中午吃完饭后，江潇被岳灵珊叫到了岳不群的书房。
江潇第一次来到这里，华山派议事大殿之后，花白的墙壁，挂了几幅山水画，百余平方的占地面积，一侧陈列着四个书架，估计有上百本古朴书籍。靠近门口的一旁摆放着一张书桌，一张檀木椅子。中间空旷之地一侧有一个蒲团，应该是岳不群练功之地。窗子狭小，以致光线有点暗淡，如同地下密室。
此时，身穿掌门长袍、俊雅非凡的岳不群，正站在书桌前，写着毛笔字，是楷书，字体中正圆润，颇有一股儒雅之风。
“潇儿，来了，不错不错！短短一月不到，就感应到了气感，看来你领悟到了剑法精髓……”
岳不群轻轻一笑，令人如沐春风，夸赞了江潇一番，完全不在意‘磕断木剑，破坏公物’一事。
随即，从书架一角取出三本小册子，递给江潇，
“华山身法、华山剑法、华山内功！”
华山身法：
巨鹏亮翅，风送紫霞，燕徊朝阳，却别苍松，
旭日初升，金雁横空，晚月朗星，幻眼云湮，
共两层境界，前四意境为第一层，后四意境为第二层！
华山剑法：
白云出岫，有凤来仪，天绅倒悬，白虹贯日，苍松迎客，金雁横空，无边落木，青山隐隐，古柏森森，无双无对
共计十招，上百中变化，却是比基础剑招精妙多了，悟性差的人，穷极一生，也无法修炼至大成！
华山内功：混元功简化版！打坐、呼吸吐纳，积蓄内力。
粗略介绍一番之后，岳不群勉励了几句，告诫了几句，戒骄戒躁，静心修炼云云，便打发江潇离开了。
(ex){}&/ 江潇不再多想，拿出华山内功来钻研。
原主在华山的磨砺，不仅仅是打熬身躯，和读书识字，宁中则也会教授武学常识，如十二正经、奇经八脉、一些穴位都有所涉猎。
江潇现在要做的，是结合自身所学与小册子背后心得，去解读、理解心法。
半个时辰，江潇领悟了全篇精义，引导内力，按特殊路线，流经五脏六腑、肌肉、血管、穴位，配合呼吸吐纳，转化自身精气，壮大内力，期间全程皆要花费心神，掌控内力。
若是流经血肉的行功路线，由经脉代替，效率将会大大提升！
检查数遍，确认无误之后，江潇沉静心神，缓缓调动小腹中丹田内力，感应自身。
虽无法内视，但内力却如一只温柔的小手，抚摸身躯，把身体构造呈现在脑海之中！
内力运行周天，江潇敏锐地感知到，一丝丝壮大！
“呼吸是形、舞剑也是形，形调动精气，心是神，形、神、气相合，精气神相合，炼精化气！武侠世界中，精气神之间的关系玄妙莫测，如今终于掀开了一角面纱！”
随着江潇对’炼精化气’的理解加深，在筑基剑法的造诣又有了突破，修炼速度快了两三成。
白天施展筑基剑法，炼精化气，晚上打坐修炼，有了内力护身，江潇一天睡两个时辰都神采奕奕！
如此，在江潇沉浸在忘我的修炼中，三个月就这样过去了！
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