“所以为什么我要站在这里?”看向由比滨,手上持拍的雪之下,还有怯怯的站在一边的户冢,和华捂额,“我又不会网球。”
“但是人是你带过来的,无脸男。”雪之下冷冷的看过来,由比滨也补上了一句,“是呢是呢,自闭男你又不是什么有很多人期待的大人物,所以还是好好陪我们练习吧!”
“………”我记得你前些天还在抱怨g出歌为什么会那么慢的吧?你这样害得我又要推迟一天发歌了你造吗?和华默默无闻,俯身要去捡球拍………
“谁允许你捡拍了?”雪之下标准魔鬼教官式大吼,“忘了我前些天说的话了吗?”
“等等,你说的不是玩笑!”
“谁跟你说是玩笑了?”雪之下标准魔鬼式笑容,于是和华的魔鬼特训预定从隔天中午开始。
………
时间回到昨天。
“不可能。”坐在位子上,正在看书的雪之下头也不抬的劈头这么说。而一边的和华皱眉,开口,“怎么这样,连听也不听我一下,也太过分了吧?
“不可能就是不可能。”雪之下用更冷漠的语气回绝。冷冷的看下向和华,“让人短期内实力上升是不可能的。”
“虽然很难,但也不是不可能的吧?”想到户冢小动物一般的可爱眼神,和华就有了与雪之下相辩的动力,“如果还没有试过就放弃,那么不就等于放弃了吗?”
“说的也是有那么几分道理………”一但牵扯到胜负,雪之下就会意外的容易被人牵着鼻子走。和华心里暗暗的欣喜了一下,“那么你有什么办法吗?”
“跑步跑到累死,挥拍挥到抬不起手,锻炼到意志崩溃为止。”
“………”你果然是魔鬼吧?
“嗨啰!”乐天又愚蠢的招呼声传来,和雪之下形成对比,由比滨依旧面带傻乎乎的微笑,看来一点烦恼都没有,但她背后的人却是愁眉苦脸,看来浑身无力。
“由比滨,你干什么?”
“我带委托人来啰,嘿嘿。”由比滨挺起大而无用,只是在诱惑别人尝试一下手感的的胸部,得意洋洋地说,“怎么说我也是侍奉社的一分子,所以想帮点忙,然后看到小彩在烦恼,就把他带来这里来了………”
“由比滨,你的入社申请书还没写吧?而且就算写了,未经顾问许可也不能算是社员。”要知道雪之下对这些规矩莫名坚持。而由比滨怔了一下,之后看向雪之下,雪之下点点头,一下子让由比滨慌张起来。
“我写我写!不管要几张我都写!拜托让我加入嘛!”
喂喂喂,这个“rheshenqg”是个鬼啊,因为着急导致智商退化了吗?
“那么,你是户冢彩加同学吧?准备好了吗?”雪之下则看向户冢。户冢被她冰冷的视线贯穿,身体瞬间抖动一下。
“什,什么准备好了………”
“网球球技,准备好我的训练了吗?”
“是、是的!没错。我想只要我变强的话,大家就会一起加油的。”
“你要帮忙了吗?这倒是很好,但要怎么做?”
“我刚刚不是说过吗?不记得了?如果对记忆力没自信,我建议你随时记笔记。”
“喂,你说那些是当真的!”
“是的。”她露出微笑,仿佛再说“你真聪明”………
…………
雪之下,由比滨,古桥和绪方看着还在做俯卧撑的和华。
“好厉害………”已经是第一百五十多个了,和华还在继续往下做。一边的古桥两眼发光。
“嗯,第一百五十四………一百五十五了。”绪方还是下意识的去数,而一边的由比滨戳了戳雪之下,“小雪,自闭男这样难道很轻松吗?”
“正常男生没他做的那么快,而且量好一些的连他的三分之一都不到。”雪之下黑着脸开口,“好了,停下来吧。”
“那么快的吗?连我四分之一的运动量都不到。”和华起身,也不去摸脸,因为没有出汗,“平时早上都是做完运动再去学校的。”
“………你平时做多少?”
“早上五点起床,家里的健身房运动到六点,给桐乃做早饭后在晨跑一会再去学校………”和华摸了摸下巴开口,雪之下扭开头,小声嘟囔了一句,“体力怪物。”
“雪之下你说了什么?”
“没什么。”雪之下扭开头,之后看下户冢,“户冢同学缺乏肌力。而网球需要肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌等这些肌肉的配合,为了整体锻炼到这些肌肉,伏地挺身是必要的。总之,你先试着做到快死掉的程度看看。”
“等等,快死掉的程度?”
“没错。肌肉受伤后会自我复原,每次复原时,肌肉都会建构出比之前更强韧的纤维,这叫做超恢复。当然,和那个没脸男一起锻炼或许效果更好。”
“和他一起练吗?”
“是到达他那个运动量。”
“又不是赛亚人!”和华看向由比滨,嘴角抽搐。
我很像那些肌肉爆炸黄发杀马特吗?
“虽然不会立刻长出肌肉,但会提升基础代谢率,所以这种练习是有帮助的。”
“基础代谢率?”不出所料的,由比滨歪着头,头上浮现一个问号。和华在一边开口,“简单来说,就是让身体变得适合运动。若是基础代谢率提升,就容易消耗热量。”
由比滨和古桥的眼晴突然闪闪发光。
“容易消耗热量,那就是会痩啰?”
“对。只要不摄入能量,呼吸和消化也会消耗热量,而且所需的热量也会因此增加,所以光是活着就会变瘦,不过运动状态下会快一些。”
“但不会练出一身肌肉吗?肌肉太明显的话感觉会很恶心………”
“不会的,我一直在保持运动量也没有肌肉太过发达的烦恼。”和华撩起袖子,手臂看上去并没有太粗,阳光下白皙而匀称,“只要运动后不要摄入太多蛋白质,肌肉就不会涨的太大。”
闻言,二人的眼睛更是发出光芒,变得比户冢还有干劲,户冢也受到剌激而紧握拳头。
“总、总之我试看看!”
“理珠,我们也试试吧!”
“我、我也陪你们练习!”
户冢和古桥由比滨一起趴到地上,慢慢做起伏地挺身。而绪方歪着脑袋看了他们一会,之后也趴了下来。
“那么我干什么?”和华偷瞄了两眼,之后看向雪之下。
“你的话………算了,去练挥拍吧。”雪之下开口,内心不由得生出一股无力感,之后………
“你平时体育课在干什么?”
“拍不是那么挥的,也不是那么握的!”
“发球,注意发球!”
“你是眼睛装了滤镜吗?还是好好去对着墙练习吧!”
和华也仅仅只是对健身有所了解,因为舞蹈的形体,游戏的手速和反应力都是要通过运动获得的,但是平时的体育课………那种强迫自己和别人组队练习的课程全给和华用来跑到阴暗处用手机干别的事去了。
结果还是逃不掉对着墙壁练习发球这种伤人的是吗?和华黑着张脸,全力扣出了一球。
…………
不知何时醒来的由比滨正遵照雪之下的指示,费力推着网球车。而一边的古桥喊着加油,绪方拿着笔记本专注的记录着。
自从和华布置了一个每天记笔记的作业后,每天带笔记本记录成了绪方理珠的习惯,而她现在正在观察户冢的训练。不会网球的和华则懒散的靠在网球场边上的铁栏网上。
由比滨不断把球丢到场上,让户冢拼命一个个打回来。而雪之下在一边冷冷的开口下达指令:“由比滨同学,往那边或另一边,挑难打的地方丢,不然练习没有效果。”
雪之下的声音很冷静,而户冢则是气喘吁吁,忙着来回奔跑,用网拍回击飞向底线或网前的球。而由比滨用不标准的姿势随意喂球,又因为毫无准度,球总是往意想不到的地方飞去。这样反而大大增加了难度,导致户冢为了接球东奔西跑,还在接第二十球左右时跌倒。
“哇!小彩,你没事吧?”
由比滨停止丢球,跑向球网旁边,而古桥和绪方也凑上去扶起户冢。户冢轻抚擦伤的腿,用早已湿润的眼眶露出微笑,示意自己没事。
很坚强。和华点点头。相比先前,户冢的进步简直是跨越式的。
“我没事,继续吧。”户冢摇摇头,努力着站直,而边上的雪之下闻言却皱起眉头。
“你确定还要继续?
“嗯………大家都在陪我,我想再努力一下。”
“是吗?那么由比滨同学,接下来就交给你了。”雪之下说完便转过身,快步往校舍方向走去。而户冢看着雪之下离去的方向,露出不安的表情目送她离开,自言自语道:“我、我是不是说错什么,惹她生气?”
“我倒认为没有。那个人平常便是那样子。她到现在都还没骂过你“愚蠢”或“低能”,说不定心情很好呢。”
“只有你会被那样骂吧?”
“由比滨同学,你这么拆我台不好吧?”而且,由比滨,你也常常被她那样讲,只是没有察觉到而已。
“还是我………让她失望了。我练习这么久都没进步,伏地挺身也只能做五下………”户冢垂下肩膀,泄气地看向地面。
“我想不是的。小雪乃不会丢下向她求助的人不管。”一边的由比滨一边把玩网球,一边说道。而和华点点头,“嗯,有道理。她都能陪已经无可救药的由比滨练习料理,更不可能放弃还有救的户冢。”
“这话是什么意思!”
由比滨把手中的网球往和华的头上砸去,发出“啪”的一声,因为被和华反手打开了。
不过看轨道挺准的吗,说不准可以去参加棒球赛的新秀赛。和华捡起在地上滚动的网球,轻轻丢给由比滨。
“心宽一些吧,她迟早会回来,你先继续练习也行,不过还是休息一下比较好,比较她回来后就可能会迎来更变态的练习了呢。”
“没关系的,继续吧!”户冢又充满了精神。他回答道回答,再度展开练习。
从来不会示弱,也不会发出怨言呢,倒和桐乃和雪之下挺像的。明明已经很努力了,却还拼命的加强自己。。
要是那两个家伙像他那么可爱就好了。和华起身,接下了正在喊累的由比滨的位置,看向户冢。
为了这家伙,就算不会网球也要努力啊!
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