脑子记住了，你还会忘记，忘记了，还会问，习性就是习惯，习惯就是你这个人的为人处事。。习性问题，不是知识问题！知道多了，有何用？最多只能当一个u盘而已，读取存写罢了。
我认为，要培养一个人的修炼，就是伴欲而适行，持之以恒。
我推荐观定为主，就是闭上眼睛，还能看见画面。还能清楚的分别相。然后初禅，二禅，三禅，四禅之间跳跃禅相，观地水火风，青黄赤白，空虚，十遍之间跳跃遍相。下来就有神通了，神通是无欲而生，有了神通也不会拯救世界，因为无趣，无欲，非无欲，非空想，非想，非非想。
青黄赤白一切相，
青春少年莫思量。
青色苍天尽都是，
青遍琼宇古大荒。
黄天厚土总相连，
黄佛外道心中虔。
黄金是空无份量，
黄沙婆娑世界观。
赤心一片眼中观，
赤相闭目养神看。
赤色血海无边远，
赤亦为常不惊颠。
白为万物总归一，
白照分遍万光气。
白做乾坤最深相，
白褪去空如定帝。
虚空十遍尽假象，
空虚寂寞冷非殇。
清净一切烦恼事，
大道依旧运太常。
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