尽管没有十分好吃的食物，两只青蛙也仅是稍微地有点失望，没有什么不高兴的，毕竟填饱肚子不是什么问题……
当午后阳光照的皮肤灼灼地不太舒服时，它们慢悠悠地往河边移动了一下，摇曳的河草遮住了一半阳光，潮湿的地皮留下了春天的温暖，两只青蛙趴在上面一动也不想动，只有嗡嗡的飞虫经过时嘴巴和舌头才会快速地运动一下，然后就恢复了平静。
阿强安静地趴在那里，慢慢地回忆起静心决，这是灰爷爷教的。这个法决不仅可以去除烦躁情绪，使得心灵平静，对安心捕捉飞虫有极大帮助，而且还可以强身健体，消除疲劳，炼到高深之处还可以由内而外地散发淡淡地香气，引诱各类飞虫、小虫和蚂蚱自投罗网，安静地趴在那里就能享受自然界的各种美味。
在阿强还是蝌蚪的时候，他就已经不知道自己的父母是谁，每天随着其他小朋友一起游泳、嬉戏，有劲了游的快一点，累了慢一点，饿了吃一些浮游生物，吃饱了继续玩耍，与其它小朋友一样，尽管他们都不知道自己的亲生父母是谁，但是每天的生活依然开心，因为有一起玩的伙伴，还有关心他们的叔叔阿姨和爷爷奶奶们。
灰爷爷是大家公认地知识丰富，大部分青蛙的静心决都是灰爷爷教的。阿强在小的时候一直有个疑问，爸爸妈妈在哪里？长的什么样子？叔叔阿姨怎么长得和我们不一样？稍大的时候阿强才在同伴和叔叔处明白，父母的离开是为了培养独立与群居能力；长大后我们也会和叔叔阿姨一样长出四肢和大嘴巴；同时也知道了，伴随着腮的消失与呼吸方式的改变，一个疼痛的过程会随之而来，静心决是让心灵坚强，身体快速适应变化的法宝。
几天里，大家在灰爷爷处聆听了静心决的使用与练习方法。在后来的成长过程中不断练习，长腿、消腮等均轻松渡过，在此过程中仅轻微地感觉到了疼痛……
静心决共分为三个阶段，第一阶段为平燥，让一颗躁动不安的心平静下来，利于隐藏与发现危险，减少体能消耗并且能锻炼坚强的意志；第二阶段为变吸，“心感皮肤，气由皮入，入肌肤，入血液，循环全身，由舌出”，这个阶段是由腮呼吸转变为皮肤呼吸的关键；第三阶段为凝香，是第二阶段“变吸”的反过程——经过第二阶段的锤炼，“气由皮入……循环全身”练的随心所欲之后，再聚身体之精华，化精为香，以香蕴气，气由皮出……凝香是捕食昆虫，提高生活水平的重要手段。
阿强对静心决第二阶段很早就已经熟练应用，但是第三阶段一直无法入门。尽管灰爷爷说过好多青蛙一生之中都没有领悟第三阶段，这个需要不断地苦练才可能有一丁点收获。
也许自己这一生也不能领悟，但是阿强还是对凝香有很大地渴望与期待。
“静中有动，动静结合才能领悟凝香……”这是灰爷爷的原话。
“静中如何有动呢？”
“安静的身体，血液一直流动着？这是不是动静结合？应该不是，要不所有青蛙基本上都会！”
阿强扭头看了一眼绿皮，一双眼睛大而无神，估计正在假寐。
“绿皮，凝香你领悟没有？”
“没……有！”
“什么是静中有动？”
“不知道啊！”
阿强有点沈默……
“这怎么练啊？好想成为力叔那样！”
“是啊！力叔好厉害！”
绿皮和阿强想起了力叔的威风——庞大的身躯！结实的肌肉！舒服地一爬，周围的飞虫、蚂蚱、飞蛾赶会搬地聚集而来，旁边跟着的小家伙们都沾光不少……
“要不随意动动试试？”
“怎么动？”
“静中有动，那就慢慢地动呗！”
“恩，可以慢慢地动舌头。”
“也可以动脑袋。”
“也可以动动手和脚。”
“先动下舌头试试吧！”
“恩！”
与往常捕食不一样，伴随着呼气，阿强缓慢伸出了舌头。以前是快速出击，舌头可以以直线方向弹出，然后直线收回。现在由于缓慢，而且舌头长，没有什么支撑，阿强又尽量地往外伸展，在快要达到极限的时候，舌头一软，舌尖触地沾上了一些灰泥，此时阿强一惊，舌头快速收回，然后满嘴都是泥土……
“呸……呸……”
一边的绿皮“嘎……嘎……”地笑了起来。
阿强一阵恼怒，“笑什么笑，你试试……”
绿皮也将舌头慢慢伸出，伸到一半，又慢慢地收了回去。
“看！没事！”
“再长点，伸的太短了。”
绿皮又伸了出来，稍长了一点。
“看！还是没事！”
“再长点，再长点！”
“没事……没事……”
“啊！”几次的伸缩让绿皮的舌头有点酸，不小心的一次长伸也吃了不少泥土。
“嘎……嘎……”阿强报复性地也笑了起来。
“…………”
笑过了一段时间，绿皮说：“这种方式不知道对不对，倒是容易吃土。”
“恩，小心点！舌头先短点伸。”
“也没别的办法，先这样试着来吧！”
不知不觉两只青蛙练习了近一个点，舌头麻木了，飞虫经过时也无心捕捉了，瘪瘪的肚子也饿了……
吃点东西吧！当一只飞虫再经过时，绿皮慢慢地伸出了舌头……
“呀……忘了！应该快点的！”
飞虫又经过时，绿皮快速地伸出了舌头，但是麻麻的舌头没有控制好，偏了……
“没捕到！”绿皮有点小郁闷。
“阿强，别练了，这样练下去都捉不到吃的了！”
阿强也试着捉飞虫，有点费劲，第二次才捉到，不太习惯。
“嗯，先休息下，吃饱肚子再说吧……”
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