喜欢记笔记的人都知道，不能光指望录音录像，只有记到自己本子上才能经常翻阅，才更容易变成自己的智慧。
“喜则气缓，是不是说人的欲望不要太超过实际呢？”雷春秘书长问。
严子休说：“是的。不管是生活、学习、工作还是其他方面，设定的目标都要有可及性。就像体育中的摸高一样，努力地蹦几下，可以够得着
《药师仙踪》第一百五十七章 《内经》中的九气（二更之一）
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