阿奴，正要往屋里走的时候，柳依依突然想起了什么，便叫住了她，并递给她一个包裹袋子。
阿奴充满好奇的看着柳依依，并问道：
“依依姐，这个是？”
柳依依嘿嘿一笑，说着：“你回屋打开看看就知道了，记得要先打开哦。”
阿奴接过i，便走回了屋里，满怀期待的打开了袋子，看得出是一件运动衣，有外套，裤子，还有头巾，护腕等，夏季的半袖短裤也是有的。
此刻的阿奴，眼睛似乎有些湿润了，对于柳依依i说这虽然没什么，但这一件件小事下i，阿奴对此积累了不少感怀的情绪，似乎在这一刻有些绷不住了。
她在里面换好了衣服，平复了好久才走出i。
“哇，我就说嘛，小阿奴传说一定贼可爱，也不枉我们挑了那么多家。”柳依依笑盈盈的说道。
真的是很合身，在苏小小的建议下，还是买了比阿奴身材大那么一点的型号，因为这样的运动服，运动起i，才更舒服一些。
黑白搭配的强烈对比之下，阿奴此刻显得格外夺目，可爱层次上似乎又提高了几分。
“好了，那我就要开始了。”
说着，阿奴便平躺在了垫子上，将手背在后脑，同时，并屈起了双腿。
由鸣田丫头负责按住她的双腿，阿奴先是做了一个，想让鸣田丫头看看是否有什么动作上的问题。
按着阿奴这般第一次的尝试，鸣田丫头撇起了小嘴，看的出i，动作上有着相当大的诧异。
“阿奴，你先起i一下我给你做个示范。”
说着，阿奴便站起身i，和鸣田丫头互换了位置，这次，由阿奴压着她的脚。
而鸣田丫头边做边说着：
“双腿并拢，你开始做的很好，但是在你在起身的时候，会不自觉的微微张开，前期我可以先帮你控制着。”
阿奴点点头，接着鸣田动了动自己的臂膀说道：
“这里，双臂可以背在脑后，但是记得平放，不要抱着脑袋，那样容易供血不足，就像这样。”
紧着着，鸣田丫头便起了身子，接着说道：
“速度不可过快，也不可过慢，在一定的速度下，让自己的腹部紧贴自己的大腿。”
阿奴看的很是仔细，当然鸣田丫头教的也很是仔细，接着她又将身子回到了坐立姿势，停了一下说道：
“回去之前，不要急于躺下，像这样，左！右！扭转一下身子，不会费事，但是可以锻炼腹部两侧的肌肉，然后再躺下去，如此循环下去就可以了。”
阿奴一阵点头，说道：“哇，居然还有附加动作呢。”
“嗯，就是这样了，你看清楚了吧，能记住吧。”
“嗯嗯嗯嗯！没问题，快还我i吧。”
阿奴这般说着，但是鸣田丫头并没有急于起身，并说道：“先等一下，阿奴你先让一下，不要压着我的脚。我再做一个。”
只见鸣田丫头，又是重复了刚才的动作，让阿奴感到诧异的事，鸣田在完全没有人帮助的情况下，双腿依然合拢并齐，没有丝毫的动摇，平稳而精准，只要需要多么强大的腹部力量和平衡能力才可以做到啊。
显然，鸣田丫头是想在阿奴面前秀上一波，而这一下，也的确触动了阿奴，毕竟自己在别人的压按下，双腿还是不自觉的会张开。
苏小小在一旁咳嗽了一下，鸣田丫头才肯站起身i，呲牙一笑，说道：“嘿嘿，当达到那种程度的时候，就算是完成一个阶段了。”
“好的，我会努力的。”
“嗯，那我们开始吧。”
而就在这时，灰豆跑了出i，似乎是在阿奴床上睡饱了的样子，溜进了苏小小的怀里，看着阿奴做仰卧起坐，跟着她上下起伏的身躯摇晃着脑袋。
阿奴在做的时候，双腿还是难免会不自觉的张开，但也只是尽量的去克制而已。
按着鸣田丫头的指导，阿奴做着感觉还可以，感腹部已经有微微的一团火在燃烧了。
当阿奴做到第三十个的时候，鸣田丫头突然叫停了，也是阿奴相对比较吃力的时候。
“怎……怎么停下i了？”
“三十个一组，如果可以，你做四组，也就是一百二十个，因为一百个并不是合理的数字。”
“那为什么要分组做，一口气怼完，是不是强度更高一些。”
鸣田丫头摇了摇头说道：“不是哦，那样只会让自己很痛苦罢了，跟自己较真的行为并不合理，分组做，科学且有效。”
“休息一分钟后，再做第二组，你先平躺着，调整一下呼吸，注意在做的时候，每做完一组要试着一个深呼吸。”
“好的，我知道了。”
………………
钟夜这边，自己一个人忙了一下午，总算是熬到了下班，拖着心累的身体，i到了这后庭院，正是阿奴做好最后一组仰卧起坐后平躺在垫子上的时候。
当时鸣田丫头还说道：“不要急着起i，平复呼吸，揉揉自己的小腹，一直揉就好。”
“你们在做什么呢，看着姿势，对我家眷……对阿奴可不友好啊！”
听到声音，大家才注意到钟夜的到访，而看到阿奴又换了一身新的行头，自己就是更加疑惑了，也没人跟她说些什么。
柳依依突然说道：“对了，跟你说一下，这位鸣田，以后就是咱们店内的派送员了，每天二十单子的派送，你们以后就是同事了。”
钟夜冲着鸣田丫头嘴角一抹，说道：“呦，丫头，找着工作了。”
还别说，在这四个人之中，鸣田丫头对钟夜的印象是最好的，虽然只是刚接触而已，回应的便是鸣田丫头的呲牙一笑。
随后呢，钟夜还问道苏小小：“你那快递箱子到底是什么啊，神神秘秘的？”
还不等苏小小回答什么，柳依依边用恶狠狠的眼神盯着钟夜说道：“不要随便打听女生买了什么东西啊。”
钟夜挠挠头，赔了一个笑脸，苏小小摇了摇头说道：“没，没什么，不过是一件衣服而已。”
当看到灰豆从箱子上窜出i的时候，钟夜不禁向后退了两步。
而就在此时天空上方划过一个黑影，正是彪子拖着孟小美，准备朝着这里，直落而下。
孟小美似乎察觉了什么，赶紧阻止了彪子，并说道：
“看，下面还有不认识的凡人在，不要贸然以这种形式登场，走……走正门。”
彪子随即改变了着落地点，并说道：“好！”
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