此后的日子里，两人在终南山隐居起来，其中六成的时间还是进去古墓，在修炼九阳真经一年零两个月以后，张无忌身上的玄冥寒毒已经全部被逼出来。
张无忌在全身寒毒被逼出来以后，再散去一身内功，如果不散去九阳真经的内功，固然可以不浪费这一年零两个月时间修炼出来的内功，但是以后不能兼容阴性的内功，得不偿失。
散去内功后，张无忌先按照葵花宝典的内功心法修炼，只修炼了几个小时，浑身越来越燥热，葵花宝典的第一页注明“欲练神功，引刀自宫。”意思是修练前必须先自宫，否则会“欲火如焚，登时走火入魔，僵瘫而死。”
张无忌可以感觉出，这燥热是由下体引发的，经过男人的身体试验修炼以后，他基本上可以确定了一个事情：为什么男人必须自宫以后才能修炼，因为如果没有自宫，那睾《丸》就会产生男性荷尔蒙，这男性荷尔蒙会跟葵花宝典修炼出来的内功产生激烈的冲突，如果是女人或者是自宫后的男人来修炼，这个冲突就自然不存在。
张无忌灵魂在附身在赵敏身体的时候，修炼葵花宝典一段时间后，越来越女性化，她附身于小龙女和赵敏身体的时候，原本只是适应和习惯按照女性这个身体角色去生活。
但是适应习惯不等于喜欢，但自从修炼葵花宝典以后，心理上越来越女性化，所有平常女人有的心理，她也同样存在，比如：喜欢化妆打扮自己，喜欢穿各种服饰，看看自己穿上去是否好看漂亮等等，除了还是不喜欢男人以外，心理上跟女性没有什么区别。
这时候的张无忌，十分怀疑这葵花宝典，修炼这武功很有可能会产生女性荷尔蒙，原本正常的女人，体内就已经会自认而然产生女性荷尔蒙，修炼葵花宝典以后，女性荷尔蒙就更多，更加女性化。
如果是男人自宫后修炼，身体上已经不会再产生男性荷尔蒙，修炼葵花宝典却会逐渐产生女性荷尔蒙，心理上逐步女性化。怪不得小说中的东方不败，修炼葵花宝典后，心理上已经完全女性化，喜欢上男人。
当灵魂附身到张无忌身上的时候，他很快就重新回到了自己喜欢角色，但是原本那副修炼了葵花宝典的女人身体所扮演的女性角色，也同样喜欢。
一个灵魂，当附身到男人身上的时候，喜欢并且按照男人的角色和心理去生活。当附身到女人身上的时候，也可以做到喜欢并且按照女人的角色和心理去生活。
因为当灵魂附身到男人身体的时候，这男人的身体和男性荷尔蒙，能够促使他按照这个角色生活，并且喜欢这个角色。当灵魂附身到女人身体的时候，这女人的身体和女性荷尔蒙，能够促使她喜欢女性这个角色。身体转换以后，张无忌在心理上也能很快转换过来。
张无忌先修炼小无相功四个月，待内功特质转变为阴阳调和型以后，重新修炼九阳真经。
又过了一年，张无忌已经13岁，周芷若11岁。这天晚上，在古墓外的屋子里，张无忌和周芷若跟往常一样，一起躺在床上睡觉。
突然，周芷若叫了起来，右手捂着下体，惊慌失措地说道：“无忌哥哥，我这里不知道怎么了！”
张无忌道：“给我看看。”
周芷若惊慌之余，红着脸，解开裤子，张无忌看了一眼，原来是她的初潮来了，说道：“芷若妹妹，没事别怕，你的第一次月事来了。”
张无忌拿来一块干净的布递给周芷若，说道：“你自己擦干净，换上干净的裤子就行了。”
周芷若干完后，张无忌给她讲了一下关于月事的知识，自此周芷若第一次月事来了以后，跟着张无忌一起，特别是一起睡觉的时候，逐渐跟以前有些不一样了。少女第一次来月经，是青春期到来的重要标志之一。
张无忌由得周芷若，只要她没有提出分开了睡，每天都跟她一起睡觉。张无忌六七十年没有干过那个事情了，现在十三岁，青春期早就到来，但是周芷若才11岁，再怎么样饥渴也得忍住，等把她养大一些再下手。
一年后的一天，张无忌和周芷若跟往常一样，在屋子旁边练武。周芷若跟着张无忌修炼了三年武功，在内功中，第一年修炼的是小无相功，后两年修炼的是九阳真经和易筋经，内功比现在的张无忌还要深厚一些。
但是两人切磋的时候，往往还是张无忌战胜周芷若，张无忌虽然内功方面不如周芷若深厚，但是他对武学的见识理解，六七十年的对敌经验，熟悉各种武功，恐怕没有人可以比拟。
两人刚刚切磋完的时候，张无忌指点周芷若的不足之处，这时人影一闪，一个身披淡黄轻衫的女子出现在两人面前，那女子约二十岁年纪，风姿绰约，容貌极美。
周芷若警惕起来，喝道：“你是谁？怎么鬼鬼祟祟的。”
黄衫女子说道：“这句话应该是我问你们才对，这古墓是我的地方，只离开几年，想不到现在回来已经被人霸占了。”
张无忌大概知道了她的来历，说道：“姐姐，莫非你是神雕侠杨过的后人？”
黄衫女子说道：“终南山后，活死人墓，神雕侠侣，绝迹江湖，想不到这位少侠年纪轻轻，就能猜出我的来历。”
张无忌说道：“是仙人在梦中叫我来古墓的寒玉床上练功，仙人还在梦中，把郭靖、黄蓉、杨过、小龙女等前辈的事迹和武功都告诉我。”
黄衫女子吃了一惊，说道：“怪不得少侠年纪轻轻，就有如此武学见识，那我倒要领教一下你的高招。”
只见她施展轻功往张无忌扑来，张无忌可以看出这正是古墓派的轻功，黄衫女子一招美女拳法往张无忌攻去。
张无忌也用美女拳法跟她过招，黄衫女子大感意外，想不到对方也会这古墓武功。跟着斜身而前，五指伸张，往张无忌头顶插落，所使手法正是九阴白骨爪。
张无忌用凌波微步避开，一招大伏魔拳往她面门击去，待快要击到她面门的时候，黄衫女子头一偏，避开这个攻势，一招“手挥五弦”伸五指在对方手肘轻轻一拂，企图使对方手臂微酸，全身消劲。
张无忌岂会让她拂中，手臂快速回抽，只抽到一半，改为擒拿手，反过来向对方手腕扣去。
黄衫女子化解后，一连使出几招九阴真经上的武功，张无忌见招拆招，所有攻势都被他或闪避或化解。
周芷若在一边看着，连连叫好。
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