林雪儿出了门来，招手要我跟紧她的脚步，我知道，一会儿去的地方肯定有机关暗器之类的，暗自做好了准备。她在前面走着，一袭白色衣裳套着玲珑的曲线，犹如绽放的花朵，无处不透着诱惑。可能是察觉到我的目光，她冷喝道：“快点跟上！”
我擦擦可能没有的冷汗，心虚的小跑几步，很快跟着师姐来到一间没有到过的石室。石室不大，30平米的样子，房间里早已点了一根小蜡烛。这儿布置十分简单，什么家具都没有，空落落的，只有靠里的位置摆放着一个1米宽的长条形青石，上面铺着草席，这就是林雪儿的床了。
“今晚你睡这里。”林雪儿指着那张石床说道。
“这怎么好意思呢？和师姐一起睡。我会害羞的！”我激动的说道：“师姐对我实在是太好了！”
“别想歪了，你睡床上，我和雪晴一起睡去。”林雪儿白了我一眼，继而又冰冷的说道：“在过道石室，那里所刻的《阴阳真经》，其中的锻骨篇对提高练武资质有着莫大的好处，而全阴全篇是我门派武功的精髓，只要学会那武功更显得博大精深。今一并传授与你，望你能持守如一，争取武功早日精进，这是我抄录的《全阴真经》，我一句句讲解与你，请心静神清，听我道来：“天之道，之精……”
林雪儿洋洋洒洒，先读《全阴真经》全篇后，有详细的讲解一遍：“自然的法则，是损减有余来补充不足。 因此虚的要胜过实的，不足的要胜过有余的。它的意义博大，它的道理深奥，它的旨趣深远，天地之间气象分明，阴阳气候依次排列，……
这些是全阴的字面直译，而我练武之人，则要遵循他所表述的，字里行间，皆是至高武学之理，你可知道练外功横练功夫的，自小需要打熬自身血肉，需辅以大补之药膳补充元气，需以药浴浸泡以补损伤之肌肤。内脏。他们食量大增，大鱼大肉，动辄百千年灵药以增自家血气。为何，损有余而补不足矣。武功大成，开山劈石，不在话下，但有失亦有得。外家功夫，武艺大成，标志着你进无可进，此时痛苦时刻便欲来临。横练外家寿数不长，皆因体内没有内气蕴养温润经穴，他们体内正奇经十二脉每时每刻皆如绷紧的钢簧，外力一强，则寸断不说，瘫痪废功就是他们的归路。我内家功法，内力愈强，蕴养经穴之功愈大，如经脉全通着，即是先天之体。则无惧外力，遇强则强。故打通任督二脉者乃是练武之人生死之兆彰，过了则年老头上升华发、新齿即返老还童，寿命大增；不过则身死道消。切记切记！”
我暗自记下，又听林雪儿说道：“《全阴真经》，九阴九阴，练至最高境界，阴气极盛。而人之所以为人，是因为阴阳相济是也。阴气过多者太盛易折，阳气过多也是一样。《易经》有，物极必反。如若有阳刚至极的武功心法与之同练，则阴阳交泰，可大成也。”
她讲解完毕后，指着石床：“不要看它不起眼，只是普通样子的石床罢了，但是我门派武功最忌大喜大怒，盘于它冰冷的石头床上面修习内力有增益的效果，并可防止武林人士最为忌讳的走火入魔之危。这是我门派镇修习内力的经验之谈更是不传之密，我相信你以后肯定有所了解，你这几个月晚上就在这里练习内力吧！”师姐解释清楚，又给我解释清楚了修习内力需要的知识后才离去。只是，我也根本不会练习呀！
我是一个连经脉都分不清楚的人啊！
一晚无语，直到第二天在叽叽喳喳的鸟儿叫嚷中我才醒了过来。等我洗好脸后，门就被敲开了，一身雪白衣服的林雪儿走了进来。
她给我端来了一小碗小米粥，这么一点儿东西如何能够填饱我的大肚子，但是这是林雪儿的心意，我一口就吃完里。
吃好饭后，林雪儿和黄雪晴两人就武功的一些基本常识给我说了一遍，因为这二人发现，我竟然对于很多浅显的武功常识一无所知，无奈之下只能让我恶补了。经过二人的阐释，我终于了解了武功的一些基本的东西。
武功武功，练武功说白了就是身体适应一系列高难度动作的一个过程，在这个过程中身体内部会发生各种有趣的变化，让身体肌肉皮肤和身体内说不清道不明的经脉和丹田产生内气的结果。它基本功包括肩、臂、腰、腿、手、步以及跳跃、平衡的练习。通过这些基本功，基本动作的练习，增加各关节，韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性。外练筋骨内练气，外练筋骨就是通过对自身各部位的摔打，增加抗性，提高承受能力；而练气则通过经脉，经脉是只人体内气血运行的通道，但它又不是我们所说的血管通道，也不是淋巴系统，有点像我们体内的神经脉络。
经脉可分为正经和奇经两大类。正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是气血运行的主要通道；奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴淮及阳淮，合称“奇经八脉”。这些经脉有统率联络和调节十二经脉的作用。十二经别，是从十二经脉别出的经脉，主要是加强经脉相位表里的两经之间的联系，还由它通达某些正经未循环到的器官与形体部位，因而补正正经的不足。这些类似精神的内气开发到极致便有了种种神异之处，如六脉神剑的气剑和隔空点穴等等。我认为念力有可能也正是其中的一种。只不过原先不懂脉络原理，没有往这方面想罢了。经过雪晴讲解，我立刻就明白了。
武侠里人们所讲的内力，又叫丹田力，是练武之人练习内家功法运用腹部肌肉，大致在丹田穴位附近，发力继而带动全身力量的一种整体的力量。这个丹田是隐于人体腹部一个隐约的位置，介于虚实之间，又有下腹丹田与上丹田之说，一般丹田普遍指人体下腹丹田，位于脐下三寸小腹正中线上。正是人体的中心，是任脉、督脉和冲脉三脉经气运行的起点。十二经脉也直接或间接起始于此，而上丹田则位于两眉中间的印堂穴，又称作泥丸。
雪晴说道：“练功行气必须讲究时辰，每天特定的时辰练习内力提升的最快，但也必须由浅入深，按照指定的经脉路线逐步练成。如若强练，重则走火入魔成为废人，轻则废除武功，不可妄动。”讲解完毕，她又将古墓入门的内功运行路线讲授一遍，并细致点出具体的行气搬运的路线，我依言凝神搬气运行一遍，只觉自个经脉里逐渐形成一股清凉之气，一会又如同泡在温泉里暖洋洋的。这股气息非常弱小，我却欣喜若狂，压住心底的这种情绪，继续按照每次所说的经脉路线搬运两次后，继续在搬运就不见再增加一丝气流了。
雪晴讲解清楚，我确信无疑后，她便冲出去修炼武功去了。送别雪晴后，我关上门，起身进入空间去了。
我进入空间之后，便见赵真和吴雯萱田若兮三女在别墅里无聊的看着录像。我开心的走到她们中间，把我武功已经入门的好消息告诉了她俩。三女也替我很开心，我把雪晴传授的基本知识给她们复述了一遍后，我说道：“我们所在流传的故事里，破身会卸掉阴阳之气，对未来修炼之路很不利，而我们这段时间以来，天天饮用灵泉，每个人都经过了洗髓伐脉，以把原来的亏空填满，故我等在修炼进入筑基之前都不能给予男女之事。赵真与我经过触摸异能水晶，都已经有了念力异能这个精神力的强大运用，但雯萱你却没有这个异能，所以你更要加油修炼武功，争取早日入门。但是内功不得妄练，一个不慎，就会走火入魔就麻烦了。所以宁慢勿快，力求扎实。”
我喋喋不休的说了我领悟到的武功，教了她们几个正奇经脉，认准后，我把修炼口诀告诉了三人，在订正无误后，三人正式练习起来。我则跑到石台灵泉处，口含灵泉，依照内气运行的路线搬运起那一丝内里来。果然，一口灵泉下去，经脉里立刻涌入丝丝新的内气加入原先那一丝内气，使它壮大一分。几次三番，内力已然壮大成一根筷子粗细的一条了。这条内力在穴位经脉里已发游动起来，直到我经脉胀痛已经到了极限才停了下来，而随着内力的增加，觉得空间也开始增大起来，念力也开始了新的增加，尽管这种增加只是少许而已，我心里很激动，静坐一会后，便飞至空间上空，巡视起空间来。
空间里还是郁郁葱葱的生机一片，不管是药草还是水果、花卉都长的很好。我飞至药田里，在金国皇宫找到了几包人参种子，赵真把它种在了一垄药园里，现在这些种子已经发芽长成了一片人参小苗来。看来在这个世界还是要多收集一点年份足的药材种起来，早收拾，早准备，有备无患嘛！用念力从远处淡水湖里以来水，把水均匀的洒在药园里。吸足了水的药草挺得更直了，枝叶上沾了水珠显得更生机勃勃了。
休息了一会儿，我又回到了空间高台灵泉处，又练了几圈内力，让内力又有了些许的增加。算了下时间，觉得差不多了，我才出了空间。练了内力后，只觉得全身状态比原先还要好，它激发了自我潜力，让自己身轻体明，更能适应以后高难度的武术动作，还有一个好处，就是精神充沛，内力也是增加精神力的好方法。
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