童天牢听后再次皱了皱眉头，立马说道：平时要多注意通风换气，节假日多往山里跑……树林子多的地方，空气会好一些！
啊，这不行……经常通风换气的话，外面的雾霾等污染也会被吹到室内，室内又有甲醛等空气污染……这可咋办！中年妇女大感头疼地道。
那就多开空气净化器或者为了女儿的健康，搬回乡下去住吧！童天牢建议道，其实并不想提这些建议……人家辛辛苦苦在城市内好不容易买了一套房子，结果不能住……但为了对方的健康与生命着想，只能硬着头皮去提议了！不然的话，疾病源头不彻底消除掉，现在治好了还会再次疾病复发，反反复复无穷尽也……
这个……要是空气持续没有获得任何改善，会变为什么样子？中年妇女实在不想搬回乡下，空气净化器之前也买过，但似乎没有什么作用！
童天牢坚定地摇摇头道：不行……咽炎一直持续下去的话，最终会变为咽喉癌！
那好吧……我们这就搬回乡下去住！中年妇女妥协了，为了更好的空气质量，为了救治女儿！
童天牢听后点点头道：请姑娘把舌头伸出来，我要检查一下舌苔……！
美女之前去看医院专家，对方也要看检查舌苔，因此并未感觉到不合理，于是便听话的把舌头伸了出来……
童天牢点点道：嗯，这舌苔有点厚了，你体质有些寒凉！在平常治疗慢性咽炎用罗汉果泡茶喝比较好，但你体质有些寒凉，不宜多食……罗汉果最多每日泡半颗，不能多喝……！
泡罗汉果之前也有医生建议过，对方说多多益善……！中年妇女抢着说道。
童天牢无奈地道：呵呵……我还没说完呢！……要想治好咽炎，最好是每日下午用八0度左右的温水约500l焖泡15分钟左右的半颗罗汉果，人体一般下午最需要喝水，上午少量喝水，晚上不要喝水为最佳！饮食最好清淡点、少油、少盐！此外，要口含天然维生素片加速疾病康复，最好选儿童天然维生素片！除此之外，更重要的是每天早点睡觉，最好是八点就开始上床睡觉，多喝水，心情好，这病和熬夜也有关联！
确实……我一熬夜，咽炎就会加重！一吃大油大盐的食物，喉咙就会很难受！美女点点头赞同地道，对方不说，她自己还真没有发现这些细节……
童天牢淡淡地道：盐和油会刺激身体，尽量清淡饮食！
也就是泡半颗罗汉果，嘴含天然维生素片，那为什么最好要选择儿童天然维生素片呢？我女儿早已经不是儿童了啊！中年妇女好奇地道。
普通的维生素片或者天然维生素片，这些直接口含，味道……会有些让人感到难以忍受……儿童天然维生素咀嚼片则因为要迎合宝宝的口味，味道含着就像是在吃零食一样，可以轻易地接受，口含维生素片可以消炎，也能同时改善白血球的抗病能力！等咽喉炎感觉好点了之后，罗汉果就不要再泡水食用了……维生素片可以一直使用下去，无碍的！但是千万不要过量吃人工合成的维生素，这个会中毒！童天牢详解道，生怕有自己交待的不够细致，便把以后的事情也交代了一番！
噢，我明白了！就是口含儿童天然维生素片和每天只泡半颗罗汉果水喝，就可以治好慢性咽喉炎了！中年妇女又重复了一次，生怕自己记不住！
童天牢点点头道：对，另外建议平时多晒晒太阳，晚上搞5度至4度热水泡脚0分钟或半时，前者可以帮助补钙，后者可以祛湿并帮助提高睡眠质量！
对了，童神医……你说我女儿体内湿气重……可是我平时都不让她洗衣服见冷水之类的啊！为什么她体内会有那么多湿气？中年妇女百思不得其解道。
你指的是寒凉吧……当然寒凉和湿气也是有一定联系的！童天牢突然转头问美女道：你平时是不是经常吃了很多水果？
对啊！你怎么知道的？很多亲戚朋友们，七大姑八大姨都说多吃水果身体才能健康，身体倍棒的！于是，我就吃了很多的水果啊！美女点点头道。
是的，有些医生也建议适当吃点水果的！中年妇女点点头道。
童天牢无奈地摇摇头：水果与蔬菜也少吃点吧……最好就别吃水果了，大部分水果都属于寒凉性质，会加重病情……蔬菜有的也不能多吃，最好也别吃肉！
那我们吃啥？美女与中年妇女几乎异口同声地道。
可以多吃坚果类，坚果性味温补，体质虚寒者食用会有滋补的功效。建议食用原味野生坚果，而经过加工处理的则不建议多吃！加工处理过的坚果多通过烘焙、翻炒等方法制成，并会添加大量盐等调料，这易引起口腔和咽喉干燥，在出现口腔溃疡等上火症状时也不宜多吃坚果，以免加重上火症状。肉和蔬菜还有水果，可以少量的吃点！像香蕉、韭菜、牛羊鸭鱼肉、各种蛋类的也尽量少吃！非常喜欢吃肉，建议吃清真猪蹄，也就是尽量少盐少油不添加酱油和各种佐料的清淡饮食！童天牢淡淡地道，不敢一次说的太多……这饮食方面的禁忌，其实还有很多很多……总而言之就是，什么食物都可以吃，但是尽量少吃！
那多吃点五谷杂粮可以啵？美女出声询问道，很多人说多吃五谷杂粮对身体好，也不知道是不是真的……这会遇到权威名医，正好问一问！
童天牢听后大摇其头：呵呵……五谷杂粮也是尽量少吃一些的好……有不少人经常专吃五谷杂粮，给吃出病来的！很多人的牙齿不好，也和吃的五谷有很多关系……在这里里我就不多做解释了……总之，一次吃一种食物最佳，尽量不要混合多种食物一起吃，也尽量不要一次吃太多！
中年妇女与美女听后大赞！
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