训练前站一时的军姿是必须的。接着练习了立正、稍息、跨立、踢正步等一系列的动作训练。一开始，张教官要求很严格，但过了几天，林他们摸清了张教官底细后便不再害怕他。
警校与别的大学不同，警务化管理、规距多、纪律严、林他们不能像别的大学生一样那么散漫，虽还只是军训，但每天除了训练，晚上还需点名，然后还得承受胖队长一遍又一遍地唠嗑。
转眼，张教官的站军姿、队列训练在汇操结束。
这天，迎来了他们的专业训练，擒敌拳。
“立正，稍息，报数！”新来的教官一上来就开始了整队。
“1。。。40！”
“报告教官同志，11级司法警务区队应到40人，实到40人，请指示！”经过一周的队列训练，在听到最后一个报数完毕后，区队长孔政已经驾轻就熟的从第一排跑到离教官十米左右的距离，照常以标准的敬礼姿势向教官敬了个礼。
“稍息！”
“是！”收到指示，孔政转而面向大家“稍息！”然后跑回自己原来的位置。
“大家军训了一周，觉得辛苦吗？”
“苦不堪言！”听到新教官的亲切问候，大家诚实的把心里话说了出来。
“苦就对了，你们要时刻记住，你们上的是警校，是未来的司法警察，你们的肩上承受着千斤重。”
“自我介绍一下，我姓赵，未来的三周军训，由我带着大家学习擒敌拳。擒敌拳，是你们作为司法警察必须掌握的一门最重要的功能。掌握擒敌拳对以后你们就业方向具有很强的针对性和实用性，对处置场所突发事件、外部袭扰都具有重大意义。”
“哇，没想到学习擒敌拳好处这么多。”林旁边的大姐（达娃卓玛）听到教官说得都心痒痒了，恨不得现在就开始训练了。
“嘘！”队列里说话要让教官听到了可是要挨罚的，林赶紧给旁边的大姐做了个闭嘴的动作。
“另外再跟你们透露一下，你们最后一学期里的司法警察课程和驾驶课也由我授课。所以以后的这几年时间里，咱们可是低头不见抬头见哪！”
“哈哈！”教官的一句低头不见抬头见把大伙都逗乐了，林觉得这个教官其实并没有那么严厉。
“都有，立正，稍息！”自我放飞了一会，赵教官开始切入主题。
“下面，我给大家讲解下擒敌拳，擒敌拳总共有16动，主要以腿法见长、手脚并用、拳打脚踢、摔擒合一，它讲究先发制人，一招制敌，并要求快、狠、准、稳。下面我先示范下第一动的动作。”
赵教官，45岁左右，身材瘦但身体健朗，听说他还拿过全国散打亚军。他的为人就跟他说话的声音一样让人很有亲切感，训练时虽然严厉但偶尔也很逗。虽然擒敌拳的训练才开始了半天，但能看出来他和同学们已经很熟络了。休息时，赵教官也能很好地和同学们互动。当谈到他自己的部队生活时，赵教官也是感慨了一番。
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