“每个人身上开辟的气血中枢位置都不一样，负重是帮助你更容易得到外部力量加持，什么时候你空手也能做到，就算成了。”
苗老师从旁简明扼要地解说，张青阳控制身体以最慢的速度下蹲，清晰感受到内部气血的变化。
负重自然引发肉身、气血外放发力支撑，而他却要逆反收束，两方面较劲，相当于要往充足了的气球中强行打气，稍不注意都可能涨破。
不过张青阳很快察觉到新的变化，那烘炉火团在向外喷发的同时，竟也有轻微的吞噬回流动作，此时随着他的下蹲、收束，气血回流速度显然加快，确保他不会撑破岌岌可危的肉身防线，稳定地直达蹲踞的极限。
默默地体会了一阵儿，他再缓缓向上挺身站直，同时控制气血从烘炉火团中主动喷吐，精神压制喷涌的幅度。
外部表现看似简单的一个动作，涉及到的内里细微变化却复杂的难以形容。
几个往复回合后，张青阳很快进入到物我两忘的境界，身心意志全都汇聚在对于气血升降吞吐上头，肉身的筋骨肌肉彼此配合无间，保持在一个最稳定的直立支撑姿态下，起伏升落。
苗老师注意着张青阳的变化，满意的点了点头，不愧是个好苗子，这么快就领悟了其中的微妙。
过了许久，张青阳肩头担子一轻，意识回归本位，他定睛一看，见苗老师单手抓着杠铃丢到一旁，冲他点了点头：“以后就照这个法子练，负重随便找个什么东西都行，不用非得到我这里来。”
“好的，谢谢苗老师。”
张青阳长吁一口气，认真道谢。
苗老师几不可察地微微一笑，摆摆手：“行了，去吧。”
张青阳知道她的脾气，笑着告辞离开训练场。
接下来的半个上午，他又听了一堂课，快到中午的时候去了与赵菲羽约好的那家饭馆。
馆子位置比起梁秋韵家的咖啡厅要偏僻一些，面积也不算大，门脸古朴内敛不显高档，里边陈设简单装饰陈旧，客人也没有几个的样子。
(ex){}&/ 赵菲羽有些迟疑道：“我的实力还有点弱，大师兄我需要帮我个忙，提升我的实力。”
这个请求对张青阳来说是很容易办成的，只要对赵菲羽醍醐灌顶一次就可以了，但这是心灵之桥的方法，他还是不想太多人知道这个秘密。这让他有些犹豫不决。
赵菲羽继续说道：“这次学院应该会组建多支预备战队，以实战为选拔手段，按照战果成绩确定最终大名单。大师兄，比赛的时候我会加入你的小队。到时候道我带你去一个地方，那里有一样东西大概率能让我的宠兽晋级。”
“你怎么知道会去哪比赛？”
“秘密。”赵菲羽狡黠一笑。
“没问题，这样你能确定，我一定尽力帮你找到。”
“谢谢大师兄！”
谈完事情，俩人用完晚餐，就各自回家了。
赵菲羽提供的信息很有价值，至于在预先赛中帮忙的事情就不值一提了。
自从上次沙虫大赛后，张青阳就一直想要去边军看看那边的沙虫到底有多强。人类联邦中的英雄、传奇强者有几个不是在与沙虫族的厮杀中成长起来的？
另一个眼下南陵城知府和同知两位顶级权贵斗得厉害，进入特别行动战队，去边军那边晃一圈，正好避开权力斗争的漩涡。
拿定主意后，张青阳心中不免生出一丝紧迫感，不知道前线具体是什么情况。看来要抓紧修炼了。
接下来的几天里，他除了吃饭睡觉，所有课外时间全都投入到苗老师要求的训练当中。
有着强大的精神力为依托，他对于气血吞吐的精细度掌控日见增长，外部负载的重量也以每天减少一倍的速度降低，到了第六天时，他已经舍弃了杠铃，只需一件一百斤重的铁砂马甲套在身上。这点分量，对于他此时的体质而言，稍微不留神都难以察觉到其存在。
举重若轻，眼看着就要完成。
也就在这一天，有关精英选拔赛的消息也终于传到了南陵城。
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