“听刚才出庄的时候,你说到你叫晋琦,我也是刚知道的,咱们先不能走的早了,要先吃点东西。”斗玄对着正在整理马鞍的晋琦说道。
“好吧,昨天我也没什么胃口,今天那就吃点干粮再走吧。”
“走,去吃点早点。”斗玄说道。
“早点是什么?”晋琦问道。
吃早餐三大原则:
一、必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面;
二、必须有碳水化合物,用以补充足够的能量;
三、必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高。
早点其实就是早餐,今个带你尝尝民间的早点。
斗玄说着又给她说了一些早点和营养。
无论是稀饭咸菜,还是豆浆烧饼油条,在营养上都不甚理想。
如喜食稀饭,可加米或红豆红煮,浓度不可过稀。
这样可以增加蛋白质,矿物质和纤维素的分量。
佐食菜如酱菜除开胃外,钠盐太多,没什么好处。
应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类,或花生米、豆腐干等。
也都可以增加蛋白质。如胃中仍有空隙,可加食水果。
如喜食豆浆烧饼油条,也可以加鸡蛋。
或佐以头天的剩菜,鱼类、肉类、蔬菜均可。
最后以水果结束,最为理想。像我就非常喜欢吃水果,像你这种千金姐不会穷的吃不起水果吧。
“啊,怎么可能?家里只是不让出门罢了。”晋琦尴尬的笑笑说道。
两人走进一家早点铺子,一个一身紧凑的二哥造型的深衣伙子上前来搭茬:“两位客官,吃点儿什么,包子,油条,豆浆,豆腐脑,混沌,还是茶鸡蛋,要不要来点儿劣质的老糟烧。?”
“啊,早上,嗯??晋琦你要不要来点儿老糟烧啊?”斗玄用一种征服的语气询问晋琦说道。
“哦,好喝吗?我家那玉泉酒可不咋地,他家的这个什么老糟烧好喝吗?”
晋琦反问道。“好喝,我们先吃早点,路上带点喝,这酒可提神呢?”
“好,不过我想先来几罇儿,这样先尝一尝味道怎么样。”晋琦说着随便找了一个位置坐了下来。
斗玄也是边坐边点:“两份大油条,两份豆腐脑,两份茶鸡蛋,两壶老糟烧。”
“一份多少个?”晋琦问道。
“啊,一份一个,”店二说道。
“够吃吗?万一不够,那就再点点儿吧。我可是带够了钱了。”
“一份却是不够,不过我有一份足以。”斗玄说道。
“给我来八根油条吧,反正我也没有吃过油条。”
不多时,二端上来八根油条,和一碗豆腐脑,一颗茶鸡蛋。斗
玄是一根油条,一碗豆腐脑,一颗茶鸡蛋。
晋琦看着油条面露沉思,身处大家庭的姑娘,没有见过外面的世面,是很正常的。
晋琦脸色变的难看了许多,可是肚子又“咕咕”的叫了起来。
所以用着怀疑的目光注视着油条,夹起一根来,眼睛扭到了另一边,香唇微启。
然后露出一排漂亮的整齐的牙齿,狠狠的张开了一个很大的弧度,咬了下去。
一股酥香油腻的感觉涌上了心头,一股重重的油腻腻的麻油挤在了香唇外面。
油条里面竟是一点儿都不油腻,吃起来就像嚼着糯米糕一样,非常的可口鲜美。
一口下去,晋琦忍无可忍的三下五除二的就把这一根吃的只有油腻腻的感觉了。
斗玄看的傻眼了,这可真是娇贵人家的姐。
吃的都这么有福相,那要是谁家的男子能够迎娶回她,那真是一笔财富。
这一身美态,真是太美了,忍不住的同情起自己来,那么深的沟,那么美的容颜,那是多么的荣耀啊。
斗玄也是醉了。
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