宋鸣再次补充：“同时，适当的运动锻炼也是必不可少的。
通过运动，可以促进气血运行，加速新陈代谢，有助于改善痰湿和脾虚症状。建议选择适合自己的运动方式，我个人最推荐的减肥方式是游泳！
李珊珊无奈一笑，比划了个狗刨地姿势说：“游泳啊，我不会啊！”
李珊珊这话说完，宋鸣还没发表什么意见，直播间的lsp们就兴奋了起来。
卧槽，我来教你啊，我国家一级运
《中医：一句少看片，校花全社死》第9章 大夫，你会游泳么？
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