一根粉笔头飞了过来，打断了米乐的沉思
“米乐，你发什么呆呢？起来描述一下什么叫做幸福？”
这个问题可就问的米乐一脸懵逼
“幸福？幸福是由自身的内在与外在感官变化引起的满足感，或者说是神经沉浸在‘甜’的模式中，也会引起幸福感”
“你可以让所有的人都变得幸福吗？”
“”
“坐下吧！”
米乐被老师的问题问的更是懵，“让所有的人幸福你去吃药吧！这不是扯吗？”虽然米乐是学校里少有的高材生，但是这个问题，米乐也是明白自己的能力的。
转眼就到了中午放学，米乐懒懒的趴在桌子上，半睡半醒之间，听见身边有人在叫他
“还没吃饭吧？这是我做的水果派，你尝尝”
眼前的这个是班里的胖妞叫杜雪，他知道她一直喜欢着他，因此他也被其他同学嘲笑了不少次，但是他也不好意思说什么，于是接过来水果派，声说了声谢谢
吃了口胖妞做的水果派，米乐觉得脑海里一条闪电闪过，带着王境泽的真香，“这是幸福感？”看着眼前的胖妞米乐有了一个大胆的想法，“水果，减肥”，米乐的脑海里飞速运转着一些生物课外所学的知识
“我想我可以用水果帮胖妞减下肥”米乐心里萌发出一只萌芽
经过长时间的查阅，米乐终于有所得：
草莓柠檬菠萝裙带菜荷叶菊花大豆，这七种主要原料可以增加饱腹感，其次是排除体内毒素淤积并且分解软化多余的脂肪来控制脂肪和淀粉的吸收，再次是调理和加强新陈代谢功能，打通身体的各个机能，加速新陈代谢，从而真正燃烧脂肪达到一个瘦身的效果！
随后夏玄拿出几张稿纸再进行成分分析：
“内容如下（读者可自行跳过）
一、草莓成分分析
1草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素、维生素a、维生素、维生素、维生素&b1、维生素&b、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
改善便秘
草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。
排毒
多吃草莓有助于保持消化道健康，提升消化能力，维生素a和维生素这两种抗氧化剂有消炎、清除自由基的作用，并且是人体排毒所必需的营养成分。而食用纤维通过促进排便，调节h值，缓解炎症作用来保持胃肠道健康。
4美容护肤
不良的饮食习惯、阳光照射和环境中的污染物都会导致皮肤老化、引发炎症。草莓中的抗氧化成分可以改善肤色、减少皱纹产生和患皮肤癌的风险。因为草莓是一种很好的抗氧化成分来源，如没食子酸、黄酮醇。
二、柠檬成分分析
1柠檬水富含维生素，糖类，钙，磷，铁，维生素&b1，维生素&b，柠檬酸，苹果酸，橙皮苷，柚皮苷，香精，奎宁酸，高量钾元素和低量钠元素等。
减肥塑身
柠檬能够帮助减肥塑身，柠檬中含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内多余的脂肪，并且能够促进肠胃蠕动，加速身体排毒，消耗更多的热量，最终起到减肥塑身的作用
炎的作用。
开胃促消化
柠檬中含有芳香挥发成分，能够帮助生津开胃。柠檬中所含的有机酸等物质能够促进胃酸分泌，加强肠胃的消化功能，所以饭后适量的喝柠檬水能帮助开胃促消化。
4美白护肤
柠檬能够帮助美白护肤，柠檬中含有丰富的维生素，有机酸等物质，这些物质具有强效抗氧化作用，有利于皮肤的新陈代谢，特别是丰富的维生素能够有效抑制黑色素的沉着，帮助美白肌肤。
三、菠萝成分分析
1每100克菠萝含水分八71克，蛋白质05克，脂肪01克，纤维1克，尼克酸01毫克，碳水化合物八5克，钙0毫克，磷6毫克，铁0毫克，胡萝卜素00八毫克，硫胺素00毫克，核黄素00毫克，维生素八~0毫克，灰分0克，另含多种有机酸及菠萝酶等
、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环
减肥瘦身
菠萝含有大量植物纤维，有利于减少脂肪的吸收，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。
4利尿消肿
菠萝水分含量多，且有大量的钾、钙以及糖分，可以起到利尿消肿的功效。
四、裙带菜成分分析
1营养价值
裙带菜的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素&b1、维生素&b、烟酸等多种微量元素，是一种碱性食品，具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点。
改善便秘
裙带菜富含的丰富膳食纤维具有刺激肠道蠕动的作用，缩短粪便在肠道内的停留时间，可促进排便，排毒，有防治便秘，痔疮的功效。
利尿消肿
晾干的裙带菜上面，有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，它是一种优异的渗透性利尿剂，经常食用利尿消肿，减轻肾脏负担。
五、荷叶成分分析
1荷叶主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
减肥作用
荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。服用后荷叶泡水后，能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
缓解便秘
荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通。
六、菊花成分分析
1菊花中含有丰富的维生素a、维生素&b1、氨基酸、微量元素等，氨基酸中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，铁元素、锌元素、铜元素、硒元素等微量元素含量较高。杭白菊中维生素含量较高。
降低胆固醇
因为菊花中所含的黄体酮成分有降血脂，降胆固醇，抑制血栓和扩张冠状动脉的作用。所以经常饮用菊花类茶饮对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的抑制作用。
七、大豆低聚钛成分分析
1燃烧脂肪——减肥的最佳食品
大豆低聚肽具有阻碍脂肪吸收、加速脂肪分解、促进基础代谢的作用，可以增加饮食后能量的消耗、促进体内脂肪的燃烧，因其对“脂肪减肥”具有专一性，所以是最适合减肥的食品。
增强肌肉
大豆低聚肽可以解决“在生长激素分泌旺盛的时间段内补充蛋白质”的难题，具有快速、整体被吸收功能的特点，在摄取10分钟后，人体便可以有效地获得充分的蛋白源。
抗氧化、延缓衰老
大豆低聚肽可以提高超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶的活性，抑制脂质过氧化，清除羟自由基，有利于减少组织氧化，保护机体。维护细胞正常代谢，延缓细胞衰老，使人延年益寿。同时加速受损细胞修复，保持肌体活力，减少色素沉着的发生，从而阻止和推迟“寿斑“的出现。”
米乐健康减肥k&bd
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