现在的自己特别想发火。每当想发火时，想起你的话，就开始往下压火，但是自己心里仍然是烈火熊熊。又在不断的对自己说，发货有用吗？解决的了实际问题吗？还不如静下心来好好想想自己该怎么办。
不知道自己这样是否是在改变，但是自己感觉自己是在转变，至少不去抱怨，至少不去怨天尤人，至少自己在接受。以前总结自己的时候就是说要学会接受自己，可事实是自己并没有真正的接受自己。
在面对问题时自己的接受能力差，这一点不能去否认。其实自己只是想发泄一下，也仅仅是发泄一下。可是自己将发泄转变成了暴脾气，坏情绪，恶毒的语言，因为自己害怕。害怕真正的发泄出来，自己无法控制住自己，只能强撑着，只能用暴躁当以宣泄的方式。
自己害怕流泪，害怕失声痛哭，每当自己的眼泪在眼眶打转时，自己总是强忍着，强忍着，忍着不让自己流泪，忍着不让自己失声痛哭，因为自己知道哭解决不了任何问题，哭也只会让自己更加的被人看不起。
哭又能怎么样？现在的自己只想哭一场，不为别的，只为发泄自己心里的不愉快，因为自己真正的听进去你的话了将内心的痛苦转化成暴躁的情绪，只会让事情越来越糟。
现在的自己就是最好的结果，自己愤怒，导致了自己的婚姻走向了尽头，自己的坏情绪导致了自己的爱人对自己的恐惧。
事业上的得失对我来说并不可怕，可怕的是自己没有能找到一个合理的宣泄方式，处理自己内心深处的悲伤。
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