凤栖山“龙俊地”。
上午是集中培训，中午用餐的时候，李元开、辛三金、穆铁军、金焕采、韩玄赟、卫兵唐进和四大金刚都i了，都是李俊特邀的。
因为上午是室内培训，不能让培训学员分心，下午的课就好了。
这些人看着眼前的山清林密，亭台木屋，虽然说还没有完全完工，但也是赏心悦目，十分雅致。
有诗：
木桥栈道小山庄，
如诗如画好风光。
世外田园原生态，
山水画廊现真章。
双燕流翠吐呢喃，
满眼葱绿竞芬芳。
人在蓝桥梦若在，
依山傍水常梳妆。
……
辛三金赞道：“李公子的这个龙俊地还是不错！经过这么一修建，还真像那么回事。”
“谢谢辛大人成全，如果不是辛大人把这块地拨给我，也不会有现在的这个景致，对了，还要谢谢金族长的大力相助，还有韩大哥、穆大哥的支持！”李俊说道，给各位做了一个揖。
“李公子真是好眼光，一个没人要的荒山野岭，被你这么一弄还真像那么回事。”辛三金连连点头称赞。
“这才没有多少时间就初具规模，真是不错，李公子的眼光真的不错。”金焕采也是很羡慕。
这些人都不得不佩服这个少年的眼光，这里还真是一个修养、学习、培训的好地方。
“小弟的这块宝地，还真是不错。”韩玄赟也觉得清幽、别致。
因为有的地方还在修建，大家简单的参观了一下“龙俊地”，李俊就领着大家到吃饭的木屋。
秦北川早就安排厨师，佣人安排好了饭菜，今天就是邀请这些人i吃食堂的。
“大家请品尝一下山庄的土味山味菜肴。”李俊笑道。
“这才是正宗的美味。”辛三金赞道。
“我们跟着辛大人沾光！”金焕采有点讨好道。
做生意的人，就是八面玲珑。
“辛大人、金族长，今天准备了山珍八大碗，山鸡林蛙野猪肉、蘑菇林菌山野菜应有尽有。”李俊说道。
“谢谢李公子，让你费心了。”辛三金微笑道。
“小弟，够意思！”韩玄赟朗笑道。
“韩大哥中午就不喝酒了，因为下午还有拓展项目。”怕韩玄赟见怪，李俊笑道。
“拓展项目？拓展项目是干嘛的？”韩玄赟不禁问道。
“比网红桥还好玩的，怎么样？有兴趣吧。”李俊笑了笑，没有过多解释。
“好哇！”韩玄赟大笑。
一看还有这等好事，韩玄赟酒也不喝了，喝酒已经不重要了。
大家集中在一起用餐，厨师是金族安排的，手艺不错，应该说伙食标准还不错。
辛三金、金焕采、韩玄赟、穆铁军都是赞不绝口。
有的学员更是没有吃过这等美味。
吃完饭，稍作休息。
李俊便把所有人员，集合在一块空地。
“室内的培训上午已经结束了，下午是室外的拓展活动，希望培训人员和观摩的嘉宾都能参加。”李俊讲道。
“李公子，我们老胳膊老腿的，就算了吧。”辛三金面有难色。
“辛大人，没事，都是很简单的游戏，只当是饭后活动活动的，不是都说饭后百步走，活到九十九。”李俊笑着忽悠。
“没事，辛大人，还有我呢。”穆铁军笑道。
“行吧！盛情难却，那就活动活动。”辛三金点了点头。
这个空地是山坡中的一个场地，早就用木头搭好了两个背摔台，高度在一米七米，因为这群人普遍身材都高。
弄两个台子，如果人多的时候可以同时进行，可以加快速度。
李俊站在背摔台前面，所有培训人员在他面前站成半圆形，前面的一圈的人略蹲着，以保证后面的人都能看到。
然后李俊对大家说：“我们现在要做的游戏叫做——信任背摔。信任背摔主要是考验大家的心理素质，包括勇气、胆量、本能、自信。目的是通过这个游戏建立起彼此间的信任关系。同时，这个游戏还可以锻炼心理素质，克服恐惧……大家都听见了吗？”
“听见了。”
“大点声，怎么有气无力的，不是才吃的饭吗？”李俊喊道。
“听——见——了！”这声音才有点洪亮。
“背摔是体验式游戏中较危险的项目之一，接下i我讲的每一点，大家都要用心记住。我身后的这个台子就叫做背摔台，要求每个人都站在台上，背向后，身体绷直，幔慢倒下i。”李俊说道。
“啊，就这样往下倒？”辛三金面色都变了。
“辛大人，怎么害怕了？”韩玄赟在一边调侃道。
“怕，有什么好怕的！”在儿子面前总不能认怂吧？辛三金突然底气上i了。
遣将不如激将，辛三金被一激，胆气就大了。
“大家放心，只要按照我的要求去做，肯定安全！”李俊大声说道。
“你们要相信我李俊哥哥。”蓝儿甜甜一笑。
莞尔一笑犹如沐如春风，所有的人顿时不觉得害怕了。
冲着蓝儿点了点头，李俊解释道：“当你从台子上倒下时，请放心，所有的队员会在下面接着你，在下面的队员要怎样做，才能接住倒下的队员呢？请大家认真听我的讲解安排，辛八河、金德鑫先出i。”
辛八河和金德鑫马上就站了出i，这两位是李俊的铁粉，做什么都是表率。
然后李俊就讲解接人的动作要领，让辛八河和金德鑫做了个标准动作。
李俊说：“大家看好了，这就是下面接人的标准动作，这个动作的要领我总结成五个字，叫做‘弓、直、弯、夹、靠’，大家可以看这两人的标准动作！”
只见这两个人面对面站好，伸出右腿形成弓步站立，两个人的右脚内侧紧紧贴在一起，注意：膝盖内侧一定要贴紧。双手平伸，把自己的手背贴在对方的肩窝上。
李俊解释动作要领：“弓步站立时，腰杆挺直，否则双手无法用力。手背贴在对面队员的身体上，大家千万不要直接用手掌接人，免得手腕受伤。”
事关安全问题，所有的培训人员都在认真地听着。
让大家都示范了一下，李俊在旁边纠正不对的动作。
李俊又讲道——
接人的有效部位是手臂，而且手臂应该稍稍弯曲，当接触到倒下的队员时有一点缓冲，不要直接向上迎，不然会受伤的。
当接住倒下的队员时，站在前面，也就是靠近背摔台的队员首先放下他的腿和脚，后面的队员托背向前，使他平稳站立在地面上。
李俊重点强调：“都记住了，只要他还没有站稳，任何人都不允许松手。”
靠近台子的第一对，靠近背摔台的队员由丁小三、李四i担任，你们的站位要距离背摔台20厘米。第二、三、四组的位置很关键，是承重的位置，必须由健壮的男队员i站位，辛八河、金德鑫、穆大哥、韩大哥、冯远、肖路发i承担。面对面的两个人的身高应该大致相同，所有人的头要后仰，眼睛看着背摔台上面的队员的肩背部。
按照李俊的要求，大家开始站好，当所有的人，按照要求站好了，李俊用双臂使劲地压了一下接人的队员，让大家感受一下即将接受的重力。
“蓝儿先上i，给大家示范一下！”李俊站在背摔台上喊着名字。
“我首先要把蓝儿的双手捆起i，i，两手平伸，交叉，翻掌，握紧，内翻，对，聪明，就这样，大家知道为什么要把李蓝儿的双手捆起i？”李俊用布带绑好李蓝儿的双手。
有人说：“是不是怕倒下i的时候打到下面接的人？”
“对，说得很对，当人的身体一旦失控的时候，会有一种本能的反应，一定会本能地做出自我保护的动作，双手就会张开，倒下i的时候你的肘部就会打到下面队员的头部，因此，为安全起见，背摔的人一定要绑起双手。”李俊耐心地讲解着。
“另外，请大家把自己身上所有的硬物取出，腰上，手臂，手指上不能有东西，包括佩戴的剑等，都放在我这个整理箱里。”
很多队员都纷纷把身上的东西摘下i，放在一个木盒中。
按照李俊的要求，上面背摔的队员和下面接人的队员，要有一个沟通。
准备倒下的李蓝儿高声地问接的队员：“准备好了吗？”
接人的队员都是整齐一致地高喊：“准备好了。”
听到大家的回答后，李蓝儿自己数着：“1、2、3”，数完后，就笔直地倒下。
底下的队员完好无事地接着李蓝儿，然后直立地把李蓝儿放在地上。
李蓝儿怦怦直跳的心这才平静下i！
李俊再次把要求强调了一遍，免得做个游戏，还发生点什么事，那才是一个大笑话。
李俊首先讲了“倒”和“接”的动作要领。
接人动作要求：
做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看着背摔者。
背摔者动作要求：
（1）、背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。
（2）、绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。
……
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