韶华倏忽，时光如同浑家湾的河水一般淌过龙九渊的家门，元世祖至元二十四年，春寒料峭。
早春时分，一男一女两个孩子正在练功，男的使刀，女的使剑。那刀如白浪翻起，层层叠叠；那剑似白绫勿动，漫天飞扬。这两人招式左右对称，相互配合。
但听见一个老者喝道：“左撇，右捺，上齐眉，下膝盖。”两个孩子也不敢松迨，刀光剑影，练到极快处，但见刀光滚滚，剑气冲天，连个人影子也看不见。
练了半柱香的光景，只听老者又喝道： “天下武功唯快不破，啸天，你这等节奏，只会让他人有机可乘，快点将剑速提起来。”
啸天一听，像打了血的公鸡，连忙提起气来，顿时腕上力量倍增，那柄剑更像闪电划出弧线，自己渐渐被亮光罩住。
又听见老者喝道：“霜华，跟上你哥的节奏，休得分神。”
龙霜华年龄小那啸天一岁，今天练得有点疲惫，精神提不来。听师父一喝，强行用力，那剑快是快了，却不复先前的流畅：于是亮光并末成形，露出她斑斑点点的服饰。
老者心下一急，顺手抄起一瓢水朝两人泼去。那少年看瓢水将至，依旧按原先节奏练下去，划出的圆将水封住。但听见哧的一声，水碰见刀像倒开的莲花般溅开。
只可惜那姑娘因为没跟上节奏，那水就斜溅进去，喷到脸上，挡住了视线。姑娘又一时停不下来，落得两脚踩空，摔了个两脚朝天。
少年一看这姑娘摔倒在地，立马也停了下来，他弯下身子去扶起那姑娘。
老者走过来对龙啸天道：“啸天，你衣服可被溅湿？”
少年低头一看，只侧身有几点水星，便朗声道：“师父，只有零星一点。”
老者点点头，道：“你是怎么做到的？”
龙啸天道：“师父，看来您所说非假，倘若我再快一点，或可连那一点雨水也可能避免了。”
老者没再吭声，径直走到龙霜华跟前道：“霜华，你衣服可曾溅湿？”
龙霜华站了起来，一脸的狼狈，却嘟噜着嘴，道：“爹，你没看见人家摔倒了吗？”
老者抬了抬头，不动声色地站了会儿，又道：“霜华，我问你溅湿了没有？”
龙霜华不情愿得道：“溅湿了，贱湿了。”说完又扭个头去。
老者这时脸色一沉，批评道：“练武之人，最忌讳意念松懈，一松懈就会露出破绽。心手合一，剑才浑然一体；心不到，手再快，也是破绽百出，这水不喷到你身上，难倒会喷到你哥哥身上？技不如人，休得争辩？”
那少女却寻思：哥哥刀法更快，就不如先前配合默契了。她没在意老者已生气，依然嚷道：“爹，哥哥突然提速，快是快了，但这等配合，他快我慢，如何叫浑氏双仪，我看叫单打独斗挺算了。”
老者拉下脸来，瞪了龙霜华一眼：“分明是你开小差，意念不到位，东扯西扯做什么？”
看见师父生气了，龙啸天和龙霜华这下不敢说话，靜静站在那里，等了很大一会儿，又听见师父道：“只要功夫深，铁杵磨成针。从今天开始，你们二人每日对练半天，直到滴水不漏。”
“滴水不漏”，两孩子同时惊讶地喊了起来，“爹，是天柱山突围中的滴水不漏吗？”
老者点点头，“正是”，这简简单单两字，却让老者滔滔不绝讲了半个晌午。
八十年前，祖师爷因为获得清河玉而为昆仑派截杀。那时候，祖师爷孑然一身却年少负气，不肯将那玉石拱手相送，最终被困在天柱山山谷之中。
那些昆仑派打手人多势众，但他们却又怕强攻会落得玉损人亡，只好采取围而不攻策略，将你祖师爷困在谷底七七四十九天。
祖师爷一看这样耗下去于己不利，可也没有别的办法，暗暗发愁。不巧那天下起瓢泼大雨，那场大雨淋透了祖师爷的衣服。祖师爷其时还在埋怨老天不长眼，偏偏教他无处安身，悲愤之极便雨中舞剑。哪知那剑因为悲愤，舞得比平时快了不知几十倍。祖师爷突然觉察不出雨滴，以为雨停。直到后来发觉原来是剑挡住了雨，他顿时感悟，悲极而喜。真是天无绝人之路，那剑舞到快处，定当滴水不漏。祖师爷悟性极高，也合该有此因缘，更自创这套功夫并唤作滴水不漏。
师祖爷功夫原本极高，后来在谷中又练了十多天，心想，这下可以以一挡百了。果不其然，他老人家一出谷口，谷口外乱箭便如蝗虫般射来，祖师爷使出这滴水不漏，将箭全部击落或反弹回去，可怜那班昆仑派弟子，没看过这种架势，以为神助，吓得纷纷作鸟兽散了。
师祖爷创造的这滴水不漏功夫，恰好和至一派理念完全合拍，一者，专也。
老者讲到这里，将头一偏，话题一转。“啸天，你知道为什么艺号浑啸天吗？”。
龙啸天一脸茫然，他又突然想起祖师爷也姓浑，师兄也姓浑，便摇了摇头。
“你想，我们怎么和太师爷一个姓？”老者神情严肃，娓娓说来：“这个‘浑’字，通假混沌的‘混’字。那是避师祖混沌老祖的讳，后来的徒子徒孙，就都改‘混’为‘浑’。
‘混’字有‘天然的’之意，‘元’字有‘开始的’之意通过修炼，使人体自身之各部分机体逐渐整体化，混合化。使周身里外、上下以及筋骨、皮肉、内脏、气血乃至神意等等全部浑合一体，饱满鼓荡，并且混然天成，圆融贯通，正是混元身修炼之目的。
师祖爷尊号混沌老祖，他的门人自当姓”浑”。师祖爷留下遗训，凡门中练武之人，做人不可忘本，切记‘一’和‘浑’字。”
龙霜华一听，不乐意了，“爹，凭啥你们都有，单单是我没有艺名？”
“霜华休得着急，师祖爷在的时候，本门功夫传男不传女。但二十年前，你太师父浑然子因为临危受命，需要至刚至柔之术，他老人家便录得一女弟子，自此有了至柔术和纯阳功，我派更加发扬光大，也让江湖上人不敢小窥。太师父又生怕坏了祖师爷的规矩，规定女弟子不得随门派姓，只做不记名弟子。”
龙霜华怏怏不乐，道：“那我可不可以也姓浑，我是爹的孩子，我不可以跟爹姓吗？”
龙九渊叹了口气，道：“霜华，祖师爷的规矩，后人哪敢违背。不过将来，这至柔术非你不传，霜华，你的责任更重大呢。”
少年一听妹妹将来会成为至柔术传人，心头也是一喜，连忙道：“华妹，恭喜你，等你学了至柔术，师父教我纯阳功，咱们就可以一同行走江湖了。”
正在龙啸天遐想之际，突然龙九渊脸色一沉，道：“天下功夫，唯精唯勤。霜华，你平时练功就很稀拉，就拿滴水不漏来说，你哥哥就比你勤快许多，他长进得快。
我要教你的这至柔术，比这滴水不漏不知难过几十倍，将来你更要吃得下苦。这样吧，我看这滴水不漏功夫你先放一放，过几天便随爹去辟谷三个月。”
龙霜华没敢吭声，心想大师兄已两个月没碰见了，可能辟谷而居了。可又想到学这功夫，没有一个伴，不太好玩。她便对老者说：“爹，你刚才不是说过，让我们俩明天起每日对练半天，直到滴水不漏吗？”
龙九渊不容商量：“不行，刚才为师没考虑至柔术，不能算数。”然后捏捏胡子，嘿嘿一笑：“再说了，你们以后一辈子都在一起，还怕练不成滴水不漏的浑氏双仪吗？”
草长莺飞的时节，偌大的浑河谷只剩下龙啸天一个人在沙滩上习武。爹、万朝宗和龙霜华都住进了山谷。其他师兄弟都在浑家大院练习功夫。临行前，龙九渊叮嘱龙啸天要勤加练习拈花术。
拈花术也是至一派当家功夫，师祖爷自天柱山脱险后，暗忖滴水不漏能做防御有余，但进攻性却大为不足。他寻思倘能就地取材，哪怕是梨花都能做武器就好了。师祖爷静心悟法，终于毛塞顿开，拾花成箭，并因此唤这身武术为拈花术。
拈花先拈叶，能将叶子扔得和石头一样远，那才叫入门。练到叶子如飞蝗时，才入三分味。像龙九渊常年浸毒其中，卷起树叶如群箭，才是上等功夫。
和其他至一派功夫一样，拈花术也讲究“一”和“浑”。练功先从“一”开始。
三年前，龙九渊便教龙啸天练眼力，捉了只虱子，用一根牛尾巴毛拴住，吊在窗上，天天面朝它目不转睛地盯着。十多天过去了，虱子在眼中显得大了许多。龙啸天全神贯注，一丝不苟的练了下去。
三年以后，那虱子竟显得有车轮一般大。龙啸天再看其他东西，都如山丘一样巨大。这种日积月累，由量变达质变，在于“一”：专一，简易。
如今他缺少的是“浑”，合万物于一体，使天下万物如一物。师父临走时，再三叮嘱龙啸天，每天晨起晚歇之际，要参透拈花术三十二字口诀：
心无妄动，力自意流；上下一体，天旋地吼；
划掌如风，侧目成球；真气循环，沙飞石走。
并嘱咐，这三十二个字诀要龙啸天日日记起，时时琢磨。爹爹离开后的第一个星期，龙啸天每天早晚朝峡谷扔石头，直到听到山崖对边，霹雳啪啪的声音，这才休手；
第二个星期，他将石头换成短树枝，向山崖那边扔过去，最初那短棍没达到那边就中途落下，龙啸天记得爹爹的嘱咐，不得停止，直到有一天，那短棍越掷越远，基本能触及山崖。他松了口气，一掐指头，快过去一个月了。寻思如这般，猴年马月才能练得武功，他听爹爹说过师兄从掷石头到扔枯叶，用了三年，爹爹还夸师兄悟性高。龙啸天心想，恐怕越到后面，进步就越缓慢，他又想起爹爹教过的心法，暗暗运足气来。
心无妄动，力自意流。那讲的无非就是心无旁骛，指哪打哪。枯叶纠结于各种方向，自然不能乘风破浪。如果心静如水，给树叶一个清晰的去处，它就会轻松的跑得更高更远。
于是，他静坐到崖边，努力什么也不去想，可更多的时候龙啸天做不到，不时跑出龙霜华的身影，那俏皮的样子，打扰了他的清静。他有时想，为什么妹妹老是出现在他脑海？可不，妹妹和他一样大，又不是双胞胎。现在华妹有两个月没看见了，现在好吗？
这些干扰心法的杂念迟迟难以除去，功夫也难以突破，他索性站起来，还是先扔树叶看看。夏天的叶子翠绿欲滴，沉甸甸正好有分量。龙啸天从枫树上摘了几把。
站在悬崖边，他将树叶揪在手头，旋转一圈，使出吃奶的力，但见那枫叶打了过圈，上上下下漂向谷底——没有力道。龙啸天知道，若是跑得远，必定是直线。像这种漂法，连入门也没够。
一片，两片，三四片，他扔了一个上午，每一片都重复着第一片的姿态，漂，漂下去。
看来师兄用了三年，所言非假，既然爹爹都夸他，那我也不能自甘落后。爹爹嘱咐他每天到悬崖边扔一万次树叶，龙啸天决不会少扔一次，扔树叶时，看那树叶一次比一次不一样，龙啸天自己也有了乐趣，便不再有杂念。头几天，扔得手臂都酸得难以入睡，但咬牙坚持下来，居然不再疼痛了。
上下一体，天旋地吼，这又是怎样的境界呢？太抽像了，短时间内他没法琢磨出来，可是不琢磨功夫就无进展，好在爹爹再有半月就回来了。剩下的半月，龙啸天每天扔一万次树叶，他没觉得自己武功有进步。也道是无心栽柳柳成荫，那手腕却渐渐粗起来，扔东西也有了力气。
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