“湖山一梦事全非，再见龙向北飞。三百年来终一日，长天碧水叹弥弥。”作这首《梅花诗》诗的，乃北宋熙宁年间一位易学家。此人姓邵，单字雍，道号“安乐先生”，为北宋五子之一。
那五子之中，开山鼻祖非周敦颐莫属，周敦颐独爱莲，因“出污泥而不染”而见闻于后世；五子之中，要论显赫当数二程（程颢、程颐），他们以“天理学说”出名，即所有皇帝之所以能成为皇帝，是因为“受命于天”，这观点在任何朝代都讨皇帝欢心；五子之中，最不耻下问当数张载，张载原本二程的表叔，却从学于二程，“横渠四句”为其点睛之笔；五子之中，最神奇的人，当属这位安乐先生，安乐先生自幼便研究易经，他的神秘莫测在于他所预测的有些事情，总会应验。
辰年十二月十七日申时，安乐先生与朋友在观赏梅花的时候，突然看见二只麻雀在一树枝上争斗，两鸟相继坠地。根据事物的动态，安乐先生用《易经》进行占测，因卦而得的易数即《梅花诗》。
看似平淡，但一百年后，人们再次咏读这首诗时，才发现，原来它不仅仅是首诗，更是预言：一则，自赵匡胤欺人孤儿寡母（柴氏）黄袍加身到崖山之战，正好三百一十九年（三百年来终一日）；二则，靖康之乱，金人掳走徽、钦二帝囚于五国城（再见龙向北飞）；三则，崖山之战，左丞相陆秀夫背负少帝投海自尽（长天碧水叹弥弥）。
奇哉，壮哉，悲哉！
时光蹉跎，流年似水。至元二十年，蒙人经营中原已多年。川南梅花山，此时天色向晚，夕阳初下。
从山坳里走来两个人：为首的中年汉子胡须劲张，坚如刺猬，此人双眉紧锁，口中不停念叨着。紧跟其后是一位青衣少年，肤如浅铜，眉宇之间不乏忧愁之色。
天高气爽，万物萧杀，正值悲秋时节。此刻山谷中更无他人，显得分外幽静，但听中年汉子在低声咏叹，他所咏叹的正是那首梅花诗。少年静静的听着，若有所思，却一知半解。
突然，一阵雁叫声传来。那少年抬头一看，头顶那雁群正在不断变换阵式，时而“一”字，时而“人”字，紊而不乱。少年放慢了脚步，或许好奇于被这阵式。
中年汉子见少年看得入神，也不由得放慢了脚步抬头望去，但见此时雁群与落日齐飞，场面甚为壮观。
中年汉子心有感触，眉稍又是一喜，道：“宗儿，你转过头来，让为师教你一招。”
少年看的入神，但一听见师父话语，他立马停住脚步，低下头来，目不转睛地看着师父。
但见那中年汉子从地上拾起一根枯草，胳膊一甩，将枯草向上一扔，只听嗖的一声，那稻草便如离弦的箭，嗡嗡做响。枯草划破苍穹，一下击中头雁，直挺挺地从头雁的胸脯下面穿了上去，那头雁便如断线风筝坠了下来。一见头雁被射落，那雁群也顿时大乱，大雁便四下散开，此时的天空乱成一片，象煮翻的粥来。
少年看得眼惊口呆，从师父出手，到雁落，也就是眨眼之间，真是叹为观止，他不由得踮起了脚。
少年心下感叹，师父的这一招出神入化，非夷所思。心想这莫不是师门绝技，便怯生生的道： “师父，您这绝世武功，能化腐朽为神气，让徒儿看得目瞪口呆。枯草能化曲为直，又能射出如箭。但徒儿想来想去还是不明白，这莫不是祖师爷的拈花功，还请师父明示。”
那汉子眼光一亮，接着拈了拈胡子，但他并没有急于回答，倒像是自斟自饮一般，喃喃自语： “拈花拈花，万物萧杀。十年可成，草木无它。”
那神态，仿佛是在拥抱久别重逢的朋友，又象是追怀往事。少年见他如痴似狂，心想自己猜得八九不离十了。
这时那汉子才回过神来，朗声道：“宗儿，你猜得不错，这正是咱祖师爷的看家本领——拈花功。”
“拈花功？怪不得从来没见师父用过。师父，你那根稻草虽轻，却入雁三分。”少年兴奋得涨红了脸，眼晴瞪得更大，道，“愚徒拾起这稻草，要是能直挺挺扔出去就不错了，哪能像您那样，如箭一般穿过大雁。”
“不急，不急。只要工夫深，铁杵磨成针。”汉子哈哈大笑，又不紧不慢道，“这世上再高深的武功，也就怕‘工夫’二字。
就拿刚才的拈花功说罢，当年你师祖被困洞口十余年，天天听见门洞前嘀水声，终有一天见证了水滴石穿。他老人家那时茅塞顿开，便开了咱们自然门，创了至一派。这拈花术是他老人家临终前，浸其一生心血，才琢磨出来。”
原来说这话的正是至一派现任掌门人，此人姓龙，双字九渊，为人仗义，江湖人称“龙二哥”。
他本人排行并不”二”，大抵是时人受《隋唐演义》单雄信单二哥的影响，“二哥”成了仗义代名问。这少年为其高足，姓万双字朝宗。
万朝宗蠢蠢欲动，心想：怪不得，咱门派叫至一派，又想起师父每日让他重复几个动作，好生枯燥。原来却如此良苦用心，面有愧色道：“师父，您教我每日扔石头，可为了练拈花功？”
“宗儿，你能想到这一点，也不枉为师刚才的说教。”龙九渊走近一步，摸了摸万朝宗的头，高兴地道，“开春以来，你能将拳头大石头扔到百米左右，已然是不小的进步，但最近一段时间一直突破不了百米。练武之人，言为心声，行为心表，我想你心里已有杂念，今日方才让你随我上山走走。”
到了此刻，那万朝宗这才明白师父今天为什么要来这儿，心下更是感激，低声道：“师父教训得是，徒儿愚昧。徒儿这些日子，投掷石头，只觉得每天总是没进步，着实松懈了不少。要不是师父您今天开导，徒儿只怕心有疑惑，拖后腿了。”
龙九渊知道自己刚才那番话已起到了作用，便和善地道：“宗儿，这不是你的错。那杂念就像现在这山上的野狼，不能因为天晚了，看不见它了，就否定它的存在。”接着他又提高了嗓子，道：“自明日起，隔天逐渐增加石头重量，增强臂力： 减小石头大小，练习眼力。当你看虱子如同山丘般大，有举起九鼎之力之时，你就可以掷石如箭，学成拈花功第一层。”
万朝宗顿时激动起来，刚才师父的身手他也见过，想到自己不久就成为江湖高手，已经顿时一亮。
但这一亮又怎能逃过师父眼睛，汉子嘿嘿一笑：“练这一层少不得要三年呀。”
好似一盆冷水，万朝宗眼光顿时暗淡许多，他心想这样勤于苦练，三年才练得第一层，要练成拈花术只怕又是猴年马月了，便急冲冲道：“练了三年，这才到第一层啦。师父，要练到您这样境界，得又多少年？”
龙九渊见他心急的样子，便想磨磨他的性子，批评万朝宗道：“宗儿，武功二字，只能厚积薄发，切切不可急于求成。为师练了十多年才有今天，若是你要想练就拈花术，让一草一木，一花一叶，都成箭矢，须再扔棉花，每日一万次，少不得也要十年。”
万朝宗被说得脸红耳赤，心想师父刚刚说完练武要水滴石穿，我怎么就这么猴急。可又想到自己将来也会和师父一样掷花如箭，这下彻底明白天下武功至简至恒，于是连忙称是。
龙九渊抬了抬头，又道：“宗儿，今日为师射了头雁，用的是擒王之术。当年武穆公大破蜈蚣山，一百人对八万人，用的正是这擒王之术。只待武穆公擒了那土匪头子，其它土匪便做鸟兽散了。
咸淳十年，元鞑子擒我恭帝，用的还是这擒王术。之后，江南民间虽然还在顽强抵抗，但因为大宋群龙无首，乱了章法。当年虽有文信公砥石而立，忠可照曰，义薄天，但最终究还是人心离散，回天乏力。”
原来，那南宋自临安弃守，恭帝赵昰被俘之后，事实上已告灭亡。虽然后来先后另立两王为皇帝，但因为那太皇太后在临安城破之时，早已下了懿旨，命令南方残部投降，更是冷了人气。况且，那南方除了张世杰的兵力，剩下的只是各地方军民自动组织的力量，这哪能抵挡得住元人的铁蹄呢？
万朝宗恭恭敬敬站在一旁，小声道：“师父，你打小教我背‘先擒王’的诗，将来定会派上用处。”
龙九渊点了点头，道：“孺子可教也，凡事要多加琢磨，再尽力而为，就能事半功倍。”
万朝宗突然想起师父曾经讲过，天之涯，海之角，便蓦然问道：“师父，我记得百越之地，嶂霾四起，却是个易守难攻的地方。当年就沒有人想南下，避避元鞑子的锐气？”
一提到南迁这事，龙九渊更是满脸的悲愤： “奸臣误国，豺狼当道，前有贾似道，后有陈宜中。朝廷本来是正准备南下广汉，只可恨那陈贼宜中一拖再拖，错过了好多机会。等到鞑子围了临安城，一切可就晚了。”
万朝宗恍然大悟，道：“师父，徒儿明白了。原来我大宋亡国也是因为有一班乱臣贼子。”
龙九渊一脸的悲愤，道：“更有那贾似道不学无术却又工于心计。宋元开战那年，忽必烈率元军势如破竹。朝廷派贾似道支援鄂州，但是那贾似道胆小如鼠，私自代主求和。事也凑巧，正好当时元宪宗蒙哥去世，我们本来可以重兵追击，可惜贾似道称臣纳岁币，南宋也错过伐元最佳时机。
更可恶的是，那贾似道居然上表说自己已肃清元兵，骗取了战功，理宗认为贾似道有再造国家之功，让他位极人臣。他可好，处处利用皇帝信任，诛杀异己，排斥良才，造成抗元失利。更可恶的是，他后来封锁消息，导致襄阳沦陷，皇帝这才知道真相，郑虎臣杀了那狗贼。宗儿，这也是大宋的劫数。”
万朝宗听得入神，心想果然是一粒老鼠屎，坏了一仓稻，便怯怯问了一句：“师父，那信国公不是后来在漳州起兵吗？”
龙九渊摇了摇头，无可奈何道：“信国公受任于危难之际，此时大厦已倾，君臣皆居无定所，元气大伤啊。复兴，复兴又谈何容易啊。”
接着，龙九渊给万朝宗讲起那宋末三杰如何英勇忠贞，最后个个为国捐躯。直听得那万朝宗心中万分悲切，万朝宗想到忠奸自有人分辨，善恶更有天知道，不由说了一句：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”
龙九渊一听这句诗，眼睛也一亮，便道：“这是信国公的诗句，宗儿你将这首诗好好背给我听。”
万朝宗便高声道来：
“辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。
山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。
惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。
人生自古谁无死？留取丹心照汗青。”
龙九渊道：“那文信公历经磨难，只为我大宋江山。当初蒙古起兵攻打南宋，兵临城下时，南宋朝廷下令各地 ‘ 勤王’，文信公变卖家产、组织义军抗元，兵败后奉命出使元营议和。后历经万险，才从蒙古大营逃脱，他一行南下，随从伤亡殆尽，最后才逃到福州，与签书枢密院事张世杰、礼部侍郎陆秀夫拥立益王赵昰为帝，聚兵抗元。”
沉默了了片刻，他又道：“我至一派多次受宋皇礼遇之恩，崖山之役，原当为国尽忠，共赴国难。但太师父有言，留得青山在，不怕没柴烧，于是隐逸民间，以图将来能造福黎民。兵荒马乱之际，我至一派退隐江湖为的是择时而出。宗儿，这些事我都告诉了你，你今后更要勤于武功，将来好驱除鞑虏，造福百姓。”
说着说着，不知不觉那太阳已经下山，二人这才准备下山。刚走了三四步，突然听见山下喊杀声大作，龙九渊心下一惊，连忙又往山顶奔去。
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