签时，它就会做出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致，这就是标签效应，大人随随便便的一句负面评价，会在孩子幼小的心里埋下自卑的种子，会给孩子很强的心理暗示，孩子很有可能朝着这个暗示的方向发展，最终成为父母嘴里的那种孩子。
第二，恐吓孩子的话：等你爸爸回来，看他怎么收拾你，你再这样马上就给我滚出去，这是我最后一次警告，你再不听话，看我怎么跟你算账……
父母经常说这样的话，会让孩子感到不安和恐惧，缺乏安全感，从而导致亲子关系越来越疏远，越来越紧张，此外，这类恐吓威胁的话，大多都是家长一时的气话，基本上不会真的实行。这样的话，一旦说多了，孩子就不会再把父母的话当真话了。
第三，让孩子感到内疚的话：我都是为了你好，爸爸妈妈为你付出了这么多，你一定不要辜负我们的期望，爸爸妈妈做的一切都是为了你……
孩子听到这类的话，压力会很大，内心会有愧疚感，他们会为了回避内疚，主动帮父母做家务，努力学习去取悦报答父母。可是孩子们是因为内疚才去做功课，听父母的话，而不是因为他内心真的想去做。当孩子没有达到父母的某种期望时，他们会自责，比较敏感的孩子甚至有可能会心情抑郁。
第四，敷衍孩子的话：宝贝儿你真棒，我正忙着呢，一会儿再说，别问我去问你爸……
像“你真棒”这样笼统的夸奖，家长真的是轻车熟路，但是这句话听上去真的很敷衍啊！我们都知道，夸奖是要讲究方法的，夸具体，不夸全部，父母应该具体指出孩子的进步。
当答应孩子的某个请求时，只要合情合理，就一定要将承诺变为现实，如果答应了孩子某件事，转身就忘了，次数多了，孩子就不会再相信大人了，还可能从心里看不起父母。
当孩子问你问题或者想要陪伴时，不要以忙为借口随便打发孩子。如果总是这样敷衍孩子，他可能就真的不会来打扰你了，你也就真的清闲了。可这真的是家长想要的结果吗？所以希望父母能够认认真真对待孩子的每一个请求，每一件事，不要总是敷衍孩子。
第五，贬低自己或是另一半的话：爸爸妈妈没本事，你爸太不像话了，那么懒臭袜子到处乱扔，你妈真的是太啰嗦了，烦死了……
教育专家的研究表明，绝大多数自卑的孩子是由父母诱发的，父母如果能坚定自信，乐观向上，那么孩子对未来也是充满信心的，父母如果在孩子面前表现出自己的自卑感，就会潜移默化中把自卑感传染给孩子。
父母如果在孩子面前诋毁另一半，说另一半的坏话，会让孩子左右为难，对父母都不满，而且还可能会让孩子排斥婚姻，对亲密关系产生恐惧感。
有人这样说过，说话的时候刻薄，嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事，轻重不分和耿直又是两回事。所以说话有道，不要再用语言伤害你的孩子啦！
……………………
雅梵：以上分享的都是我经常犯的错误。
春泥：雅梵——敢于剖析自己每次分享就是一种醒悟，一种学习，这样才有内省与进步，与其说这是一种付出，一种奉献，不如说是自我的完善。
春泥：亲爱的家人们，请为了我们自己，也为了我们的孩子，每天拿出一定时间学习家庭教育，了解孩子成长发展的规律，切不可一日懈怠！！！加油啊！
未来的日子，你会感谢现在持续学习的你，做合格的父母，不留遗憾。
春泥：今天接到一个家长的电话，咨询孩子学习的事情……
小学——初中——实验（高二），孩子很优秀，几年前告诉对方需要学习，自认为孩子学习成绩很好，不需要，今天来电：
怎么办啊？我不会啊！孩子把我搞得彻底不会了，除了做饭没有别的，话都不能说，一张嘴就堵回来了，无语啊……
这是多少父母的现状！
学习属于节奏前置，需要走在孩子前面，在孩子还没有长大之前，自己需要先长大，做好准备工作，否则万事俱备只欠东风——风没吹起来，把孩子影响了……
……………………
齐州钢蹦妈：晚上好！刚才悦如闹觉，非要拿着玩具睡觉，然后被我凶了！就哭了一会，一说看书就又精神了，现在已经看完书睡着了。[视频]
雅梵：玫瑾老师的心理课，值得每个家长学习：改变孩子的行为，要先改变大人的行为。[视频]
春泥：感谢分享，是的是的，李教授的课值得去听，值得去多次听。直播课很多，昨天，晚上到今天早晨听了几个。
春泥：齐州钢蹦妈——孩子好可爱！最难得的，是每天坚持的精神。
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商诚：你的情绪是否常常失火？你是否易爆易怒？你是否因情绪心力交瘁，心神不安！
今晚八点认识情绪系列课程开始预售，带你走进突破情绪困扰的第一扇大门。更多干货内容尽在11月15日线上精品课《认识情绪》。原价699元，16节线上视频课+专属情绪修炼作业本，现在购买只需299元。及时购买请点下链接，了解详情。[链接]
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春泥：泡泡——欢迎你亲爱的朋友！听别人的故事，修我们的行为，为人父母不简单。
春泥：感觉自己稍微强势的妈妈看一下，修正一下自己的行为。[链接]
岳燕：一个单词写了几十遍还是记不住，这其实和孩子笨不笨没有关系，而是和他的情绪有关。厌恶感会把所有的记忆通道都堵死。好多看起来聪明伶俐的孩子，为什么一到学习上就愚笨得厉害，原因就在这里。
人的学习是需要情绪高度参与的事情，所以，在孩子学习的时候，行为不符合我们期待的时候，用催促，说教的方式，不但不能改善孩子的行为，反而会因为孩子情绪受影响，产生挫败感而效率更低。
当一把钥匙打不开一把锁的时候，我们还执著于此，是跟自己过不去，成长改变，受益的不仅仅是孩子，更大的是自己。
春泥：是的，孩子的情绪很重要。
春泥：生活总是这样，不能叫人处处满意，但我们要热情地活下去。
雅梵：心存美好，人间值得！[视频]
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商诚：我们是一家致力于教育内容研发和教育企业服务的公司。持续专注两块业务：
1提供内容：线上有愿望商诚和第一课堂app每天更新，每周发布热点实用的家庭教育精品视频课程，累计超过上千节；线下有家庭教育研修班、会销讲师班、运营实操班三大独立办学体系和高考命题预测签约保分、梦想规划、卓越少年三大合作办学体系。
2赋能服务：为教育企业提供投资融资、内部机制优化、外部模式创新、活动策划运营、官方资质背书、打造爆品等服务 。
我们的使命是：发动互联引擎，整合顶尖资源，成就万名庄主十万导师百万股东一亿孩子。
我梦想有一天，我们成为用户最尊敬的智力服务平台，真正让孩子站立，让家庭幸福，让企业成功；
我梦想有一天，我们不需要依靠销售，只依靠客户口碑相传也能成为最受欢迎的公司；
我梦想有一天，我们能够为社会提供低成本高质量的教育内容，挤掉市场中的价格泡沫和质量泡沫。
我们众志成城，不负此生，不负众生！
……………………
昕竹：福利！福利！福利！亲们：明天晚上的家长课堂，感兴趣的微我，邀您进群。[图片]
春泥：陈老师的课我在北京听过，很个性很犀利的老太太。怎么听？
岳燕：家长学习属于节奏前置，需要走在孩子前面，在孩子还没有长大之前，自己需要先长大，做好准备工作，否则万事俱备只欠东风——风没吹起来，把孩子影响了……
雅梵：活在当下。很多人把这句话理解成及时行乐。佛教里强调“活在当下”，“当下即是”，指的是什么呢？是当下就领悟到真相，即刻就停下来。让什么停下来呢？让你的习气，你的贪欲，停下来；让你自己的心性，即刻显现，即刻回到你自己。
雅梵：想让孩子一直信赖你需要更多学习，“引领”二字挺不易做到。
春泥：佛说：我们人一呼一吸叫做一念，一念之间有八万四千烦恼，《金刚经》里说过：“过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得。”我们只能把握当下。不留恋过去，不计较未来，仅仅安住于每一个拍响巴掌的当下，做到清明、快乐、放下的时候，你就抓住了生命。因为，我们的生命，正是由每一个当下组成的。同样道理，当你抓住每一个当下的时候，也就抓住了永恒。
春泥：雅梵——感谢你的分享！每一字每一句都值得我多读几遍去领会！
岳燕：确实是值得深思。
建康：所有人，喜报，喜报，喜报！齐州四个“家庭教育工作坊”获省级表彰，其中两个是我们无州区的，分别是：苏新工作室与孙立工作室。同时还有两个单位获“优秀组织奖”，我区家庭教育研究指导中心榜上有名，可喜可贺！
……………………
铭月：大家好，今天我来分享如何培养孩子健康人格。孩子的人格健康，不仅关系到儿童身体的发育，而且决定着儿童今后的人生走向。如何发挥家庭教育的作用、保证孩子人格的健康发展呢？
1培养孩子养成良好的生活习惯。良好的习惯的形成，往往在孩提时代。所以从小就让孩子养成良好的习惯，形成初步的时间和纪律观念。适当的约束可以避免孩子产生“以自我为中心”的心理意识。
2营造和谐的家庭环境。父母的教养、态度和方式对培养孩子健康人格作用巨大。和谐的家庭气氛有助于儿童生活态度积极、主动，他们能自觉地参与到家庭活动中。如果生活在充满不和睦、不健康的家庭环境中，如家庭成员关系不和，经常吵架，在这种环境生活的孩子缺乏安全感，对人不信任，有的甚至会有攻击性的行为或暴力倾向。
3父母首先要有健康的人格，才能去影响孩子不要以粗暴缺乏耐心的态度对待他们，让孩子在自由、宽松、平等的家庭氛围中尽情表现自己。
4保护自尊心，增强自信心。孩子虽小，却也是一个独立的个体，有自己的愿望和爱好。要多站在孩子的角度去考虑，而不是将自己的意志强加给孩子。对孩子一点一滴的进步，父母都应及时给予肯定和鼓励，增加其自信心，保护自尊心。
5要培养孩子生活的独立性。由于父母的过度保护，认为孩子只要专心学习就行了，其他的事都由父母包办代替，会导致孩子“饭来张口，衣来伸手”，根本没有生活自理能力。久而久之，孩子过分依赖，长大了容易形成依赖性人格障碍。
6注意培养孩子的交往能力和爱心。交往能力对人的一生是很重要的事。
好，我的分享到此结束，非常感谢大家的聆听，谢谢大家。
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