以身作则
常山河的这个举动，就很有灵性。他身为帮主，以身作则，别人就没有理由反对了。
但李长安担心他是否撑得太过，这身体能不能顶得住。以身作则，也不至于豁出命去啊。毕竟是四十多岁的人了，在古代差不多已是老年人。
“你这眼神，分明是瞧不起我呀，觉得我跑不下来是么？”常山河对李长安说。
“唉，是担心啊。你怎么总是将别人的好意曲解。在你眼里，就没有好人了是吧，你到底受过什么迫害？”李长安说。
谈到受迫害，常山河又是一脸的凝重。当然了，他早就说过自己是苦出身，但是到底有多苦，向谁也没有提起过。
像他这样，在被人眼里风头无两的人物，是不应该卖惨的，别人只会觉得你是在装。
所以常山河不说，但是看他的表情也知道了，对这个是很敏感的。当然咯，经历过非常之事的人
，自然会有非常之举。常山河创立山河帮，不仅对敌人，对待自己也同样狠辣。
老将出马，你们还有什么可说的！于是常山河就带着帮众开始跑圈了。
“不记得我们流离失所的时候，被官兵追杀，也是这么跑的吗？那时候一夜几十里地，也不过尔尔罢了！”常山河一边跑一边激励众人。
不记得，真不记得，没经历过呀！
常山河大概也不会忘记，现在的帮内，早已经是二代人员构成了。跟他一起闯天下的老兄弟，着实不多了。
他们当然是记得的，可又能怎样呢？记得曾经的苦，能有什么意义。您让我们忆苦思甜我们不反对啊，可谁出来混世不是为了过好日子。现在已经过上好日子了，谁还愿意又把自己整成苦哈哈。
“年轻人不懂，你们也不给我台面。你们心里清楚的很，山河帮现在出现危机了。而我现在要你们做的这件事，就是度过这次危机的先决条件。你们是山河帮的老人了，要给大家做表率作用。”常山河
继续动员。
说那么多干什么，反正已经开始跑了，先跑过一轮再说吧。
一轮就是一圈，是个小孩子也能达到的程度。但是有些老人，是资历老，年纪不大。跑完一圈下来，脸上已经显出疲态了。
常山河这才意识到问题的严重性。别人都说山河帮的人都患上了富贵病，不复当年之勇。现在看来，这已是病入膏肓了呀。
“坚持下去，别让李长安他们看笑话！”常山河提醒他们。李长安显然也是持有那种观点的人之一了。
但李长安已经都看到了，居高临下。那些人到底是什么样的状态，一目了然。
这些老资格的状态确实太丢人了，只是一圈而已，李长安还高估了他们呢。
但也没关系，没来就没指望用到他们，只是走了形式罢了。
李长安看那些年轻人表现都还不错，虽然只
是一圈，还不能说明什么问题。据罗红红说这样的体能测试，在裕康是基础中的基础。
李长安没有喊停，常山河也不敢说停。常山河没有叫停，大家也都不敢停下来，只能继续跑。
到第五圈的时候，那些老资格再也坚持不住啦。
您这回就算是打死我们，我们也跑不动了。这没听说，这跑步，与我们山河帮的前程有什么关系的。时至今日，整个和余县还有什么人敢追打我们的吗？
反正我们苦也受过了，福也享过了。实在是跑不动，就倒在路边，爱怎么着怎么着吧！
常山河终于明白李长安的话，他们只把眼光放在一个和余县。他们目光短浅，限制了他们的发展。
本来这些人都是很不错的，可短短十几年，就堕落成了这个样子。山河帮在和余县落户，他们迫不及待开始享受，已经多少年不问刀枪，更不要说是像这样的长途奔跑了。
可是，这算很长吗？只是五圈而已，常山河才刚出点小毛汗呢。
常山河庆幸自己未曾懈怠，要不然，还不被李长安笑话死。
不过这些人开始消极对抗，常山河也拿他们没办法，该怎么办呢？跑之前，也没说什么惩罚的手段啊，所以他们说撂挑子就撂挑子。
这不是常山河的形式作风，且看李长安怎么处理吧。
“现在就不行的人，自当退出学员的竞选，以后只好去做苦力了这是大局，从上到下，无一人可以幸免。”李长安更狠，她既不说选拔的条件也不说惩罚的手段，你一不行，立刻就打发了。
帮主，她这是要我们死啊，您说句话啊！
“你让我说什么，你们自己不觉得丢人吗？才三十几岁，就虚成这个样子。现在只是很一般的运动量，又没有强人所难，你让我怎么说，怎么说！”他们让常山河说句话，常山河说了很多。而且很愤怒，很愤怒，就是这样。
对不起，帮主，让您失望了…
“没错，我的确很失望。以前大家都说好了同甘共苦，但我现在只看到了同甘，没有共苦。李长安说的没错，从上到下，无一人可以幸免。这现在，也是我的决定。你们自行，就去干苦力吧。没人成心要把你们累死，做一些力所能及的事情吧。我如果跑不下来，也跟你们一样，去干苦力！”常山河说。
经过这件事，反而鉴定了常山河以身作则的信心啊。他不光是要带他们跑跑而已，他自己也要跑下来，也算是对自己的一次考验了。
帮主，您说这话就让我们惭愧了。你你这是要养着我们这帮闲人啊…
毕竟是一起混过的弟兄，情义还是要讲一些的。看着常山河这样怒其不争的样子，他们也终于惭愧了。
但惭愧归惭愧，身体一直很诚实。跑不动就是跑不动，这个只能慢慢来了。也说不定，慢慢来是个比较危险的信号。就像李长安每天睡觉之前都会规划一下明天要做什么，立下宏图大志。可真正实际操
作的时候，却连预计的一成也达不到。
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