第二天中午，程致远吃完午饭，用校内i电话拨通鱼头手机，打听休学手续的事。鱼头告诉他上午已经办妥，随时可以离校。程致远询问过程，认为万无一失，立刻将消息告知温姝。
温姝没料到这么顺利，想到即将和心上人浪迹天涯，心下无比兴奋。程致远将傍晚约陈大鸣的事告诉温姝，温姝也想过去旁观，看他如何教徒弟。程致远经她提醒，萌生冲动，心想：“我要是能收个徒弟，也不失为一桩美事。”
傍晚，陈大鸣没去食堂，直接去体育场等候。看到程致远和温姝并肩到来，远远招呼：“老大好，大嫂好。”
温姝听他称自己为“大嫂”，不禁想到许海东，继而想到简瞳，低声问程致远：“你认识简瞳吗？”
程致远道：“不认识，不过这名字很耳熟。”
温姝道：“那天我们一起上台跳舞，你应该见过她吧。”
程致远想了想，道：“有点印象。怎么啦？”
温姝道：“没什么，简瞳很活泼，很讨人喜欢。”
程致远道：“有你就够了。”走到陈大鸣面前，道：“你吃饭很快啊。”
陈大鸣打量温姝，恭恭敬敬地道：“大嫂好。”
温姝内心很喜欢这个称谓，却免不了感到羞窘，道：“你好。”
陈大鸣看到温姝带着一丝亲和的微笑，顿时眼前春暖花开，问程致远：“老大，你和嫂子什么时候结婚？”
程致远噗嗤一笑，道：“那得问……”本想说：“那得问你嫂子啊。”忽觉这玩笑开不得，严肃地道：“那得看缘分了。”
陈大鸣赞叹：“你俩都这么好看，一看就是天生一对，缘分值肯定爆表。”
程致远见温姝脸色红润，免她尴尬，对陈大鸣道：“马屁等会儿再拍，你不想知道原理了？”
陈大鸣思路回归正题，道：“想知道啊，不然也不急着赶来了。老大，你快告诉我吧。”
程致远伸出右手，陈大鸣自动握紧，并不加劲。
程致远笑道：“咱们这叫情景教学，我想到哪里说哪里，你留心听着。”
陈大鸣一本正经道：“是，我洗耳恭听。”
温姝感觉陈大鸣很孩子气，再看程致远笑得露出一排牙齿，也是孩子气十足，油然产生一种对现状的满足感。
程致远做好招架的准备，突然说道：“快速用全力。”
陈大鸣“嗯”的沉声一吼，使上了劲。
温姝见陈大鸣手掌厚实，体格健壮，不由得担心程致远手上的伤。
忽听程致远道：“可以了。”
陈大鸣立刻放手，涨红了脸道：“我没吃晚饭，一使劲心里就发慌，这不是我的全力。”
程致远问道：“你一直在这里等我们？”
陈大鸣微微气喘，道：“我不知道嫂子来，我就等你一个人。”
程致远听他说得实在，看向温姝，见温姝含笑倾听，料知她也很喜欢陈大鸣耿直的个性，对陈大鸣道：“先休息一下，咱们等下再练，我来讲讲基础知识。”
陈大鸣道：“太好了，我就喜欢从基础学起。”
程致远道：“那就先说说力。”问道：“你认为什么是力？”
陈大鸣道：“力是物体对物体的相互作用，不能脱离物体而单独存在。”
程致远道：“这是物理学的说法，我问的力是指力道。”
陈大鸣道：“就是有劲儿呗。”
程致远道：“可以这样理解，只是不够全面。”问道：“你懂什么叫凝力不发吗？”
陈大鸣摇头道：“不懂。”
程致远解释道：“当你做好了所有发力的预备动作，但还没有发力之前，这种中间状态叫做凝力不发。”
陈大鸣问道：“一直憋着劲不会很累吗？”
程致远道：“这个状态下的肌肉处于放松状态，并没有发力，怎么会累呢？”
陈大鸣道：“我举个例子，比如咱俩掰腕子，我准备好了，你也准备好了，咱们俩的手握在一起了。假如我不提前使劲，你突然发力，万一我没反应过来，可能会输。可是一旦我提前使劲，裁判始终不说开始，我就会感觉很累。”
程致远道：“是呀，因为你太早使劲，没等比赛开始力气已经减弱了。”
陈大鸣得意一笑，道：“我力气很多，使不完的。”
程致远问道：“如果对手实力与你旗鼓相当呢？”
陈大鸣道：“那也不一定是我输，对半开吧。”
程致远问道：“如果对手实力比你强上很多呢？例如我和你的差距。”
陈大鸣又是得意一笑，道：“那我就输定了。”
程致远感觉他对力气很自负，循循善诱道：“如果掌握了发力的方法，清楚何时发力最为恰当，即便你的力气比对方弱，也是可以赢过对方的。”见陈大鸣表情不以为然，道：“人外有人，山外有山。”
陈大鸣最自信的就是力气，虽知程致远在善言开导自己，还是不大相信，道：“或许吧。”
程致远道：“前不久和一个人过招，衡量他的力气，应该在你之上，可是他远非我的对手。他的力气很大，也懂得一些运力技巧，然而只是懂得一些而已，还是远远不够的。”
程致远指的是张昊中，陈大鸣却以为他在编故事，耸耸肩，不置可否。
程致远见他依然不信，只得道：“看似我的力气不如你，可是三五个你也未必能打赢我，你相信吗？要不咱们现在去没人的地方比试比试？”
陈大鸣斩钉截铁道：“不去。”
程致远笑道：“你不相信我说的话，我又无法证明给你看，这可真叫人头疼了。我没师父那两下子，劝不动你，看来只能随缘了。不过我想提醒你，如果错过这次学习机会，将来未必有人能够教你。这门功夫需要日积月累才能初见成效，所以你想学的话，一定要信任我才行。你不妨这样考虑，学了百利而无一害，何不试试看呢？”
温姝见程致远态度温和，谈吐斯文，并不以教育者自居，反而极富耐心，无比喜欢这样的他。
陈大鸣谦虚起来，道：“好吧，我相信你。”
程致远点点头，道：“人人相信的道理未必就是真理，先不要排斥，尝试保持空杯心态，慢慢你会知道好处的。不如这样吧，第一节课先说点你感兴趣的，你知道力量是怎样产生的吗？”
陈大鸣道：“这个我知道，因为肌肉收缩。”
程致远道：“没错。人体肌肉分为三种：骨骼肌、平滑肌和心肌。骨骼肌分布在躯干和四肢，受意识支配，收缩特点是快而有力。平滑肌分布在人体内，由内分泌系统间接控制，在神经或激素刺激下收缩，特点是持久。心肌完全不受意识支配，这里就不多说了。”见温姝在旁听得认真，打趣道：“这位同学怎么不记笔记？”
温姝乖巧地道：“程老师，我今天忘记带本本了。”
程致远被她可爱的样子逗笑，严肃地道：“记得下次补上喔。”
温姝答应：“一定，可不可以请老师当我的私人家教。”
程致远不好意思当陈大鸣的面与温姝调笑，咳嗽两声，装腔作势起来，道：“同学们，我先简单谈谈平滑肌，这些肌肉在我们体内，所以自己是看不到的，而且不受意识控制，不能像锻炼骨骼肌那样，通过器械训练等方式直接实现。那么怎样才能锻炼平滑肌呢，这就要提到内功的修炼方法了。”
陈大鸣打断道：“真有内功吗？”
程致远道：“有啊。”
陈大鸣十分惊讶，环顾四周，定格于一棵大树，指着问道：“你能站在这里把那棵树打倒？”
程致远眼看大树相距十米，问道：“你说空手？”
陈大鸣道：“对啊，就像电视里的大侠那样，一拳打出瞬间山崩地裂，眼前一切尽数化为乌有。”
程致远道：“影视作品为了让观众分清角色强弱，整体强化了武功的威力，事实上原著里的武功没有那么夸张，很多还是要近身才能发挥出内力的作用。金庸先生的武侠说里的确写过劈空掌，但是在这样的距离下，仅凭空手一下打倒这样粗的大树，我想也没几个人能办到。”
陈大鸣道：“那还费劲练内功干什么？”
程致远道：“一方面强身健体，突破体能极限，一方面内外结合，增加拳脚威力，好处还是很多的。你可以将内力理解成内劲，就是由内而外的劲力。”忽然想到一事，问道：“你体会过身体里有气的感觉吗？”
陈大鸣瞧一眼温姝，道：“老大，当嫂子的面我不好意思说。”
程致远道：“这有什么不好意思的，但说无妨。”
陈大鸣犹豫良久，终于下定决心，道：“好吧，嫂子也不是外人。有一天晚饭我妈做肉皮炒豆，我吃了一大盘子，到了晚上我肚里开始不得劲，应该是漾食了。当时胀得我那个难受，真是满肚子都是气啊。后来我舒服了，可是我妈跟我爸不舒服了，让我回屋把门关上，没有特殊情况不许我出来。”
程致远笑问：“那么臭吗？”
陈大鸣瞄一眼温姝，害羞地点了点头。
程致远笑了几声，道：“好吧，算你厉害。”
陈大鸣道：“你们以后也注意点，吃完豆子别急着喝水，尤其不要喝那么多凉水。”自己嘀咕：“如果当时我这样做，可能就不会迅速膨胀了。”
程致远哈哈大笑，道：“多谢提醒。”声对温姝道：“听到没有，前车之鉴。”
不料温姝一本正经道：“你不该取笑他的。”
程致远一愣，笑问：“你不觉得很好玩吗？”
温姝道：“还好吧，是有那么一点好笑。可是你看他说得多正经，你是师父，应该有师父的样子，至少应该严肃点，不该取笑徒弟。”
程致远委屈道：“但是真的很好笑啊，想象一下如果同样的事发生在社交场所，或者在满员的电梯里，那乌烟瘴气的场景，简直就是一场灾难。”
温姝严肃地看着程致远。
程致远看到她的眼神，心里更委屈了，道：“我当年也经常被师父作弄啊，呃……对了，有一次师父骗我说公园湖底有沉船宝藏，一开始我完全不信，但是他又哄又骗，等我真的跳湖了，他又说一切都是假的。我全身湿透爬上岸，师父拿出一套新衣服，告诉我说他只是想送我一套衣服，怕我不肯穿，所以才想到这个主意。你说师父是不是很过分？不过现在想想还挺有趣的。”
温姝和陈大鸣听他说完，对望一眼，全都一脸严肃。
程致远咳嗽一声，收敛笑容，道：“好吧，来，我们现在开始说正事。你们知道想象力有多重要吗？”说完直接笑喷。
陈大鸣见程致远又开始无理由狂笑不止，对温姝道：“嫂子，老大挺严重啊。”
温姝道：“是啊，所以药一直没停。”
陈大鸣道：“光吃药够呛能治好吧，我看得做手术了。”
程致远道：“去你的，干嘛了我，就要动手术。喂，你们有点幽默感好不好，别让我一个人笑啊，这样多尴尬。”
温陈二人面面相觑，干笑三声“呵呵呵”，勉为其难配合他。
程致远登时没了兴致，不愿道：“好啦，我不笑了，不过今晚谁都不许笑，大家一起冷酷到底。”
陈大鸣道：“很好。老大，要不你示范一下什么是气吧，你用嘴说我理解不了。”
程致远心想：“我不用嘴说，难道去吃一肚子黄豆么。”忽然又很想笑，强忍住不笑。
温姝见他憋得难受，禁不住轻笑一声。程致远听到，便如抓到巨大把柄，道：“姝儿，你笑了。”
温姝道：“好啦，课堂气氛也可以很轻松，你想笑就笑吧，我们不歧视你了。”
程致远登时哑口无言。
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