九年级三班有五十多名学生，分成了几波在练习。
周深也凑到到窦天尧身边，观察着窦天尧的每一个发力动作。
“发力的关键，在于调动身体的每一寸力量，我们需要做的就是让自己的身体变得更加协调。
让力量能够完美地传递出来，这需要反复地锻炼。”
窦天尧的话音刚落，周深便把自己摔了个大马趴。
这引起了不少人的哄笑。
不过周深觉得自己现在脸皮已经锻炼出来了，反正他以前便经常被嘲笑。
嘲笑着，嘲笑着，便已经习惯了，没什么不好意思的。
刚才他在转胯的同时扭腰，然后又弓脊柱，这三个动作一同做下来，竟然把自己给摔趴下了
不过听了窦天尧的话，周深已经知道自己问题出在哪里了。
单独转胯，他没问题。
扭腰，也没问题。
弓脊柱，他之前已经做到了。
但三个动作连在一起，便不行了。
问题就出现在这，他不能协调好自己的身体，这三个动作起了冲突，不仅无法对拳劲起到任何增幅作用，甚至还将自己摔了个大马趴。
周深刚才还为自己弄懂了发力技巧的理论而沾沾自喜，觉得自己是万中无一的天才，但现实很快给了他来了一记，并告诉他：年轻人，不要眼高手低！
窦天尧停止练习，走到他的身旁，问道：“感觉怎么样？”
周深摇摇头，撇着嘴说道：“不怎么样。”
窦天尧脸上挂着淡淡地笑容，他轻声说道：“掌握发力技巧，不是一件容易的事，因为整个发力技巧是由一整套连贯的动作组成的，每一个动作拆分出来，都是一种独立地发力手段。
你首先要做的是熟练地掌握每一种发力方法，然后再把它们一个一个地连贯在一起，融会贯通，到那个时候，你才能真正地掌控完整地发力技巧，做到拳出如炮鸣。”
“是这样的么？”周深恍然大悟。
“你练这个花了多长时间？”周深好奇地问道。
“两年多一点吧。”窦天尧很随意地说道。
“有没有简单点的办法？”周深听到两年多有点方。
窦天尧摇摇头，说道：“没有。力量的增长有多种捷径，但发力技巧，是没有捷径可言的，唯有勤加苦练方能掌握。”
看着周深的苦瓜脸，窦天尧摇了摇头，又重新回到自己的位置，开始一板一眼地练习发力技巧去了。
“两年多”周深无语，不过他还是想练练，他觉得多锻炼，有助于身体强健。他太需要一个强健的身体了。
“从哪个部位开始练呢？”
“鲁智聪，你有什么好的建议吗？”周深问道。
“嗯我觉得你可以先练脊柱，因为那会你测试拳劲的时候，我看你似乎很善于利用脊柱发力。”鲁智聪稍作思考，便给出了建议。
“我推荐你做引体向上，引体向上分为静立引起向上和借力引体向上两类。
其中借力引体向上可以锻炼你身体的协调性，使你的身体更具有韧性。
而且不仅如此，引体向上还可以锻炼身体多处肌肉，增强体能和力量。”鲁智聪说道。
“你怎么不练习引体向上？”周深忽然问道。
对啊，引体向上被你说得这么好，为啥你咋光说不练呢？
“你觉得你同一个三百多斤的人这么说话合适吗？”鲁智聪闷头就走，决定不再理会这个人。
和这个人讲话好没意思的。
周深来到单杠前站定，他抬头看向中央那道75米高度的单杠，试着蹦跳了两下，做了个简单地尝试，但很明显是够不着的。
再试试那道15米高度的
很遗憾，又丢人了。
终于，周深站在了那道最低的单杠面前，这道单杠只有1八米，在他尝试了数次之后，终于抓住了杠杆。
很好，这是迈向成功的第一步。
先是静立引体向上。
十个之后，周深便已经脸红脖子粗了，用尽了全身的力气，也没能做完第十一个。
稍作休息，新的一轮，在第十一个的时候，他拧着脖子，发出了嘶吼，终于完成了这么一个看似简单地动作。
几轮过后，他甚至可以做到了第十五个。
不知不觉，半个时过去了。
江远导师再次出现，一声响哨，大家再度集合起来。
“下面开始测试拳劲，让我看看你们练习的如何了。”
很快大家排成了队伍，一个个开始测试。在测试的时候，江远导师对每一个学生都进行了指导。
“你的下盘不稳，腿部虽然也发力了，但却没能真正作用到身体上。”
“你的胯部和腰部协调性不够好，下身的力量传递过来，在经过你的腰部和胯部的时候，减去了大半。”
“你的脊柱不够弯曲，要知道脊柱是对力量增幅最强的部位，回去要好好练习。”
“你的肩部崩得太紧了，稍微放松一点，把力量传递到拳头上，懂吗？”
虽然知道一些学生是很难考上高校的，但江远还是不遗余力地进行了指导。
毕竟有的人虽然无法考上高校，但走向社会，通过反复地锻炼这些技巧，也是有机会成为武者的。
即便不能成为武者，对身体也是有益的。
周深有点汗颜，女孩子们看似苗条娇弱，但爆发起来，却如同猛虎。
——“八八kg”。
——“40kg”。
——“4kg”。
看着那些女生打出来的数字，周深想找一块豆腐撞死。
练！必须得练！狠狠练才行！
周深忽然想起了自己的二姐，“二姐她……应该不会吧？”
他猛地摇了摇头，浑身打了个颤，他觉得自己以后还是老实点，免得哪天死都不知道怎么死的。
很快轮到张华上场了，他扎好马步，双脚贴近大地，猛然发力，脊柱弯成了一张弓。
“呯！”
——“475kg”。
“很好。”江远导师点点头，似乎很满意。
“张华，你很聪明，知道转胯和扭腰的动作很难协调，便直接放弃，利用腿部的力量，加上脊柱的直接增幅，打出了这个成绩，很不错。不过我希望你能尽快掌握转胯和扭腰的技巧，这样你的拳劲数据一定会有更大的提升。”江远导师说道。
“谢谢导师。”张华点头表示受教。
接着是叶红束，她的三条长辫，还有如黄莺一般地嗓音，给周深留下了极深的印象。
“砰！嘭！”
——“50kg”。
周深张大了嘴巴。
一个鸟依人的女生，变成了人形暴龙兽
这个落差，还是蛮大的。
而且，叶红束竟然可以打出炮鸣，显然也掌握了完整的发力技巧。
而且她的拳劲比窦天尧还高！恐怖！实在是恐怖！周深咂舌。
很快轮到了窦天尧。
——“5kg”。
看着测力器显示的数字，周深微微惊讶，窦天尧的拳劲比之前测试的更高了，就这么一会，就又提升了1kg的拳劲？
“拳劲这么好提升的吗？”周深轻轻说道。
鲁智聪在一旁摇了摇头，说道：“当然不是，影响拳劲的有许多种因素，不光是体能，发力技巧，甚至连心情都可能成为影响的因素，况且拳劲本来就会产生波动。
不过我看老大的情况，他应该是发力技巧掌握得更好了。”
窦天尧回到队伍，听到他们的对话，笑道：“没错，我刚才在给别人讲解的时候，自己对发力的技巧也有了更深的理解和掌握，因此拳劲又有了略微地提升。”
还有这种操作？
周深脸上写满了惊讶。
“到你了，周深。”鲁智聪说道。
周深再次走到测力器面前，刚才江远导师说的话，他也在听着，心中也有了一些感悟。
他闭上眼睛，向上吹了一口气，把刘海轻轻掀起，算是给自己打了个气。
“现在开始想象，我就是一条捕猎的蟒蛇。”
周深闭上了自己的眼睛，身体慢慢地弓起。
两分钟过去了
“哟，酝酿情绪呢？”张华此话一出，大家都跟着笑起来了。
就在这时，周深出拳了。
“呯！”
——“16kg”。
江远导师在明月中学执教二十多年，还是第一次见到有人打出这个成绩。
联邦政府早就做出了统计，1八岁的成年男子平均拳劲在400kg左右，而能进入明月中学的，虽然都还没有成年，但这些孩子在武道上极有天赋，经过学习和锻炼，拳劲基本不输于成人。
就连一个女生，拳劲都不会低于50kg。
这么一个学员，打出了这么一个成绩，他不知道该怎么点评，也不知道要给什么建议。
难道要告诉他，你没有成为武者的天赋，还是放弃吧？
这样的话，他说不出口，他不能扼杀一个学员的梦想。
最终他想了想，点头说道：“嗯，不错！回去勤加练习。”
但就这么一句话，却让周深兴奋了起来！
他觉得这是导师对他的肯定，对他的认可！一句不错，这是对他极高的赞美！
“谢谢你，导师，我会努力的！”周深激动地说道。
江远的眼睛往上翻，心道：“这可真是个有梦想的孩子或许他该回去睡上一觉，做个好梦。”
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