“张尧，你临场应变能力太差，我要对你加强训练。如果今天你反应速度再快点根本不会被车撞倒。车子撞来的瞬间，你用腿借力踢在车头，或者是唤出飞鸿剑挡一下车子，你根本就不会受伤。”剑辰子给张尧总结应对技巧。
剑辰子斟酌了一下继续说道”另一方面练气初期不能瞬发法术，遇到紧急情况确实不好应对。我传你一套炼体诀《金刚霸体》，练至大成可肉身成圣，金刚不坏，万法不能伤。”
“哇，这么厉害！那我练成以后，不是和那《天下第一》金刚不坏的成是非一样啦。师傅你快教我金刚霸体啊！”每个人都有个武侠梦，张尧迫不及待地催促师傅赶紧教他。
当初《天下第一》这部电视剧热播的时候，不知道多少人幻想着成为金刚不坏刀枪不入的成是非。
“成是非是谁？他也是元婴境炼体大修士么？你们这的天下第一高手？”剑辰子疑惑地问张尧。
人间界的顶峰是元婴境，所依元婴境的修士又被成为大修士。
“额，师傅，成是非是电视剧里的人物。汗，师傅你也不知道啥是电视，就是说里虚构的修炼了金刚不坏神功的天下第一高手。”张尧挠了挠头，尴尬地解释道。
“我怎么不知道，电视不就是会放动画的机器吗？只要我想，方圆百里风吹草动，我神念一动就能知道。”剑辰子自傲地说道。“好了，闲话不多说了，我现在传你《金刚霸体》修炼法门，你好好修炼。”
……
“哼，哈。”一大早不到五点钟，急于练成金刚不坏的张尧光着膀子，就在自家后院一边吐气发声，一边用身体撞击沙树树干。
后院这颗十几米高的沙树长了十几年了，有盆口粗。沙树被他撞的砰砰作响直摇晃，伴随着不少树叶往下落。
辛亏是大早上没什么人，不然被人看到，还以为张尧脑子坏了，好好的撞树玩呢？
其实张尧是在修炼《金刚霸体》这门功法。这门功法从低到高总共十层。第一层就是击打浑身，激活血脉，提高抗击打能力。
“你哼哈鬼叫什么呀？一大早不得安静。我教你的金刚霸体是炼体功法，可没教你音功啊。”剑辰子一头黑线，没好气地说道。
“师傅，我这是给自己打气呢！”张尧停了下来，继续解释道。
“我看武侠说里有说，练功分文练武练和横练。我每天打坐吸收天地元气那是文练，与人实战对练那叫武炼。现在我这样撞树炼体那是横练。打人先打胆，吐气发声壮胆壮声势不说，还能提高发力啊。对手突然听到我一声呐喊，出其不意很有可能被吓到，此消彼长之下，我肯定更容易打到对手。”
“哟，你这功夫不怎么样，理论倒是说的一套一套的，好像还真像是那么回事似的。”剑辰子被张尧说的一愣一愣的。
“读万卷书不如行万里路！实践才是检验真理的唯一标准！光说不练假把式，又说又练真把式。我这理论结合实际，练的真是痛快！”张尧一边撞着树，一边解释道。
说完张尧又是“哼哈”大叫着对着沙树一阵猛撞，好像跟树有仇似的。
“哈哈哈，你这精力旺盛的兔崽子，年轻就是好啊！”剑辰子抚须笑着感慨道。
喜欢运动的人可能有见过，老头老太太在公园撞树锻炼身体，一天不撞树还浑身难受。
老年人气血不足流动慢，通过撞树活动全身血脉，提高身体素质，虽然有一定的功效，但是这种锻炼方式还是不提倡的。因为老年人骨质疏松，容易伤到骨头。
老年人撞树受伤的不在少数，因此专家建议，如果确实喜欢撞树运动，在树上绑上一层棉布，防止受伤。
一会用肩膀，一会用腿，一会换后背，撞了半时的树，张尧累的满头大汗，浑身通红像煮熟的大虾。那棵沙树树皮都被他撞破了一层，露出里面鲜艳的树肉来，树叶也落了满满一地。
“好了好了，可以停下来了，练功可不能一味蛮练，文武之道，一张一弛。你们这里有种“泰拳”，就是讲究速成，一味的透支身体换来提高，寿命都不到四十。”剑辰子适时让张尧停下来按照金刚霸体诀用灵力运遍全身，恢复身体。
“师傅，您可真厉害，连泰拳都知道？”张尧很是吃惊。
“你当师傅元婴境界是摆设啊，昨晚我用神念浏览了一遍你们镇上的新华书店。你们这个世界的知识我差不多都学会了。”剑辰子淡淡地说道。“你们世界这个世界只注重科技，不注重人体自身修炼。目前倒没有发现有修仙者，不过不代表没有修仙者，那个老子，我怀疑就是修仙者？”
“师傅您这么说有什么依据吗？”张尧擦了擦头上汗，今天就是十月一号国庆节了，天气还是有点热，何况张尧刚刚一番剧烈运动。
“老子留下的《道德经》，“道可道，非常道，名可名，非常名。无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。……
道德经真是玄妙啊，可以看出来此人精神修炼极其高深，我自愧不如啊。我得仔细参悟，说不定能在最后的时间突破元婴境界。”剑辰子一脸严肃，对老子很是推崇。
“真的啊！那师傅您好好参悟《道德经》啊，争取早日突破！”师傅只剩半月的寿元了，张尧虽然嘴上没说，但是心里一直担心不已。
“只是有可能罢了，突破化神哪有那么容易，得看机缘。”
“师傅，哪怕只有万分之一的机会，也要付出一万分的努力啊。也许道德经就是您的机缘呢？您不是教导我修炼就是与天争命吗？我辈修士自当锐意进取，勇猛激进。”张尧给师傅打气。
“好好好，与天争命，绝不放弃。师傅是真的老了啊，没有你们年轻人有锐气，你说的对，我不能放弃。我剑辰子一生大风大浪都过来了，什么没有经历过。就让我与老天爷好好争上一争。”剑辰子被张尧说的心神激荡，豪气大发。
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